內容編輯/VeraChen寶寶1歲前是使用母乳袋的巔峰期,這段時間說短也不短,奶量豐沛的媽咪往往需要靠母乳袋來儲奶.你知道母乳保存有哪些該注意的地方嗎?母乳袋怎麼使用呢?用不完只能送人嗎?哺乳媽咪快看! 母乳保存333原則保存珍貴的母乳可是一大學問,若是母乳冷藏或冷凍過頭,容易讓母乳中的免疫成分與活性酵素散失,如何掌握保存母乳的技巧呢?其實有個好記的「333口訣」,亦即奶水保存室溫下3小時、冷藏3天,以及冷凍3個月,只要遵守這三大保存守則,就能將母乳菁華完整保留給寶寶喔! 根據<母乳哺育手冊>表示,若比照精確的溫度設定,新鮮奶水在25度室溫下可放置6~8小時,容器應該被覆蓋並盡可能保持涼爽.若放在冰箱冷藏室（0~4度）可保存5天；放在單門冰箱的冷凍室（-15度）可保存2週；放在雙門冰箱之獨立的冷凍室中（-18度）可保存3~6個月. ▼足月嬰兒的母乳儲存溫度建議.（圖片來源：衛福部國健署<母乳哺育手冊>） 母乳袋正確用法母乳袋怎麼使用?只是剪開袋子倒入母乳這麼簡單嗎?讓媽咪拜的小桃媽咪跟大家分享母乳袋正確用法,新手媽咪一定要學起來： ▼使用前要先將雙手洗淨,拿剪刀將封口處沿線剪開. ▼把母乳袋打開,把要保存的母乳倒進母乳袋中,再將封口處的夾鏈密封.倒入的奶量離封口請留一些距離,避免解凍時奶袋破裂. ▼把封口處往下折,再用寫好姓名、日期及容量的貼紙固定住,讓母乳袋完整密封,不必擔心被冰箱中的其他物品汙染. ﹝母乳袋使用的注意事項﹞1.奶袋應使用後即丟棄,請勿重覆使用.2.不同溫度的母乳請勿倒入同一奶袋內.3.由於新生兒的抵抗力較弱,處理時請格外注意衛生,同時在使用母乳袋前先用肥皂洗手.（推薦閱讀：媽咪一致推薦：超好用吸乳器、母乳袋在此） 關於母乳解凍1.奶水解凍,以先進先出為原則：也就是較早儲放的先用；解凍母乳時,將奶水放在一碗不超過60度C的溫水中稍加轉動來解凍與溫熱母乳,溫熱達室溫就可以餵食.2.別犯錯誤的母乳加熱法：避免直接在火上加熱或使用微波爐解凍或加熱母乳,因為微波爐不會均勻地加熱液體.不均勻的加熱可能很容易燙傷嬰兒,過熱會破壞母奶的營養品質.3.加熱母乳盡早喝完：解凍後再加熱之奶水,放室溫4小時內,但不能再冷凍,故每次解凍量不宜太多.4.嚴禁混合奶：不要將剛擠出的新鮮奶水和冷凍奶水混合使用. 母乳袋用不完?新用途幫你想好了!用途1、副食品袋很多媽媽會將用不完的母乳袋拿來裝副食品,因為母乳袋有經過滅菌消毒手續,材質與耐溫度都經得起考驗,拿來存放冰磚或泥狀副食品再適合不過!（圖片來源：媽咪拜/Elisa的澳門育兒生活） 用途2、奶粉袋外出旅行時,建議把奶粉分裝在母乳袋中,一袋一餐份量、喝完即丟,回程剛好把奶粉喝光光,空出來的行李箱空間就拿來裝戰利品吧!（圖片來源：媽咪拜/小咪媽咪） 用途3、裝餅乾或食材可放米餅或小餅乾當點心袋,裝水果當保鮮袋,存放薑、蔥、蒜等當料理袋. 延伸閱讀：初乳餵得好,親餵沒煩惱!產後把握5原則,順利哺乳靠自己!產後鬆垮布袋奶有救嗎?免整形,恢復堅挺5招就夠*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
