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秋季保養您做對了嗎?做好這4招告別換季敏感肌

秋季是個冷熱交替的過渡季節,有時熱得像夏天,時不時又有冷冷的秋風吹過,變化快得讓人措手不及。一般而言,秋天屬於比較乾燥的季節,每每颳起秋風,就會加速帶走肌膚上的水分,也因為受到溫度、濕度影響,肌膚比平...

秋季是個冷熱交替的過渡季節,有時熱得像夏天,時不時又有冷冷的秋風吹過,變化快得讓人措手不及。一般而言,秋天屬於比較乾燥的季節,每每颳起秋風,就會加速帶走肌膚上的水分,也因為受到溫度、濕度影響,肌膚比平常更容易缺水,進而造成脫皮、痘痘,甚至是乾燥搔癢等肌膚敏感問題。若要解決這樣的狀況,加強保濕、穩定肌膚中的水分就顯得非常重要。 1. 溫和清潔 空氣中的的灰塵或髒汙,都是造成肌膚問題的重要原因,因此,清潔是保養的第一步。秋季天氣逐漸轉涼,不同於夏季經常出油,反而是容易變得乾燥,在選擇清潔產品的時候,不要選擇清潔力太強,盡量選擇溫和、保濕的品項,才能避免肌膚表層的油質遭到過度清潔。另外,許多人會去角質來深度清潔,產品選擇時,挑選「凝膠」優於「磨砂」質地,以免肌膚受到更劇烈的刺激,變得更敏感脆弱。 2. 補水保濕 季節過渡時期加速流失的水分,需加強做好密集的保濕護理,幫助肌膚角質細胞的間隙能夠鎖住水分,增強保水力。可以選擇成分天然,分子小、好吸收,適合敏感肌膚使用的保濕產品,隔離過敏物質及保濕護理,幫助肌膚鎖住水分,減少乾燥、脫皮等問題。 3. 舒緩修護 面對季節轉換,皮膚還在適應氣候的階段,可以選擇具滋養、活化、修護等功能的面霜,鎖住肌膚水分,促進營養分子滲入皮膚深層,減少水分流失造成的皮膚乾裂、泛紅、敏感等,修復肌膚敏感快速回到原始狀態。 F'eerie法瑞爾龍血樹修護綺肌霜,內含龍血樹萃取、角鯊烷、維他命B3及神經醯胺等成分,具有穩定修護敏弱肌的功效,加速修護皮膚屏障的同時保濕滋潤,在皮膚形成一道保護膜,宛如給肌膚的大門上了一把安全鎖,深層鎖水修護讓乾燥肌底變回健康與潤澤。 4. 勿忽視防曬 許多人以為秋天的太陽曬起來不那麼熱了,好像不做防曬也沒關係,但其實雖然溫度降低了,紫外線還是一樣強,同樣會傷害到真皮層而造成肌膚老化,因此防曬仍然是非常重要。唯不同的是,秋季的防曬只需輕薄就好,不需要塗抹太厚,避免受外在氣候影響導致肌膚不穩定。 Dr.P靚白清透防曬乳SPF50、PA+++的高防曬係數能有效防護紫外線UVA、UVB對皮膚的傷害,添加專利亮白成分mir-Tyro(sh-DNA),同時提供高延展的質地潤色修飾及保濕,清透自然不黏膩。讓每天防曬的同時,還可以同時擁有底妝亮白及保濕的功效。 除了外在肌膚的保養,內在的調整也有助於改善膚況,人體有70%都是由水組成,多喝水是補充水分最快又最直接的方法。多吃當季蔬果,如蘋果、柿子等,補充維他命C,增加抗氧化分子,盡可能阻止自由基對皮膚的傷害。另外,秋季因為氣溫下降,身體的代謝率也會跟著變差,正常的作息時間以及充足的睡眠,可幫助身體代謝率增加,將肌膚的暗沉、黑色素盡速排出體外。 皮醫師提醒大家,在挑選保養品之前一定要做好全面的了解,每個人的膚質都有所不同,選擇適合自己的保養品才最有效!今天的換季保養功課到這裡了,皮醫師專欄我們下回待續囉!