「有一種冷,叫媽媽覺得寶寶冷!」入冬時節,寒流頻頻來襲,許多媽媽為了怕孩子著涼,不自覺地想幫孩子東加一件外套、西加一件背心,把孩子包的跟肉粽一樣,但穿上太多衣服,有時反而會讓孩子熱到滿頭大汗,甚至開始起濕疹. 怎麼觀察孩子太冷或太熱,摸頸部就知道孩子到底感覺冷還是熱,有些爸媽會以孩子的手腳冰不冰冷為指標,其實,嬰幼兒體溫調節中樞往往未發展成熟,手腳冰冷多是正常情況,不見得是孩子太冷的徵兆. 爸媽想知道孩子到底是不是穿不夠,可以透過摸頸部的方式得知.如果摸起來太冷、太冰,可能就需要幫孩子加外套,反之,如果頸部開始流汗了,則可以減少孩子的衣物,讓孩子舒服點. 如果面對六個月以下的嬰幼兒,也可以透過觀察皮膚的顏色確定孩子體溫,當孩子感覺冷的時候,手和腳會冒出少許網狀的紅血絲,此時,就可以讓孩子多穿一點囉! 避免寶寶受涼,保暖這5部位就對了!孩子穿多少才夠暖是一門學問,有的專家建議三明治穿法、有的則建議比大人多穿一件.想讓孩子在冬天暖暖出門,其實掌握關鍵5部位的保暖,不用幫孩子塞太多衣服,孩子也不容易著涼了.1.頭部保暖：毛帽頭部的保暖,對於1歲以下的寶寶來說特別重要.剛出生的嬰兒頭髮還不夠多,如果待在室外,冷風直接穿進頭部,更容易感冒著涼.爸媽帶這麼小的嬰幼兒外出時,可以選擇幫孩子準備一頂毛帽,讓孩子少吹到一點風. 2.頸部保暖：圍巾孩子的頸部是控制溫度中樞,只要頸部溫暖,全身都會暖和.假如孩子的後頸總是冷冰冰的,爸媽幫孩子挑衣物時,就可以優先挑選保護耳朵和脖子的溫暖圍巾. 3.肚子保暖：包屁衣或連身衣孩子在冬季出外跑跳,一動常常就掀開上衣,露出一顆小肚子.為了避免孩子的肚子吹風受寒,爸媽挑選衣物時,建議幫孩子選擇方便的包屁衣或連身衣,這樣不管寶貝怎麼亂動,肚子都不會露出來了. 4.手部保暖：手套孩子的末梢神經血液比成人少,比較容易手腳冰冷,如果擔心孩子手部總是冷冰冰,可以準備一雙手套,冬季出門就幫他套上,避免手掌血液循環不良產生凍傷. 5.腳底保暖：吸濕、防滑鞋襪若雙腳直接踩在地上,寒氣往往會透過腳底傳至小孩全身,即使身上穿著厚外套也不見得溫暖.外出時,父母可以幫孩子挑選吸濕、防滑的棉質鞋襪,鞋襪的厚度不需要太厚,避免孩子流汗後,反而容易因襪子過濕著涼. 儘管冬天是個需要保暖的季節,但是幫孩子穿上太多件衣物,有時反而會阻塞汗腺,出現紅腫癢的汗疹.嬰幼兒假如多數時間都待在家,不如先從打造一個溫度舒適的居家環境開始,至於衣物,只要加強保暖孩子的重點部位,就能與爸媽一起暖暖過冬了.
