孩子流鼻水、流鼻涕、鼻竇炎或感冒,晚上由於呼吸不到就很容易睡不好,這時候媽媽們都怎麼辦呢?袋鼠評鑑特別邀請博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔醫師、駿昂耳鼻喉科診所曾德銘醫師及街訪媽媽們,讓您一次就明瞭!孩子流鼻涕睡不好!家長好困擾毛心潔醫師說明,小朋友在感冒、過敏,都常有流鼻涕症狀,當鼻涕分泌過多時,鼻子就會容易塞住,讓媽媽們覺得小朋友呼吸困難,甚至鼻涕倒流時,會到流到咽喉部,就會引發咳嗽,尤其是在躺平時更容易會咳嗽、鼻塞、呼吸困難,導致睡眠障礙.這些情況在袋鼠評鑑大調查街訪後,也發現媽媽們也都曾經有發生過這些困擾.吸鼻器有什麼效用?為何要使用吸鼻器呢?毛心潔醫師指出,當孩子有鼻塞、流鼻水的症狀時,適當地排出鼻腔中的分泌物是非常重要的,所以如果小朋友可以擤鼻涕,應該要擤鼻涕,如果暫時沒有辦法擤鼻涕,也希望家長想辦法把小朋友的鼻腔分泌物清除乾淨. 小兒科醫師教你如何教小孩擤鼻涕毛心潔醫師解釋,臨床上3歲以上的小朋友,應該是要可以自己擤鼻涕,因此教3歲以上小朋友擤鼻涕,她建議可以拿一張衛生紙,然後叫媽媽把孩子一邊鼻孔壓住,然後讓孩子用另外一邊鼻孔噴氣,然後噴氣時就會看到衛生紙會飄動,因此家長就讓小朋友練習,壓住一邊的鼻孔,然後另外一邊的鼻孔讓他們把鼻涕排出來.許多家長都會抱怨小朋友就不肯學,或是會把鼻涕吸回去,建議這時候可以到診間讓醫師教學引導,通常都可以學得會.如何挑選吸鼻器駿昂耳鼻喉科診所曾德銘醫師則認為挑選吸鼻器有以下要點：容易清潔：避免污垢都卡在吸鼻器內.吸頭選擇：挑選材質以Silicone（矽膠類）為主,弧度上也選擇圓弧狀為佳,小朋友躁動的時候才能卡著,避免意外發生.吸力：吸力最好挑選能夠微調的吸鼻器,而使用時則以最小吸力為佳.耳鼻喉科醫師教你如何正確吸鼻涕曾德銘醫師建議：可以小朋友洗完澡或洗澡過程中,幫孩子做鼻涕抽吸的動作,因為熱的蒸氣能讓血管及鼻黏膜稍微收縮,這時候鼻涕比較流出來,同時再去做抽吸更好. 把小朋友的鼻腔拉開來,撥開會使鼻腔空間變大.將吸鼻器伸進孩子鼻腔後,往外側緣,記得不要往鼻中膈,因為中間骨頭的方向血管很多,加上吸鼻器若黏在鼻腔壁上,就沒有吸力的功能了.吸鼻器伸進鼻腔後,再稍微協調.慢慢推往中央後,再把鼻涕吸出來. 以上就是袋鼠評鑑,希望可以解決如何改善孩子們鼻涕流不停的困擾,那還想看什麼,歡迎留言分享! 撰文‧企劃/袋鼠評鑑-彭曉薇攝影‧剪輯/袋鼠評鑑-黃貞榕特別感謝/每一位受訪的媽媽採訪/博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔醫師、駿昂耳鼻喉科診所曾德銘醫師
