冷冷的冬季,除了幫寶寶做好完整保暖工作外,許多媽媽更喜歡與寶寶一起睡覺取暖,這樣寶寶即使踢被子,也能隨時幫寶寶蓋上.然而,對1歲以下的寶寶來說,由於身體發育尚未完成,與父母同床其實伴隨著一些危機.高醫近日發布了108年「兒童死亡回顧分析研究」,研究發現,撇除他殺、意外及先天畸形等無法避免的悲劇,造成嬰兒猝死的主要原因,還是在「趴睡」及「與父母同床」兩大因素.資料中蒐集了27名14歲以下孩童死亡的案例,其中5名嬰兒的死亡共通點,都是由於這兩大疏忽所導致. 注意!嬰兒7大NG睡眠方式：嬰兒意外窒息的案例越來越多,爸媽想要打造一個安全的嬰幼兒睡眠環境,首先,得先撇除寶寶的NG睡眠方式.NG1 側睡、趴睡1歲以下的寶寶,肌肉力量不足,動作也容易受到限制,趴睡或側睡都可能使寶寶因為無法掙脫障礙物而意外窒息.建議爸媽看見寶寶側睡或趴睡時,還是要調整成仰睡的睡姿,才能確保寶寶的安全無虞. NG2 與父母同床有些媽媽習慣與寶寶同睡,一方面在冬天能讓寶寶感受到溫暖,另方面寶寶一時有喝奶需求,也能立即處理.然而,有時候大人睡覺時一個轉身,可能就壓住了寶寶的口鼻,比較安全的方式還是建議跟寶寶分床但不分房,同在一個房間,隨時能注意寶寶的動態,分床睡,又能保護到寶寶的睡眠安全! NG3讓寶寶蓋厚重棉被寒流來襲,身為媽媽總會擔心寶寶穿得不夠而著涼,於是讓寶寶蓋厚棉被睡覺.其實寶寶的新陳代謝比成人快,體溫也略高於大人,有時太厚的被子反而會導致寶寶無法順利呼吸.假如怕寶寶著涼,除了選擇透氣性好、輕薄的小毯子,也可以參考國外的方式,讓寶寶改穿一件式睡袍. NG4 室內溫差過大最適合寶寶睡眠的溫度,約落在20-25度左右,如果家中有暖氣,媽媽不妨考慮調整室內溫度,維持恆溫狀態,這樣就算寶寶被子沒蓋好,室內也一直處在溫暖舒適的狀態,不至於著涼. NG5 使用電毯或暖爐有些媽媽習慣使用暖爐或電毯維持冬季溫度,不過寶寶的肌膚比成人脆弱,直接接觸這些工具有可能造成寶寶燙傷,建議拿來當作睡前暖被即可. NG6 床上放置娃娃寶寶抱著娃娃的畫面既溫馨又可愛,不過寶寶睡覺時,可要特別留意床上是否有放置娃娃,這些娃娃有時候放得過密,可能也會阻礙到寶寶呼吸,成為窒息隱憂. NG7 使用軟床墊過軟的床墊容易讓寶寶趴睡時,面部卡在凹陷處,形成呼吸阻礙,因此挑選寶寶床墊時,建議選用硬一點的床墊保護寶寶安全.另外,媽媽也可以添加床圍將嬰兒床圍起來,這樣寶寶翻身時,就不會卡在床欄的縫隙產生危險. 趁著冬天開始之際,幫家中寶貝重新打造溫暖又安全的睡眠環境,一起開始嶄新的一年吧!其他媽媽也看了…嬰兒趴睡又傳憾事!新手爸媽細心法則,用仰睡取代趴睡嬰兒猝死原因跟睡姿有關!預防法有12個
