圖/媽咪拜七年之癢?!老公外遇了,我該如何是好?問：黃老師您好,您的智慧讓我受惠很多,所以發生問題、無處可說的時候,總是想到您.在您接觸過的個案中,我的問題或許很普通,但還是希望向您請教. 年初我發現老公的手機裡有一張女人的照片,她雖衣著在身,卻露著內褲躺在我家床上,我因此發現老公外遇了.我氣得全身發抖,六年多的婚姻中或許有一些不美滿的地方,但我無法忍受他外遇.雖然他坦承沒和對方發生關係,我仍氣到上法院申請離婚,然而後來因諸多考量,我心軟了,試著和他繼續過下去,也要他允諾,讓我定期檢查他的手機.兩年過去了,起先度過一段和平期,後來每每要看他的手機,他總是發火.外遇事件的陰影一直盤據在我心裡,我會不斷回頭看那張照片,只要他晚上外出,我的心魔就會浮現,因為我完全不信任他. 有天晚上快十點了,他說要外出買東西,直到凌晨一點都沒回家.我徹夜狂打他電話、Line、Messenger,打了上百通始終沒人接；我甚至開車到處找他,也到Motel守門.直到早上六點半,他終於接了,說他在車上睡著了,直接開車去上班,現在人已在公司了.我整個人崩潰痛哭.當天下午,他請假回家跟我解釋,卻也怪我無理取鬧.他洗澡時,我聞他的衣褲,在大熱天的車裡睡覺竟沒有任何汗臭味?我怎能不去想他是不是和外遇對象在Motel裡過夜?我的情緒已到臨界點,他的話在我心中已毫無可信度,他憑什麼要求我相信他?我不懂男人為何一方面不願放棄婚姻,一方面又要亂來,很刺激嗎?我覺得噁心至極. 我想離婚,又離不了,女人在婚姻裡一定要如此卑微嗎?我婚前是個很獨立的女性,面對過去幾段感情總能很灑脫,但這場婚姻讓我無力自主,感覺是上輩子做錯事才要用這一生償還這種債主,我不知可以求助誰,讓我拿回人生的主導權?黃老師能給我建議嗎?我真的覺得我的人生快走不下去了,請救救我吧! 答：妳好.婚姻關係具有法律的保障,卻還是難逃背叛的下場,妳的憤怒與傷心是可以理解的,可惜在處理情感危機和挽救婚姻的方法上太過情緒化,失去冷靜和理性,也缺乏處理原則.千萬不要以「被害人」之姿作為制服對方的殺手鐧,那只是女性扭曲自己的另一迷思.就人際關係來說,誰在乎,誰就得多負些責任.離婚不成,只是時間的問題,如果妳真的想離婚,就去請教一位好律師來協助妳完成目標；但如果想企圖挽回婚姻,就得先學會如何避免縱容自己沉浸在負面情境中.畢竟奪命連環Call的行為,沒有多少人可以承受.如果妳還愛著丈夫,不妨藉此機會開始認真檢討婚姻對自己的價值,反省自己的角色扮演,也試著學習良好的溝通技巧,然後重新把他追到手.心回來人也就回來了,否則人在心不在,意義又何在?加油並祝福! <黃越綏的解憂攻略：換角度看人生,轉個念心境開>在這個厭世代,人們總是感嘆生不逢時,看不見未來,好像再怎麼努力也是枉然?陷入了一個無止境徬徨與疲憊的迴圈中.面對人生難題,黃越綏老師總能幽默以對,讓瓶頸轉化為樂趣,正能量滿分!讓黃老師為你解憂、解迷津、解人生課題,跟你分享如何在焦躁的時代活出快樂、真摰的自己!
