每個媽媽辛苦懷胎10個月,再耗盡體力把寶寶生出來以後,當然要到月子中心好好享受休息養身囉!!早在懷孕9週的時候我就訂好月子中心了當時參觀了三家,最後選擇「壹壹產後護理之家」還不知道怎麼選擇月子中心的媽媽,可以先參考我之前寫過的月子中心評比 好孕▍2019台北市月子中心（產後護理之家）參觀評比心得整理/壹壹/君玥/晶英,來看我最後決定哪一間! 實際入住以後真的很喜歡,親朋好友來探望的時候也覺得超高級舒適跟他們一般看到的月子中心不太一樣這篇就來跟大家分享我這30天實際入住的心得吧!! 整理照片的時候才發現安妞在月中的一個月長大好多剛入住的時候超小一隻,還有黃疸,整個人黑黑黃黃的在護理人員的細心照料之下,快要出月中的時候已經變得白白胖胖了!體重也增加了快1kg 舒適的住房環境 入住第一天,管家帶我們到我們的房間介紹一些設施的使用方法我簽約的是10坪房型,有一個小沙發區 開幕活動期間下訂有送這個「柴犬造型的香氛石＋壹壹特調香精油」如果有來參觀過壹壹就會知道,一踏進壹壹可以聞到淡淡的精油味讓人心情很放鬆,很像來到SPA會館在月中房間裡我都有使用這個柴犬芳香石,搭配特調香精油淡淡的柑橘味道真的很療癒出了月子中心拿回家放我房間繼續用,聞著這個味道就好像我還在月中渡假似的放下整天的疲憊,很好入睡呢! 舒適的大床,跟五星飯店有的拼,超級好睡,枕頭也好睡!!喜歡他們的木質地板跟牆壁感覺好像來到渡假村的套房 流理臺是石面的,感覺很高級 浴室也很像飯店的浴室,有提供兩條毛巾,牙刷跟牙膏（牙膏還是我愛用的Ｏra2)還有大風草泡澡包,是粉狀的,加進熱水就可以使用 淋浴間有大花灑,這只有在高級飯店才會看到的配備,仔先生每天洗得很開心最喜歡的是浴室有暖氣跟乾燥設備毛巾跟衣服掛在裡面很快就乾了,每天都可以維持乾燥跟溫暖 住進來以後就不想回家了!! /////// 房間裡就有大片落地窗,早上陽光都會照進來加上房間很舒適,完全不想踏出房門..哈哈哈 看看這位老兄,大白天的還睡成這樣,就知道有多舒適了!而我每天都窩在床上寫我的北歐遊記,想著只有這個月有時間寫了,之後要帶小孩就沒有辦法這樣輕鬆悠哉不然就是上網看寶寶的東西,瘋狂購物每天護理師跟醫生進房巡診的時候我都在用電腦林正宗院長巡房時也忍不住問我：「在忙啊~」哈哈哈 /////// 之前參觀的時候就知道壹壹對於整體建築還蠻花心思的,除了窗戶採用豪宅等級的靜音工法館內使用鍋爐水,針對汙水處理部分,特別採用鑄鐵管排水,徹底降低設備管線噪音在房間裡面真的超安靜,也聽不到外面車子的聲音甚至連下雨都聽不到,我完全不知道外面有沒有在下雨一層樓也只有2~3間房間,基本上都很安靜,除非隔壁房的寶寶大哭,哈哈哈 流理臺區有combi消毒鍋,前面的籃子有儲乳瓶給媽媽使用下方是冰箱 房間裡面就有飲水設備,還有定溫70度的熱水可以泡奶超方便,讓我一度想要在家裡也裝一個 一旁的衣櫥置物空間頗大每天房務阿姨都會拿換洗的睡衣放在這裡給媽媽替換入住第二天我發現我會溢奶,常常衣服會濕,所以有請阿姨多給我一件睡衣替換之後他們就都會記住,很貼心而且第一天阿姨看到我穿Ｌ的睡衣覺得太大,還主動幫我換成Ｍ的 實際入住一段時間後,真心覺得浴室非常棒!!電熱桿毛巾架豪好用洗澡的時候暖氣開著,不怕著涼,洗完從電熱桿上拿一條暖呼呼的毛巾擦乾好享受喔~~ 房間每天都會打掃,然後每個禮拜會消毒一次消毒完以後阿姨還會把床鋪整齊回到房間看到整齊的床心情都會很好（畢竟在家沒人幫我鋪床啊!） 養生月子餐 簽約的時候只知道壹壹是配合皇太后月子餐入住以後發現還有月芽可以選擇上面照片都是皇太后的....我吃了兩個禮拜覺得有點膩就請管家幫我換成月芽的好在有兩家可以選擇,不然吃30天真的會很膩 ////// 月子餐我我無法作出評價,因為我真的非常討厭吃補的東西,也不愛吃肉比較愛重口味,所以我都偷吃牛肉麵還,泡麵跟水餃...哈哈哈兩家的菜色變化都蠻多的,我朋友試過很多家月子餐覺得皇太后最好吃月芽網路也蠻多人推薦另外管家有提到,只要有好的央廚、在食材及品管各方面條件都很優秀的團隊壹壹都會不斷的推陳出新,符合不同媽咪的需求,不會一直都是一樣的建議下訂的時候可以再詢問一下喔! ////// 除了月子餐會提供的茶飲（杜仲茶,止渴茶,發奶茶...)管家每天還會拿一壺熱的養身茶放在房間,喝完了還可以請管家幫忙續壺喔!養身茶蠻好喝的,我都以養身茶代水狂喝 媽媽的照護 第一天剛入住護理師就會來關心媽媽的狀況尤其是媽媽最煩惱的泌乳問題因為我在醫院的時候根本不太會擠奶,所以胸部很漲護理師立馬幫我疏通而且完全不痛!!比我在醫院的時候請的泌乳師好超多（我花錢花心酸的.....）加上這裡的護理師都很專業,教的擠奶方式超有效一下子就從在醫院的5ml變成30ml ////// 每天護理師都會來看泌乳狀況,檢查傷口,詢問惡露顏色跟量量血壓還有監控體溫一覺得媽媽有什麼不對勁,就會立馬關切也會幫忙評估是否需要外出看醫生 我覺得最棒的是壹壹有專門的 母乳衛教師一入住就會跟媽媽討論制定個人化的泌乳計畫看是要親餵還是瓶餵,要追奶又或是想要直接退奶,都可以跟衛教師討論她都會給專業的建議跟幫忙制定一個完整計畫,讓每個媽媽都能如願達到自己的需求像我就是完美的在出月中前退奶了!!完全不怕之後自己退奶有塞奶的狀況發生...回家以後可以很輕鬆照顧寶寶不用一邊煩惱胸部的問題 ///// 我很感謝母乳衛教師,她每天都會來房間幫我評估泌乳狀況,需要時還會幫忙按摩胸部我就是很不會自己擠奶的人,常常有硬塊,母乳衛教師幾乎每天來幫我按摩胸部讓我脫離塞奶噩夢,真的是我的救星!!重點是她的手法超讚,完全不痛!!比我自己花錢請的泌乳師厲害很多,完全省下請泌乳師的錢.....光這點入住就覺得超值了!!而且母乳衛教師都會跟我聊天,如果我有什麼照顧寶寶上的煩惱她都會很耐心的給我建議也不會因為我反反覆覆一下子想餵母奶,一下子要退奶而覺得麻煩新手媽媽很容易鑽牛角尖陷入一個無限的漩渦中出不來她會開導我,也尊重我的決定 ////// 對了,一開始入住的時候,還會給一張問卷調查評估媽媽有沒有產後憂鬱的傾向,可以及早幫助媽媽很重視媽媽的身心靈健康! ///// 我的擠奶器是跟朋友借的,完全不知道如何使用護理師來幫我量血壓的時候看到我的擠奶器,主動詢問我會不會用我說不會,她就立馬教我怎麼用,講得很詳細,還幫我看喇巴嘴的大小適不適合我總之壹壹的護理師對媽媽的照顧我覺得很不錯喔 寶寶的照顧 新手爸媽對於小北鼻的照顧真的很不上手,手忙腳亂的這裡的護理師都會很有耐心的教我們如何餵奶,拍嗝,洗屁股....等等母嬰同室的時候如果遇到什麼問題,打電話到嬰兒室護理師就會上來幫我們看看狀況,讓爸媽很安心如果寶寶待在房間太久沒有送回去,護理師也會主動打電話到房間詢問寶寶狀況 媽媽們最怕的寶寶紅屁股,壹壹也照顧得很周到安妞曬了好多天的屁股媽媽我就躺在房間看韓劇,邊欣賞安妞的屁股（誤）月子期間帶安妞去打預防針的時候,詢問醫生紅屁股問題醫生竟然說安妞屁股還好啊,哪家月子中心這麼嚴格（笑）哈!但我個人喜歡這樣嚴格的照顧,不然等到真的紅屁股不是更麻煩?可以在輕微的時候就幫忙晾屁股,真的很好!! ///// 另外護理師每天都會跟我們報告寶寶的體重,便便狀況還有奶量也都有記錄起來離開月子中心的時候會把記錄表讓我們帶回去參考 媽媽的享受 現在的月子中心都會有ＳＰＡ跟洗頭的服務（自費）因為剖腹產,在醫院住了五天我都沒有洗頭,有點可怕!!出院前就先打電話過去預約入住當天做薑汁洗髮壹壹的洗頭室是獨立的一間,裝潢也是木質調,很溫馨舒適是個可以讓媽媽很放鬆的空間薑汁洗髮真的很舒服,洗完整個人好像都清醒過來,一掃產後的疲憊 洗完還幫我吹整的好好看,髮尾吹內彎,好像去了一趟美容院洗一次又可以撐好幾天（笑） 懷孕後期幾乎都窩在床上,加上剖腹又躺在床上五天然後餵奶跟擠奶的時候一直要低頭整個肩膀非常痠痛僵硬決定體驗一下月子中心裡的ＳＰＡ（價錢我忘記了,請自行詢問壹壹）壹壹的ＳＰＡ室很像外面專業的ＳＰＡ會館,怕產後媽媽會冷,床底下還有電熱毯整個超舒服的好想要每天來按摩喔~洗髮或spa,都是一對一預約式服務,媽媽們可以提早預約! 坐月子一點也不無聊 生產前看很多媽媽都會覺得住月子中心很無聊,一直想偷跑出去放風但我入住壹壹以後覺得還好耶,待三十天還覺得有點不夠,哈哈感覺一下子就過了..... ＃媽媽教室 壹壹的媽媽教室課程可以在房間裡的電視選單中查看會列出整個月的行事曆,如果有想參加的活動,打個電話給管家預約就可以囉 我跟仔先生參加了新生兒沐浴的課程爸爸一起參與很重要啊!!護理師講解的很清楚,對於新手爸媽真的幫助好多還有管家會在旁邊幫忙錄影,課後傳給媽媽們讓我們回去可以看著影片複習 我還參加了產後骨盆修復的瑜珈課一次六個人,老師可以照顧到每個媽媽,覺得很不錯!而且壹壹請的老師我覺得蠻專業的 ＃午茶時光 另外最受媽媽們歡迎的就是每週三的午茶時光每個星期三都會有下午茶時間,提供好吃的蛋糕點心加上手作教室如果沒有時間參加,管家也會把點心送到房間裡給媽媽享用每個星期的手作教室都不一樣,有羊毛氈,手作護身符套,糖霜餅乾.....等 我比較懶一點,太想窩在房間,不然就是剛好有會客所以只參加了一次下午茶手作教室 這天的點心是小茶栽堂的生乳捲,好好吃!!! 我參加的課程是“永生花相框”製作（材料都是免費的呦!!!）老師帶來了好多種永生花給我們使用不會因為是免費的課程就給少少的花材（你們知道永生花很貴der) 哈哈~當天每個媽媽都很認真的在做自己的相框幾乎都沒有空聊天（笑）我的相框美嗎? ＃休憩空間 壹壹不像一般月子中心在辦公大樓裡,而是獨棟的前後棟的中間有個會客中庭上方是用玻璃屋頂,白天會有自然光如果在房間待到悶了,媽媽都可以下來這邊坐坐若是有朋友平常日中午要來月子中心看我,我都會在這裡跟他們一起吃午餐一坐就是兩小時以上,都忘了要擠奶了!! 遇到房間要消毒的時候,我也會把電腦拿下來坐在這裏享受陽光然後一邊上ＦＢ,一邊.......網購!哈哈在月子中心就是會瘋狂網購啊~~ 甜蜜親 子時光 ＃寶寶精油按摩 我在月子中心的時候還有預約了寶寶精油按摩教學這個是會到媽媽房間來教的喔!!跟照顧寶寶的護理師商量好時間,在寶寶比較穩定的時候推到房間來按摩 、 一對一的教學,讓媽媽可以比較上手也可以好好跟寶寶互動 安妞好乖,讓我完整的學完身體的按摩看起來很舒服齁!媽媽技術不錯吧~~ 寶寶按摩我覺得還蠻需要學的像是寶寶如果比較容易會脹氣,幫他按摩一下會比較舒服平常洗完澡如果可以幫寶寶按摩,他也會比較放鬆,且能增進親子的親密感 ＃寶寶攝影 壹壹有送一張新生兒攝影,有兩家配合的攝影工作室我選擇的是“小日子寫真館” 攝影團隊是兩人一組,都會穿上隔離衣跟戴口罩才進房間攝影師會自己快速的找角度按快門,捕捉寶寶的各種神情 藍色衣服的是寶寶安撫師,她超會安撫寶寶的寶寶拍久了難免會躁動不安,安撫師都可以安撫她的情緒讓整個拍照過程可以順利進行 安妞總共換了五個造型最喜歡小豬造型了,超級可愛!! 我有特別要求攝影師幫忙拍全家福,想要紀錄一下安妞剛出生的樣子明明攝影師要我們互看,結果仔先生眼裡只有安妞!!老婆都不放在眼裡了是吧~~~寶寶攝影真的是會讓爸媽失心瘋啊!!覺得每一張都好好看照片很難刪,越選越多....荷包馬上失血而且小日子竟然可以在拍照的時候順便錄影了....怎麼這麼會抓時間一看到影片,我們又淪陷了....買吧~都買!!哈哈 ＃寶寶游泳 入住壹壹之後最期待的就是寶寶游泳啦~~當初選擇壹壹也有一部分衝著這個大泳池來的!!裡面放滿了熱水,寶寶在裡面很舒服護理師幫她蓋了條小方巾在頭上,好像在泡溫泉好可愛喔!! 旁邊還有好多小鴨陪玩 護理師中途還幫她做了個羊咩咩帽換造型好好笑喔! ///// 游泳池的房間有大片落地窗,可以給親朋好友在外面看當天全家都來看安妞游泳 我弟他們在外面幫忙錄影安妞好像很會游泳,一下子就要游走,我還一直把她拉回來拍照她的表情好像在說：「誒,我要游泳,不要拉我.....」 這天安妞狀況很好,游了好久幫她拍了好多照片 小寶寶游泳實在太可愛,忍不住狂ＰＯ照片曬嬰 游完泳以後護理師會順便教我們如何幫寶寶洗澡誒,這對父女,洗個頭而已有必要這麼深情相望嗎?把媽媽放在哪裡啦~~ 跟其他月子中心不同 ＃中庭會客區 看看這龐大的探訪陣容!當初也是看上壹壹有這樣的空間可以容納多人一起探訪而且還可以吃東西...因為公司就在壹壹附近,下班後,同事們一起來找我聊天,看安妞久違的見到同事好開心 註：✔ 要這麼多人探訪需事先預約✔ 只有平日可以這麼多人✔ 假日一次探訪限四人,且限時半小時 ＃良好的隱 私 入住前就很喜歡壹壹的前後棟設計這樣嬰兒室也是分前後棟所以一間嬰兒室只會有一半的嬰兒,不會太吵環境也顯得比較乾淨不擁擠另外就是保有父母的隱私當有會客的時候,寶寶才會推到這個大玻璃前面給親朋好友看平常寶寶堆車會停在自己的停車格裡面別人是看不到,就不會有不認識的人在那邊品頭論足你的寶寶 每個嬰兒推車之間都有保持一定的距離在鏡頭前只會看到自己的寶寶,看不到左右兩邊的鄰居呦 /////// 我在月子中心的30天,每天除了晚上8-10點嬰兒室消毒會把寶寶推上來外再也沒有母嬰同室過,哈哈哈就是想要徹底的休息,畢竟回家以後回有很常的時間要跟寶寶相處不過護理師也會建議後面幾天可以多一點母嬰同室,了解寶寶的作息跟習慣才不會回家手忙腳亂原本我想要最後幾天把寶寶推上來過夜後來還是默默推回去（笑） 退房前一天,管家拿了一個小禮物來打開一看,竟然是寶寶從入住以來到現在的點點滴滴都有被記錄起來 裡面的剪貼跟畫圖,都是管家做的耶!!超有心的看著安妞從這麼小一隻到長這麼大,感到很神奇~還好有壹壹護理師們的照顧安妞變得白白胖胖的了❤ 要離開的那一天,覺得好捨不得喔!捨不得這麼舒適的環境,還有人幫我照顧安妞,哈哈哈!完全不想回去面對一個月的休息,讓我覺得身體好很多剖腹產恢復得比較慢,還好在壹壹很放心嬰兒室的照顧讓我可以擁有最後自己的時間做自己的事情,還有好好睡覺養足精神以後,回家照顧寶寶比較不那麼吃力還有我們一回家就碰到安妞奶喝不完,大便次數變少....等等狀況新手爸媽超緊張,立馬打電話回壹壹詢問護理師也很有耐心的跟我們講解,對我們幫助不少,不然還真不知道要問誰呢!以上,是我30天入住心得,給你們參考囉! ➜ 妳可能會有興趣 親子育兒： 育兒▍美國anna&eve嬰兒舒眠包巾--防驚跳新生兒肚兜,新手爸媽的救星育兒▍美國nookums安撫奶嘴玩偶,寶寶的第一個好朋友,爸媽的神隊友育兒▍彌月禮首選,高質感加拿大LoulouLollipop竹纖維包巾,時尚育兒好物 孕期保養相關： 美髮▍搶救落髮超有感!!德國Biocutin頭皮養護系列PLUUS頭皮極緻賦活SPA(孕婦也可放心使用)保養▍日本ForFam保濕身體乳液-日美銷售第一母嬰品牌,無添加低刺激(媽媽/寶寶/孕婦都適用)保養▍無添加安心保養(敏弱肌,孕婦也能使用)--曾莞婷×萃莞媄雲莓淨白系列保養▍女孩私密保養的三道防護--Dr.Douxi朵璽xBEVNESS碧維娜絲私密護潔系列 懷孕相關： 好孕▍2019台北市月子中心（產後護理之家）參觀評比心得整理/壹壹/君玥/晶英,來看我最後決定哪一間!好孕▍懷孕初期(0W~12W)紀錄＋初期出血＋必要產檢項目及“不必要在意”的禁忌好孕▍懷孕中期(13W~27W)紀錄/柯滄銘羊膜穿刺/禾馨高層次,感受到胎動好孕▍懷孕後期(28W~37W)紀錄/瘋狂宮縮＋胎動,待產包準備＆孕婦寫真好孕▍孕期好物/孕婦枕推薦-英國Dreamgenii多功能孕婦枕,解決孕期睡眠問題好孕▍孕期必備/日本媽媽的最愛--犬印孕期托腹帶＆哺乳內衣好孕▍“孕期的紀念”不用花錢,孕婦寫真自己拍!好孕▍10個孕期好物,讓你舒服度過孕期,必買推薦!!好孕▍跟我一起準備待產包＆月子包,提供checklist&清單下載（剖腹產＆自然產均適用）好孕▍禾馨（民權）腹膜外剖腹生產全紀錄--病房超舒適＆剖腹沒有想像中這麼美好 好孕▍孕哺兒卵磷脂-做好產後餵奶準備,母乳媽媽必備補給品,給寶寶充分的營養好孕▍卸貨後的第一個家「壹壹產後護理之家」,給我渡假般的享受 ////// 覺得文章不錯歡迎到粉絲團按讚,也可以到粉絲團跟我聊天~有問題請到粉絲團詢問,會更快回覆喔!❤❤更多第一手美妝穿搭,還有生活旅遊分享都在我的粉絲團❤❤
