❤心儀的美麗時光親子札記❤FB粉絲專頁:喬喬糖果屋追蹤IG:heartyi_love☛副食品寶寶滿四個月囉!這個時候的寶寶需要補充一些副食品來增加營養我們家弟弟才三個月就開始厭奶了所以一滿四個月我就立刻為他準備好吃的泥囉~雖然說我的母奶也快把冰箱塞爆了!但弟弟不喝我也沒輒趁著這時候順便來退奶吧~接下來~~ 我們要進入主題~~寶寶一開始接觸副食品必需遵守以下幾點:1.從10倍週開始嚐試,再漸漸加入根莖類2.每一種新食材試三天確定無過敏現象再嚐試下一個新食材*寶寶四個月副食品食譜及購買清單*第一週:10倍粥(從字面上看很容易理解,就是1杯米配上10杯水煮出來的粥)只取米湯的部份,因寶寶還未長牙,需將米粒過濾掉或用果汁機打成泥第二週:馬鈴薯泥/山藥泥本週購買清單-馬鈴薯/山藥第三週:紅蘿蔔泥/地瓜泥本週購買清單-紅蘿蔔/地瓜第四週:南瓜泥/芋頭泥本週購買清單-南瓜/芋頭ps.由最沒味道的馬鈴薯開始再慢慢往偏甜的地瓜/南瓜邁進,因芋頭屬於較容易過敏食物,因此在第四週或快五個月時再嚐試因我是職業媽媽,所以都是做成冰磚,要餵時再拿出來蒸(所有根莖類泥,我都是以30ml的10倍粥20ml的泥混著吃避免寶寶單吃泥太甜,一開始先不要讓寶寶吃太重口味唷!我家寶寶四個月生活作息表如下:(提供給各位媽媽參考)07:00喝奶120ml11:00副食品50ml喝奶100ml15:00喝奶120ml18:30喝奶120ml21:00喝奶150ml(奶的部份ml數是我期望給的份量,但因在厭奶期就喝多少算多少囉)-->剩下不喝的母奶只能全部倒掉...☹接下來,我來圖解其中地瓜泥的作法!其實超簡單喔~步驟1:將地瓜切成小塊狀步驟2:放置電鍋蒸熟步驟3:蒸完的地瓜長這樣步驟4:用搗碎棒將地瓜磨成泥步驟5:以下就是完成品囉!再裝入容器內製成冰磚步驟6:或放入夾鍊袋內用尺切割成你要的大小各位媽媽們是不是很容易呢?所有的根莖類都是用以上的方法製作成泥的唷!附上一張我們家弟弟四個月的照片~ ♥
