內容編輯/FicusLee1歲多的寶寶,開始慢慢會認生,只要媽媽不在身旁,就會嚎啕大哭,黏的媽媽上個廁所、煮個飯都不能離開寶寶的視線,甚至得抱著寶寶才能好好做事.日本最近有一對夫妻,因為自己1歲多的兒子實在太黏人,一看不到媽媽,兒子就會開始大哭大叫,讓媽媽完全無法做其他事.爸爸於是想出了一個奇招,使用空紙箱和大圖輸出的妻子照片,做出了等身大的超逼真「媽媽立牌」,站在一旁看兒子玩耍. 有趣的是,這個1歲大的兒子完全沒有發現異狀,在「假媽媽」面前開心遊玩了20分鐘.不過,這個騙局最後仍然被兒子發現,爸爸嘔心瀝血製作的「假媽媽」,只維持了20分鐘的寧靜,兒子再度崩潰哭喊要媽媽過來! 訓練黏人寶寶獨立,分離學習從小開始寶寶6、7個月大開始,就會漸漸與照顧者搭建起「依附關係」,當寶寶開始探索世界,只要感受到威脅或不安,就會回過頭來回到媽媽身邊.一般來說,寶寶分離焦慮的高峰期,會一直從1歲延續到2歲左右.想讓寶寶學習獨處,媽媽順便也能好好喘口氣,父母可以在寶寶5、6個月的時候,循序漸進的幫寶寶「練習分離」!1.從短距離、短時間開始練習想要訓練寶寶與媽媽分離,可以先從短距離或短時間訓練起,例如：廚房或客廳的距離.廚房和客廳相隔不遠,小家庭往往又能清楚的看見彼此,這種看得到的分離,比較不易造成孩子的不安.分離時,先跟寶寶預告,媽媽等等要去洗碗,十分鐘以後會回來,也能增進寶寶的安全感,讓寶寶比較願意與媽媽分離.2.從熟悉的環境練習讓寶寶待在不熟悉的環境,寶寶容易因為不安而焦慮,先從家中開始練習,讓寶寶在玩耍時,有一點獨處的時間,媽媽可以開著門讓寶寶看到自己在不同房間做事,並且適時的發出一些聲音,讓寶寶知道媽媽隨時在,累積足夠的安全感.3.挑寶寶情緒穩定的時候練習分離練習的時間,媽媽可以盡量選擇白天寶寶吃飽、情緒穩定的時候.分別時,媽媽一定要和寶寶事先道別,讓寶寶有心理準備的機會,也避免使用恐嚇威脅的語氣,強迫寶寶分離,強迫分離的方式,可能會讓寶寶更難信任關係,更沒安全感. 每個寶寶對於分離的適應、新環境的接納速度都不太一樣,如果發現寶寶的分離焦慮比同年齡的孩子還要強烈,甚至會產生嘔吐、自傷等影響生活的情況時,建議爸媽還是要尋求專業醫療幫忙,一起陪伴寶寶渡過分離焦慮時期. 其他媽媽也看了...寶寶分離焦慮,為什麼會這樣?有什麼方法解決?「對你的愛無可取代」二寶將出生大寶的安全感父母要把關
