「你們家怎麼這麼嚴格啊!不能吃零食、不能看電視、每天固定時間吃飯睡覺,這樣孩子怎麼會快樂?」「嚴格」,我們對孩子一點都不嚴格,我們只是從孩子嬰幼兒時期就為他們訂下對他們好的規矩,這些規矩這孩子從嬰兒時期就開始養成好的習慣,這些規矩與好習慣造就了孩子現在的快樂、獨立與自在.從嬰兒時期開始訂下固定的作息,一方面可以讓當父母的我們在孩子有狀況時馬上判別,一方面可以讓孩子很清楚的知道自己什麼時候該吃飯、什麼時候該睡覺,什麼時候可以盡情的玩耍,明確的時間規範並不是對孩子嚴格,而是父母在幫孩子建立起固定且規律的生理時鐘機制.有了這樣的規範,父母也可以清楚的知道孩子每個時間點不同的需求,不會讓孩子在等待中哭泣與不安,這樣的規範可為孩子建立安全感.所以孩子不會因為耍賴而被責罵、不會因為......晴媽咪作息飲食全攻略P98-99 博客來 https://is.gd/Tx8FMc （實體書、電子書均有）新馬地區：https://is.gd/r1XmAA香港地區：https://is.gd/EhpEaY
