不管孩子出生時是如何,孩子所有的習慣幾乎都是從小父母所養成的,因此父母必須從小就要選擇用「正加強」造就一個笑瞇瞇的孩子,還是用「負加強」造就一個無時無刻哭泣的孩子?如果孩子從嬰兒時期就可以自己入睡、並擁有長時間睡眠、一覺天亮,長大後也較不容易在睡夢中驚醒（就算醒了也很容易再度自己入睡）、哭泣或是失眠,而這個部分就跟學習與情緒有極大的相關性了.自行入睡是一個課題,一個人永遠都必須面對的課題,遲早有一天我們都要學會自己睡覺,嬰幼兒時期不學會、兒童時期也一定要會、兒童時期如果還是無法學會,那屆時不只是孩子難以入睡,大人更會有重大的精神負擔.因為光是讓孩子上床躺好、入睡就是一件困難重重的事情,學習任何事物都需要時間、都要經歷學習的過程才會真正自己得到所需.而且有些孩子愈安撫愈難入睡、哭愈久,如果遇上這樣的孩子,安撫就會變成一場噩夢.父母到底能陪孩子睡多久呢?耐心又有多少呢?這都是值得深思的.想要得到甜美的收穫,就必須耐心與堅持,自行入睡的調整,愈早開始愈容易.套句在「晴媽咪副食品全攻略」社團中成功媽媽們常說的話,當孩子7∼8點上床睡覺後,就是父母滑手機、追劇、敷面膜⋯⋯的時間了.有媽媽曾經告訴過我,她記得在國小階段,只要睡覺醒來無人抱,她就一直哭,而這個印象讓她到長大都還記憶猶新,所以她不要她的孩子跟她一樣.通常七歲是個記憶的分界點,我們長大後對小時候有記憶大約都是七歲後的事情,正是如此我們才要在孩子還小時讓孩子擁有規律作習、飲食好習慣、學會自行入睡的方法.這樣才不會讓孩子長大後因持續愛哭,而導致父母因厭倦孩子哭泣產生不予理會或生氣的態度,這樣反而讓孩子有不好的回憶與陰影.晴媽咪作息飲食全攻略P55-56晴媽咪作息飲食全攻略:https://is.gd/Tx8FMc晴媽咪副食品全攻略:https://goo.gl/JpZJm4同步發布於:晴媽咪副食品全攻略社團晴媽咪副食品全攻略銜接生活教養社團天晴工作坊粉絲團天晴工作坊官方Line天晴工作坊部落格
