圖/媽咪拜孩子進入幼兒園的時間點,每個家庭都有所不同,有的爸媽是以年齡決定,其實應該優先考量孩子的抵抗力、身心發展成熟度、照顧者可搭配的程度,各方面預備充分的話,孩子會更好地適應與發展學習之外,大人也更輕鬆放心.我遇到很多案例是入學前沒有特別預備,在學校的人際互動、生活作息問題頻出,家長必須常常到校處理,反而比在家自己帶還忙碌,或是在校表現良好乖巧,到家卻變得陰晴不定,甚至就此害怕去學校或拒絕學習,所以,比起直接上學再面對後續的突發事件,先前的準備就顯得額外地重要.事前準備1：評估孩子的身心發展程度1適應性：要進入幼兒園,除了要具備一定的抵抗力,不論年紀大小,希望對新的環境與陌生大人小孩的適應性不要太差.若孩子比較內向、敏感緊張,則可能出現較久的分離焦慮,在學校容易情緒不穩、融入團體困難,不僅很難學到什麼東西,反而還會抗拒上學,最好還是多培養適應能力後再考慮入學.◆建議：1多帶孩子接觸年齡相仿的幼兒：公園、親子館及其活動.2試上簡單的團體才藝課,如音樂、美術、律動等.2認知：孩子要至少能表達自己的基本需求,像「要尿尿」、「要喝水」,並且能聽懂簡單的指令與規則,有一定的配合度,願意跟著大人的引導去探索環境和學習.◆建議：1準備進入幼幼班的孩子,可先學著認識基本的顏色與形狀,當教室或教具使用時才不至於慌張.23、4歲準備進入小班的孩子,要能分辨大小、長短、多少,懂得分類,也會數數,若數跟量能夠對照,將來以符號為主來學習的相關知識就更上手.3自我照顧：以兩歲幼兒的發展為例,他們可以自己穿上較好穿的衣物,如鞋、襪子、褲子至少兩樣（不會扣釦子或鞋帶）；協助開水龍頭、拿香皂及毛巾後會自己洗手並擦乾；在不需幫忙的情況下自己拿杯子倒水喝、自己用湯匙吃飯吃得很好.◆建議：有些爸媽認為上學後再開始練習或加以提升食衣住行的技能,也有的人認為要送到學校讓老師教,其實若在家沒壓力地先嘗試他們做做看,到學校就能變得更純熟俐落,亦可趁機觀察孩子的能力. 事前準備2：全家的作息都要調整有些孩子上幼兒園後經常遲到早退或請假,全家人雞飛狗跳的狀況層出不窮,發現是因為大家的作息沒有先適應,孩子不習慣學校吃飯、休息、上課和玩的時間點與長短、不習慣為了上學必須要早點睡覺與起床,照顧者也不習慣變得混亂或諸多衝突.由於現今許多雙薪模式的家庭,有的爸媽甚至要加班到晚上九點或更晚,小孩就寢時間也可能因而延後,此外,這年紀的孩子對父母尚有依賴性,其實大部分都想跟大人多點時間相處所以賴著不去睡（卻誤以為是小孩電沒放完）,但隔天一早九點前得上學,被趕上床睡覺的過程鬧得大家都不愉快,長期睡眠不足或影響心情而睡眠品質不佳,對孩子的健康發展都不好,上學的精神也受影響.◆建議：決定要入學的前兩三個月（依照每個家庭成員的適應性）可以開始仿照幼兒園的時間表及模擬未來的作息,慢慢做調整,也要記得分配與孩子交流相處的時間,千萬不要為了上學而犧牲這個重要的部分.這段時間中若出現狀況隨時想辦法調整,之後便不會發生需要馬上適應的過度期,彼此都比較穩定愉快. 事前準備3：人際互動與預告演練若平時沒特別與同儕互動,進入幼兒園可能在展開人際互動會比較辛苦,需要較久的時間適應團體.適度表達自己、瞭解和接收基本言語和肢體的各種社會性訊息的意義,是交流很重要的部分,平時可透過相關的故事書學習、到公共場所或參加不同親子活動增加與人接處的機會.透過預告與演練是增進適應能力的好方法,因為在腦中已經想像與經歷過,實際遇到就不會覺得是未知且懼怕.◆建議：1透過繪本、假裝上學的扮家家酒,讓孩子了解學校的生活將是怎麼一回事,像是大家坐在一起吃飯、吃點心、睡午覺、玩遊戲和學習.2要學會自己去上廁所.3上課時間要乖乖坐著,老師說話時要專心聽才不會跟不上大家.4平常讓孩子期待去上學,告訴他們在幼兒園可以認識很多好朋友、大家會一起玩,還有唱歌、跳舞、畫圖、聽故事等有很多有趣的事情在等他；之後再安排帶孩子參觀未來的學校環境,甚至試讀,以增加實體感. 學齡前孩子主要的任務就是用「遊戲」來學習並促進身心和腦部發展,「開心地玩」是最核心且關鍵的!幼兒園可提供各種家裡沒有的刺激並給予許多練習機會的重要場所,預備好之後再上學的孩子,會學到更好的問題解決能力、人際互動技巧,更好的是藉此培養出喜歡學習的內心及興趣,增加對世界的好奇和熱情.爸媽在心態上一定要調適好,並非送孩子上學填滿時間或到處與人比較,而是要在這黃金期內幫助孩子奠定生理和心理的健康,因為這將成為他們在未來的適應性、競爭力與發展潛能的穩固磐石. <有感．教養：黃老斯讓爸媽秒懂小孩內心小劇場,親子關係中雙贏>為什麼我的小孩總是講不聽?為什麼反而我成了自責又受挫的爸媽?別讓「愛」成了誤解,更別讓無知的教養毀了小孩.讓擁有10年以上實際輔導經驗的職能治療師——黃老斯,溫柔帶領爸媽一起走入小孩的內心世界,從專業角度讀懂行為背後的原因,運用雙贏小技巧,輕鬆化解教養難題.讓爸媽和小孩從「互相接招的對戰關係」,變成「默契十足的最強神隊友」!
