35歲藝人高以翔,27日錄製大陸節目<追我吧>,跑步之後說了一句「我不行了!」就突然昏倒,現場工作人員雖然緊急CPR救回心跳,趕緊送醫搶救後仍不治,醫師宣布高以翔死因為「心因性猝死」.所謂「心因性猝死」好發於冬季,且清晨的發病率通常是傍晚的三倍,是由於心臟病發作而導致突然的倒地昏迷. 消息傳出後,許多網友都為之震驚,不敢相信年輕、健壯的高以翔,竟然在35歲壯年就因心臟病發作而過世.其實,不只老人家容易因為「天氣寒冷」、「急性心肌梗塞」導致心因性猝死,許多年輕族群也可能因為罹患心律不整的毛病而誘發,只是年輕族群往往很難被診斷或發現. 心律不整通常可以分成心跳過快和心跳過慢,心跳過快的問題大多是因為心臟有不正常傳導的緣故,許多人幼年時沒檢查出來,直到成年後才發病,因此大人比小孩發病機率多上很多,其中,又以女性比男性常見；至於心跳過慢,則可能是「心臟房室傳導阻滯」造成,這類的疾病有些是後天的心肌發炎、心臟手術造成,有些則是因為先天性心臟病、自體免疫疾病導致. 不只成年人!小孩子也可能心律不整嗎?胸悶、胸痛、心悸和頭暈…..這些成人常見的心臟問題,常肇因於幼年時期未被診斷治療,如果你也擔心家中孩子有心律不整的問題,這幾個症狀一定要特別注意!臉色難看、冒冷汗,突然暈厥心律不整誘發的時機往往因人而異,有些人是激烈運動,也有些人可能是因為發燒生病導致心跳異常.年紀大的孩子面對不舒服的狀態,往往會直接告知大人：「心臟很痛」、「喘不過氣」,此時,父母可以先自行幫忙量體溫和心跳,觀察看看是否有冒冷汗、臉色難看等進一步症狀.突如其來的昏厥也是一個指標,一旦發生,千萬要到大醫院檢查診斷是否有心臟問題. 兒童的心律不整大多可以靠吃藥改善,如果吃藥無法改善,才需要進一步做心導管和心臟手術.不明理由拒絕喝奶如果是襁褓中的嬰兒,因為無法清楚表達自己的不舒服,因此當家長發現有不明原因拒絕喝奶、臉色有異的情況,除了懷疑孩子生病發燒之外,也要記得確認是否有心跳過快的情形. 哪些人不適合「跑步」?儘管電視媒體常常告訴我們：「運動可以改善許多身體問題」,可不是所有人都適合激烈的有氧運動,有一群人就特別不適合跑步這項運動!1.心臟病患者除了心律不整的患者外,如果曾經有過心絞痛、冠心病等心臟病的病人,一下子心跳過快,可是會出事情的!這類型的心臟病病人可以藉由快走改善免疫系統,但卻不適合激烈的、大量消耗氧氣的有氧運動. 2.嚴重心血管疾病病患跑步的過程中,由於會大量消耗氧氣和糖分,對於高血壓、高血脂等心血管疾病的病人來說,反而容易造成心臟和血管的負擔.同樣道理,糖尿病的病患因為胰島素控制失能,容易發生低血糖的情形,也不適合藉由大量慢跑來消耗身體熱量.如果需要鍛鍊,可以透過快走等小運動量的有氧運動開始,並且適時地補充水分和休息,避免運動時間過長和過於激烈.3.體脂肪超過28%的肥胖病患過度肥胖的病人由於下肢承受了很大的壓力和重量,如果長時間跑步容易造成膝關節的壓力,可以進行一些對於關節負擔較小的運動,包括騎腳踏車、游泳等.4.老年人老年人的體力往往比年輕人要差上許多,一般的鍛鍊方式對於60歲以上的老年人來說通常過於激烈,如果年紀比較大,可以選擇散步、太極拳或是土風舞等較為舒緩的運動. 高以翔的案例告訴我們,不論大人或小孩,只要曾經有過不明原因昏倒的症狀,切記不要輕忽,一定要去大醫院做進一步的心電圖檢測,確認心臟功能是否正常,才是上上策! 其他媽媽也看了...心臟衰竭問題多,８個迷思要破解!比癌症更致命的疲球心-心臟衰竭
