早在甯甯滿三個月左右940就一直有在上網看關於副食品的資料現在的小兒科醫生都建議寶寶可以從滿四個月開始接觸副食品(最晚六個月)網路上面的派別很多,泥派、粥派、BLW派...940自認不是一個心臟很大顆的媽媽無法一開始就走BLW,所以決定循序漸進,從食材全部打泥開始 甯甯副食品進度4M:十倍粥打泥配菜打泥,一餐約30ml,一天1餐(不取代奶)4M15D:七倍粥打泥配菜打泥,一餐約45ml~75ml,一天1~2餐(不取代奶)6M:五倍粥打泥配菜(肉)打泥,一餐115ml~150ml,一天2餐(不取代奶)6M15D:五倍粥半泥半顆粒 配菜(肉)打泥,一餐200ml(取代一餐奶)7M:五倍肉粥不打泥配菜打泥,一餐225ml(取代一餐奶)7M20D:三倍肉粥不打泥配菜切碎不打泥,一餐225ml(取代一餐奶) 文章閱讀須知940秉持著一歲前除了蜂蜜跟鮮奶之外,所有天然無添加的食材都可以給寶寶吃,不管月齡940是上班族媽媽,基本上是一周做一次副食品,冰磚派,不要問我為什麼不給寶寶吃現做的,如果可以,我也想副食品初期是給寶寶練習吞嚥跟嚐試對食材會不會過敏,不要太在乎吃的量,一歲前都還是可以以奶為主食940不會硬性規定一種新食材一定要連吃三天才換,純粹看我當週準備的狀況而定初期餵副食品是在奶與奶之間,因為甯甯是個愛吃的孩子,肚子餓會生氣,無法吃完副食品再補奶甯甯有時候黏踢踢,很難每次都可以邊煮邊拍照,940會盡量把作法寫詳細一點每個寶寶的個性不同,適合甯甯的不見得適合妳的寶寶,不一定要跟著940的步調走,找出適合自己寶寶的做法最重要有任何問題可以加LINE一對一詢問,LINE940.jocelin(要加喔!)製作副食品相關工具請看這篇[副食品•工具]工欲善其事,必先利其器.小吃貨養成計畫就從準備副食品工具開始吧!高湯製作方法請看這篇[副食品•高湯]雞骨蔬菜高湯.昆布柴魚高湯.虱目魚骨高湯|三款高湯,解決寶寶挑食問題 本文檢索十倍粥地瓜泥馬鈴薯泥地瓜葉泥花椰菜泥玉米筍泥南瓜泥菠菜泥紅蘿蔔泥高麗菜泥空心菜泥番茄泥這篇主要是介紹甯甯在4~5個月期間嚐試過的食材別看甯甯現在是個小吃貨,當初也是三口組的,看這臉多苦4~5個月期間甯甯吃的量不多,最好的狀況頂多吃到45ml940也沒有天天餵,有餵的話一天只吃一餐,餐跟餐中間餵[十倍粥作法]1.取白米到米杯刻度2的位置,洗淨2.電鍋的內鍋放入2杯水,外鍋1杯水3.跳起後悶15分鐘,用攪拌棒打成泥 十倍粥可以說是寶寶副食品的入門款有些媽咪還會先給米湯不過940認為十倍粥已經很水了,就直接跳過米湯而且十倍粥吃沒幾次就升級到七倍粥打泥這邊所謂的幾倍粥,就是米跟水的比例十倍粥就是米:水=1:10,七倍粥就是米:水=1:7,以此類推甯甯還蠻不喜歡吃沒味道的白粥大概只吃兩口吧按我回本文檢索[地瓜泥做法]1.地瓜外皮洗淨後削皮,切成塊狀2.放入電鍋內,外鍋一杯水蒸熟3.取出用攪拌棒打成泥,太濃稠可慢慢加開水一起打,調整濃度剛剛說了甯甯不喜歡沒味道的白粥所以940嚐試在白粥內加入地瓜泥,變成地瓜米糊這孩紙就30ml吃光光,吃到連湯匙都不放過有些媽咪會說怕寶寶先吃過甜甜的地瓜,之後會挑食這部分就請各位媽咪自行斟酌囉!按我回本文檢索[馬鈴薯泥做法]1.馬鈴薯外皮洗淨後削皮,切成塊狀2.放入電鍋內,外鍋兩杯水蒸熟3.取出用攪拌棒打成泥,太濃稠可慢慢加開水調整濃度 試過地瓜再來試試同樣是根莖類的馬鈴薯結果甯甯不愛,又變成三口組之後加了地瓜變成雙薯泥,她才勉強吃多一點按我回本文檢索[地瓜葉泥做法]1.地瓜葉取葉子的部分,以流動的水沖洗乾淨2.煮一鍋水,煮滾後將地瓜葉放入川燙約1~2分鐘3.取出用攪拌棒打成泥,量太少不好打的話可加入一點粥一起打甯甯第一次嚐試葉菜類可能菜味太衝擊,整個臉很苦啊!吃到很像長落腮鬍後來加入地瓜泥跟馬鈴薯泥,就吃了大約20ml按我回本文檢索[花椰菜泥做法]1.花椰菜要在流動的水下面沖洗,切成小朵,並將莖部較硬的部分刨掉2.放入滾水中川燙約3分鐘3.取出用攪拌棒打成泥甯甯這張的表情真的好好笑上次吃地瓜葉泥頂多臉很苦這次吃花椰菜泥居然吃到做嘔就算加了地瓜泥,也只吃15ml左右按我回本文檢索[玉米筍泥做法]1.玉米筍稍微洗淨後,切成小塊2.以滾水川燙約3~5分鐘3.取出用攪拌棒打成泥,若量太少不好打可以加一點粥一起打 甯甯對玉米筍的接受度頗高雖然第一口的臉都很苦,但給她30ml全部吃光光按我回本文檢索[南瓜泥做法]1.南瓜稍微清洗一下外皮,切塊2.放入電鍋內,外鍋一杯水蒸熟3.取出後可輕易將皮肉分離4.以攪拌棒打成泥,太濃稠可慢慢加開水調整濃度 甜甜的南瓜,甯甯可以吃完30ml再加15ml的玉米筍泥第一次進展到45ml了好棒按我回本文檢索[菠菜泥做法]1.菠菜取葉子的部分,在流動的水下沖洗乾淨2.放入滾水中川燙約1~2分鐘3.取出用攪拌棒打成泥,量太少不好打的話,可加入一點粥一起打 甯甯剛開始對於菜味比較重的綠色蔬菜接受度很低單吃菠菜泥就是三口組,加入南瓜泥就可以45ml吃光光本來還擔心她會不會是個不愛吃青菜的孩子但應該只是剛開始接觸奶以外的食物對於菜味比較無法接受現在她就可以吃的很好囉!按我回本文檢索[紅蘿蔔泥做法]1.紅蘿蔔外皮稍微洗乾淨之後削皮,切塊2.放入電鍋內,外鍋一杯半的水蒸熟3.取出用攪拌棒打成泥 原本以為紅蘿蔔的味道也有點重,甯甯應該不會喜歡沒想到她居然接受度蠻高的,給了15ml全部吃光光按我回本文檢索[高麗菜泥做法]1.高麗菜一片一片取下用流動的水洗乾淨,將比較硬的梗去除2.稍微切小片一點,放入滾水中川燙約3~5分鐘3.取出用攪拌棒打成泥,量太少不好打可以加入一點粥一起打 高麗菜吃起來甜甜的,甯甯很捧場,給15ml可以吃光光按我回本文檢索[空心菜泥做法]1.取葉子的部分,在流動的水下清洗乾淨2.放入滾水中川燙約1~2分鐘3.取出用攪拌棒打成泥,量太少不好打可以加一點粥一起打 不知道是因為跟地瓜泥一起吃,還是已經習慣菜味七倍粥地瓜泥空心菜泥總共45ml,完食!按我回本文檢索[番茄泥做法]1.牛番茄外皮洗淨後,在屁股的地方用刀子劃十字2.放入滾水中川燙直到外皮掀開3.取出將外皮剝下,切塊後再用攪拌棒打成泥按我回本文檢索 這個月甯甯這樣吃下來從一開始的三口組,到快滿五個月已經可以吃完45ml左右嘗試過的食材皆沒有出現過敏反應讓940更有信心也更大膽地進入下一階段那我們就5-6M副食品再見囉 我們有LINE帳號囉 對於副食品的製作總是滿頭問號嗎?快加入我們的LINE讓940一對一為妳解惑想要找940喇賽吐露心事馬系欸賽LINE940.jocelin(要加喔!) ♡快加入粉絲團跟940一起到處吃喝玩樂吧♡♡甯甯(一)成長全紀錄♡點我追蹤IG相關文章[副食品•工具]工欲善其事,必先利其器.小吃貨養成計畫就從準備副食品工具開始吧![副食品•食譜]5-6M副食品紀錄|甯甯開葷啦~加碼收錄雞骨蔬菜高湯做法[副食品•食譜]6-8M副食品紀錄|小吃貨挑戰挑食三寶.半泥半顆粒進階到全顆粒[副食品•好粥到]娃娃菜豬肉粥.吻仔魚蔬菜粥.山藥排骨粥.吻仔魚烏龍麵[副食品•高湯]雞骨蔬菜高湯.昆布柴魚高湯.虱目魚骨高湯|三款高湯,解決寶寶挑食問題[副食品•好粥到]菠菜牛肉粥.吻仔魚絲瓜粥[副食品•好粥到]南瓜豬肉粥.番茄牛肉粥.海菜吻仔魚粥.蒲瓜粥
