外帶食物大多都用塑膠袋承裝,我們到底吃進了多少可怕的塑化劑?一名40多歲媽媽檢查出子宮內膜癌,而她的女兒才小三就月經來潮,媽媽罹癌、女兒性早熟,追溯生活史才發現原來是長期用「塑膠袋裝熱湯」惹的禍! 腎臟科醫師洪永祥在<醫師好辣>節目中分享,曾遇一名40多歲媽媽因泌尿道反覆感染而就醫,疑惑自己明明喝很多水,也沒有憋尿壞習慣,分泌物卻很多,經確認後才發現是「子宮內膜癌」,最後決定將子宮切除.不久後,媽媽又帶就讀國小三年級的女兒就診,表示她月經已經來了,且因為不太會更換衛生棉導致陰道感染；而兒子已經讀國中,第二性徵卻遲遲未發展,沒有長喉結和陰毛,讓媽媽相當擔心. 推薦閱讀：小心非經期異常出血!子宮內膜增生症狀與治療,女性必看 醫師了解狀況後,除了替女童治療感染外,也試圖找出母女相繼因子宮內膜癌及性早熟就醫的原因,感覺就像「吃到荷爾蒙」.隨後替她們安排尿液檢驗DEHP鄰苯二甲酸酯,發現兩人濃度皆偏高3~5倍,進一步詢問,才知道媽媽下班後沒時間煮飯,會到自助餐店買幾道菜,順便用塑膠袋裝熱湯,全家人一起喝.（圖片來源：flickr） 由於塑膠袋遇熱會溶出非常多塑化劑,當我們吃進過多塑化劑,會造成人體內分泌失調,導致男女學童第二性徵發育受阻,不是性早熟,就是發育不完全.想要重拾健康,唯有從「減塑」做起,盡可能減少家中塑膠文具或是塑膠地墊暴露,改掉用塑膠袋裝湯喝的習慣、多喝水,從生活習慣著手改變,才能遠離塑化劑. 推薦閱讀：8歲月經來,如何延遲性早熟?打針治療有副作用嗎?「5少5多」減塑撇步,讓家人遠離塑化劑陰霾1.少塑膠：▶少喝市售塑膠杯裝的飲料,儘量使用不銹鋼杯或馬克杯.▶少用塑膠袋、塑膠容器、塑膠膜盛裝熱食或微波加熱；超商購買的便當若包裝有塑膠盒或薄膜,要避免高溫微波,或另以瓷器或玻璃器皿盛裝後再加熱.▶少用保鮮膜進行微波或蒸煮,也不要用以包裝油性食物.▶少讓兒童在塑膠巧拼地板上吃東西、玩耍、睡覺.▶不給兒童未標示「不含塑化劑」的塑膠玩具、奶嘴.2.少香味：減少使用含香料的化妝品、保養品、個人衛生用品等,例如香水,香味較強的口紅、乳霜、指甲油、妊娠霜、洗髮精、香皂、洗衣劑、廚房衛浴之清潔用品等.3.少吃不必要的保健食品或藥品.4.少吃加工食品,例如：加工的果汁、果凍、零食,各種含人工餡料的蛋糕、點心、餅乾等.5.少吃動物脂肪、油脂類、內臟.6.多洗手,尤其是吃東西前,洗掉手上所沾的塑化劑.7.多喝白開水,取代瓶裝飲料、市售冷飲或含糖飲料.8.多吃天然新鮮蔬果（已知可以加速塑化劑排出）.9.多運動,例如健走、跑步,加速新陳代謝.10.喝母乳,避免使用安撫奶嘴. 資料來源：衛福部 其他媽媽也看了...身高如何逆轉勝?長高方法3關鍵：運動、飲食、睡眠子宮頸癌有何症狀?要打HPV疫苗嗎?女性請這樣保護自己
