現代人工作忙碌、壓力大,時不時會嘴饞想吃東西,但又怕亂吃會胖...真的是很兩難.Jill最近發現一項新產品TheChala蕎拉裸食燕麥脆片,既可解饞又營養健康,整片的燕麥,厚實的口感,吃起來很有層次,一口接一口,吃起來超×嘴.當初看到產品介紹寫裸食,Jill心中也充滿了問號,到底什麼是裸食?原來裸食就是以最天然的方式 吃最天然的食材 TheChala蕎拉裸食燕麥脆片一共有四種口味：黑糖、巧克力、肉桂、薑黃,Jill個人偏好黑糖口味,以嚴選澳洲大燕麥片為主,搭配全麥麵粉為輔,另佐以南瓜子、蔓越莓、非基改豆漿及黑糖,從照片中就能看出很豐富多樣的天然食材,吃起來口感厚實中帶點Q彈,滿滿的燕麥在嘴巴裡,咬下去香氣自然漫延在整個口腔裡~~~真的好好吃喔! 不說不知道,燕麥本身有許多好處,除了豐富的蛋白質、脂肪、維生素B群,還有膳食纖維及礦物質.加上蕎拉燕麥使用低溫烘烤,大量保留食材中的營養與原味（無蛋奶,全素可食）,避免腸道吸收殘餘毒素,所以腸胃不順的人也適合食用.也因為能夠延緩腸胃的排空時間,因此能增加飽足感,高纖無負擔、健康營養高且兼顧低GI,非常適合作為上班族必備補給. 由於Jill本身還在哺乳階段,每次做完兒子的便當,都會覺得很餓,為了避免自己吃一些亂七八糟的零食,Jill現在都改吃蕎拉燕麥做為點心,配上熱熱的黑豆茶~一整個幸福. 晚上做完便當時也需要來點點心止飢,有時Jill就將蕎拉燕麥脆片加入牛奶或豆漿裡,補充蛋白質與脂肪,如此搭配起來也很好吃. 另外,早餐如果不是很餓,也可以用蕎拉燕麥脆片來替代,配上一杯香醇咖啡,真是絕配!（雖然不鼓勵哺乳媽媽喝咖啡,但偶爾一小杯可以讓媽媽的心情變好,所以淺嚐一些沒有關係）現代人的生活飲食較為精緻,適時來點裸食,對身體負擔較小、也較健康,TheChala蕎拉裸食燕麥脆片營養健康,簡單即食,非常適合現代生活忙碌的我們,從飲食中做點小小的改變就能讓自己變得健康,何樂而不為? 有關TheChala蕎拉裸食燕麥脆片的詳細介紹請參考官方網站：https://www.riverbird.com.tw/.
