今年的冬天我終於可以告別乾癢人的封號啦啦啦~~好開心~~ 是的!!我自己號稱冬季乾癢人~ 自從生完小孩後,我的體質大變只要一到冬天,天氣越冷我的身體就會開始癢起來 我的膝蓋關節、褲腰的地方、手肘內測還有大腿內側都會乾癢到脫皮甚至紅疹 為此我跑了好多好多的皮膚科診所><醫生大多都會給我類固醇的藥擦 剛開始會有效 但最後還是會反覆發作....你就看我的皮膚一直反覆的發作又好然後黑色素沉澱.... 每一年的循環讓我開始害怕冬天的到來~~別人冬天泡溫泉洗熱水澡,我卻什麼都不行><(這張是那時候看完醫生後稍微好一點但又準備發作的乾燥前兆!!)(一大塊都是每一年累積的黑色素沉澱~哭~)如果你和我一樣是冬季就容易乾癢、異位性皮膚的膚質、或者容易主婦濕疹的人通通看過來 今天要來分享一些可以多注意的細節以及如何預防~首先你一定要知道自己是屬於哪一種膚況?! 是屬於冬季乾癢?冬季濕疹?異位性皮膚炎?乾燥性皮膚炎? 不管是屬於哪一種一定要先給醫生看過確認後再來保養預防... 像我自己是屬於乾燥性皮膚炎!!!好發於冬季,當皮膚的水份變少皮脂保護下降皮膚過於乾燥就會引發皮膚炎 像是小腿、四肢的外側、腰際附近、手肘腳踝關節處這些常常暴露在空氣中就會容易乾癢!!! 冬季乾癢或冬季濕疹的人建議不要做以下幾件事... 1.洗澡水太熱或太久、溫泉泡太久!! 你會發現洗越熱之後會越癢,因為熱水帶走了我們皮膚的皮脂及水份最好是溫度適中、洗澡時間控制在10分鐘內結束2.勤洗澡!!!用強效型的沐浴乳或者去角質及肥皂洗澡 這個是大部分的人會這樣做,因為癢或脫皮就會想要認真的洗乾淨但卻忽略了用錯沐浴乳或肥皂導致對皮膚有更大的傷害!!!建議用清水沐浴、洗澡次數一天一次就好不用增加3.癢了就一直抓,最後發現越抓越癢我的醫生常和我說你一定要忍住,因為一直抓只會讓皮膚癢的地方擴大真的是如此~你會發現它好像會蔓延似的...越來越多越來越癢~~後來我都會用轉移注意力或冰敷的方式暫時止癢!!4.穿著太緊或材質不好的衣服當你的皮膚越為敏感時就更要注意衣服的品質太緊會讓皮膚沒辦法透氣,材質不好也會容易讓皮膚敏感!!所以挑選棉質舒服的材質很重要喔!!!!(我還因為這樣有一陣子戒了牛仔褲!!)5.最後一個疏於保養、只擦藥不保養保濕一直反覆發作這一點也是醫生一直和我強調的,既然我們都知道自己的體質膚況那麼就要去做保養,醫生開的藥只是暫時的緩解不能治本冬季的乾癢或濕疹最主要是因為乾燥,所以一定一定要注重保濕!!使用正確的保濕乳液或保濕劑一般膚質的人平時就可以多擦保濕乳液幫肌膚在冬季的時候補水但像我們皮膚特別乾燥的人就要用加強的保濕霜或霜或保濕膏在這邊我和大家分享我一直很愛用的曼秀雷敦的AD消炎止癢乳膏!!過去我都是找代購去日本買的、那時候朋友大推這一罐藍色小護士真的很好用!! 現在台灣也買的到了!!!超級開心~ (曼秀雷敦請我分享經驗時我二話不說就答應了!!!) 因為我自己真心覺得很好用,也想著有許多人和我一樣有乾癢的苦惱不敢說 曼秀雷敦的AD止癢消炎乳膏在日本是銷售第一名的止癢品牌 裡頭的成分是專為我們而設計的(真的不誇張!!)有三種保濕成分及維他命E提升我們肌膚的保水機制!!但重點曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏它本身含有效抗癢及消炎的成份在裡頭(可以同時兼顧抗癢和消炎又有保濕的成份真的不容易!!)不含香料和色素更不含類固醇連小孩都可以很放心的使用!! 所以在冬天開始覺得乾癢想抓時,就可以擦上乳膏來保護自已的皮膚!!! AD止癢消炎乳膏的吸收很快輕輕一擦很好推開 而且擦完後不會感覺油膩,你也可以直接看到皮膚吸收後的光澤感 給你們看看比對一下!!!有擦和沒擦的差別!!!左邊的光澤度就會出來~而右邊的舊看起來比較沒水份!! 不過在這裡分享幾個我覺得大家會要問的問題:一天可以擦幾次?!!要注意什麼呢?要注意的一件事是:如果有傷口的地方就不要擦!! 孕婦使用前要先看過醫生,確認是哪一種皮膚狀況再使用!! 平時如果有感覺皮膚乾癢就可以擦在皮膚乾癢的地方(一天數次) 像我就會只要腰際和手肘腳踝關節處開始覺得癢我就會先擦上AD止癢消炎乳膏 我自己也很推薦家中的長輩可以使用...家中有長輩的人就會知道,老人家的皮膚在冬天時特別容易乾癢所以這個真的可以幫助到他們!!!終於~我不用當乾癢人了!!冬季乾癢真的影響我很多年,現在朋友有類似的狀況我都會樂意分享這些改善的方式 這樣才可以遠離乾癢或濕疹!!現在我們家醫藥箱裡一定會必備藍色小護士曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏家中常備的全家人都可以使用好物分享給你們!!!哪裡可以買的到呢?!!現在各大屈臣氏和康是美或藥局都有販售喔!!詳細更多的曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏可以來官網看看喔!! https://www.mentholatumad.com.tw/product-1.htm衛署藥輸字第056644號北市衛藥廣字第108110186號
