每年都過父親節,但也許我們都不太認識父親,就讓我們用科學角度重新認識父親這塊「瑰寶」!「沒有哪一個人真正了解自己的父親,但是,我們大家都有某種推測或某種信任.」——古希臘作家米南德八月八號,目前全世界只有台灣在這一天慶祝父親節,取其諧音爸爸（八八）節.不知道在你的心中,你的父親是怎麼樣的呢?在傳統觀念裡,大家常說：「男主外,女主內」,好像父親就是負責經濟、生活開銷等事情,而較少關注家庭內的養育事宜.然而隨著社會進步,經濟結構的改變,雙薪家庭已成常態,父親養育的重要性逐漸被重視,在孩子的成長過程中,父親的養育是不可或缺的. 「父親」的角色從懷孕就開始過去大家都容易認為爸爸都是在孩子出生後才會有感覺,因此大部份時間都專注在母親產前產後的變化,然而最新的各項研究顯示,父親在太太懷孕期間一樣產生生理的變化.一般來說,在懷孕期間,母親體內的催產素會增加,催產素負責促進分娩、分泌乳汁等,同時催產素也俗稱「愛情荷爾蒙」,因為催產素能使人產生連結及感覺親密.而研究發現,在母親懷孕期間,與母親同住的父親,體內催產素的含量與母親相近,意即父親雖然無法分娩和分泌乳汁,但身體卻可能早已準備好迎接孩子的到來,與配偶和孩子有更親密的連結和關係,研究亦顯示如果體內催產素含量較高的父親,孩子出生後與父親的依附關係也更好. 父親也會產後憂鬱其實不僅是母親會產後憂鬱,研究顯示父親在產後出現憂鬱比例也遠高於沒有當父親的男性,父親的產後憂鬱雖然也受荷爾蒙的影響,但更多是對父職期望的落差、平衡工作與家庭、財政壓力等心理因素導致. 父親大腦結構也會因為孩子而改變「一孕傻三年」已被研究證實是真的,母親的大腦結構因著懷孕而改變（詳情可參考這篇：https://tinyurl.com/y3ayekgp）,而沒想到的是,有研究發現父親大腦也會隨著孩子的出生而產生變化,只是和母親不同的是,母親情緒區域更活躍,而父親則是認知區域更活躍. 有爸的孩子各樣好許多的研究已經顯示,有爸爸參與在家庭的養育中,孩子無論在智商、學業表現、情緒調節、社交人際方面都會有較佳的表現,與此同時,爸爸和孩子的良好關係,也會使孩子的大腦更健康,心理韌性更強,更能克服各種挫折和困難. 從爸爸1.0到2.0沒有人天生會當父親,我們都仍在學習.想要讓自己成為更好的父親,可以試試以下幾個小方法：1.從孕期開始想像：從太太懷孕時,就可以開始想像自己作為父親的樣子,以及和孩子間的各種親密時刻,有助於提升催產素的分泌.2.多和孩子玩耍：父親對孩子的影響有其獨特性,特別是和孩子玩耍這件事上,父親越多和孩子玩耍,有助提升孩子的解決問題能力及人際交往能力.3.母親支持和鼓勵：有時候「母親養育」會下意識地阻止父親參與太多,因此母親可以更多支持和鼓勵,願意放手讓父親去學習和參與養育.雖然我們現在不一定能全然了解「父親」,但我們都有某種信任,那就是有父親在真好!祝天下的爸爸們父親節快樂! 參考資料:1.https://tinyurl.com/y4drwccl2.https://www.books.com.tw/products/0010829268 本文由鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」,未經同意,請勿擅自轉載.
