2步驟改善3歲以下孩子偏食、挑食的狀況3歲以下的孩子,會建議用「重新吃食物泥」的方式來改變挑食與偏食.幾年來的經驗與父母們的實際執行,也確實改變了不少孩子的味蕾,讓孩子重新回歸食用天然食材.然而,為什麼要「重新吃食物泥」、「改吃食物泥」?首先,因為這些孩子幾乎都已經吃過固體食物、也會咀嚼固體食物,只是對天然食材都吃不多、吃不好、挑食偏食,所以當咀嚼與吞嚥能力沒有問題時,就可以靠著食物泥來改變孩子的味蕾,讓孩子重新認識天然食物的味道.而3歲以下的孩子可以用食物泥來修正挑食與偏食的問題.為什麼這些父母願意用「重新吃食物泥」的方式修正孩子的飲食,是因為他們更希望能一併讓孩子擁有「規律作息」步驟1堅持與放棄之間的信念這些父母一開始跟著<晴媽咪副食品全攻略>的方式讓孩子食用食物泥,但大多數基於以下原因,半途而放棄了嚴格執行規律作息與食物泥半途放棄執行規律作息與食物泥的原因:1.覺得麻煩,不想耗費大量心力替孩子調整作息,導致作息混亂.2.身邊有很多雜音,尤其是一歲後反對聲音令人生懼,父母無法繼續堅持自己要給孩子的成長方向.3.受到似是而非的文字、言論、討論的影響.4.孩子無規律作息亂流不斷、食物泥吃不好,被旁人指責後開始怪東怪西,最後全部怪罪於食物泥,所以乾脆放棄作息、孩子隨便吃.5.吃了過甜水果、飲料、含有添加物的食物⋯⋯遭遇長期亂流,疲憊之餘就放棄了.6.做半套,除了食物泥外給其他的食物（任何想得到的食物）.7.回到職場,孩子交給長輩、保母或托嬰中心,而他人無法照著父母的意願餵養孩子.8.孩子的哭鬧讓父母放棄原本選擇規律作息與食物泥的初衷,反而被不懂事的孩子用情緒、行為牽著走.9.對食物泥的認一知半解、<晴媽咪副食品全攻略2.0>只挑標題看、跳著看、看自己想看的、想變化做自己想做的、不想照著書上走、做半套⋯⋯,然後失敗了再說「書沒用、食物泥不好、不適合我的小孩」.但過了幾年,這些父母想讓孩子回頭吃食物泥的原因：1.孩子沒有規律作息,無法好好吃飯（不管什麼都吃不好）.2.孩子跟著大人吃,就算願意吃也吃不多.3.孩子嚴重挑食.4.孩子什麼都不願意吃或吃得少,只剩下喝奶.5.孩子沒有安全感、不時哭鬧、黏在大人身上不肯離開.6.孩子和大人都沒有辦法好好睡覺.7.孩子腸胃不適脹氣嚴重.8.媽媽快崩潰、爸爸情緒差、父母每天疲累睡不飽、家庭爭執嚴重.我相信這些父母們經歷了很多,這些經驗讓他們開始意識到該為孩子做什麼樣的決定才是對孩子好的,也會讓他們更加堅定自己養育孩子的信念與方向.步驟2耐心堅持、陪伴孩子,建立整規律作息與飲食習慣請父母們先確認您們要的是什麼?無法堅定自己的信念就無法幫助孩子重新調整規律作息與飲食習慣,現在利用食物泥改變孩子的飲食一定來得及.請記住：1.堅持,規作息和均衡飲食才能幫助您們,若只是問問、說說、隨便聽聽,那不管是誰都無法協助.2.不要被孩子的情緒與哭鬧綁架,因為孩子的年紀還無法判斷什麼是對他好的、壞的,孩子只知道用哭鬧的方式來測試父母底線,但能為孩子判斷是非對錯的只有最瞭解他的父母.3.正確的作息與飲食習慣建立從嬰兒時期開始,需要1年半到2年的時間,但破壞只是一句話、一個陌生人、一篇沒有根據的文章,甚至只是一瞬間!!4.不是孩子願意經常性的吃幾種固定食材、麵粉製品、有添加物的食品就叫作不挑食,不挑食是：孩子願意自主一餐吃十幾樣天然食材、不論是否變換、喜歡不抗拒.這才叫「不挑食」.5.偏食、三口組大多因為讓孩子吃了不適合的食物,孩子腸胃無法接受,加上月齡愈大自主意識愈強,孩子除了會讓自己遠離吃了不舒服的食物外,更會因為長期沒有好好吃飯的習慣,導致懶得吃、不想吃,甚至討厭天然食材做成的食物.改變孩子並不困難,但要父母要認同觀念、為孩子耐心堅持、陪伴孩子卻非常非常非常的不容易,想要改變孩子狀況的父母,自己務必先想清楚要給孩子什麼樣的睡眠、什麼樣的作息、什麼樣的健康、什麼樣的情緒,甚至什麼樣的未來,再決定是否要「為孩子規律作息,並重新開始食用食物泥調整飲食」來改變孩子.因為,我希望能幫助真正願意為孩子付出且知道自己在為孩子堅持什麼的父母,這樣才能真正的協助需要的家庭.也請大家千萬不要拿孩子當白老鼠,不要試個幾次、試個幾週、試個幾個月、遇到孩子不願意吃食物泥、遇到亂流、遇到閒言閒語、遇到挑撥是非的人、遇到困難就到處說：「食物泥對我的孩子無效、食物泥不適合我的小孩、我的孩子高需求、我的孩子不可能有規律作息⋯⋯」因為沒有為孩子堅持到最後的父母是無法嘗到甜美果實,即使放棄了再回頭,也會備感辛苦,不如一次到位讓自己和孩子都受益.晴媽咪作息飲食全攻略P156-161晴媽咪作息飲食全攻略:https://is.gd/Tx8FMc晴媽咪副食品全攻略:https://goo.gl/JpZJm4晴媽咪天晴工作坊食物泥副食品寶寶粥親子便當綠拿鐵彩虹拿鐵同步發布於:晴媽咪副食品全攻略社團晴媽咪副食品全攻略銜接生活教養社團天晴工作坊粉絲團天晴工作坊官方Line天晴工作坊部落格
