內容編輯/媽咪拜編輯部媽咪們會不會常用「我數到三……」來要求孩子聽你的話,這種方法短期看起來很有效,但用久了孩子卻皮皮的不當一回事,讓你只好祭出懲罰.如何打破這樣的惡性循環,首先從不說「我數到三」開始!為什麼大人愛用「數到三」?「玩具快點收一收,我數到三,1─2─3!」不少家長喜歡用「數到三」的教養法,因為短期用起來非常有效,孩子在聽到「3」後都會執行,縱使看起來心不甘情不願.但有一天你會發現,「數到三」漸漸不管用了,甚至孩子會在你開始數「1─」時,自動幫你接「2─3─4─」,讓你覺得權威受到挑戰,怒氣攻心.為什麼數到三不管用了?這是因為數到三是一種強制服從的概念,小時候他們因為害怕而屈服,隨著年紀增長,孩子越有自己的主張與意見,他們開始抗拒「123」的束縛.當孩子聽到你的吩咐不立刻照辦,有沒有什麼好方法呢?（推薦閱讀：孩子唱反調、摔東西?我這樣陪他度過第一個叛逆期） 管教少用「數到三」,因為背後代表的是……1.孩子不能表達真正的想法「數到三」代表的是單方面果斷下結論,你只希望孩子乖乖聽話、馬上照辦,不希望他表達其他想法,當然也不可能同理孩子的情緒與感受,久了會讓孩子覺得自己很委屈. 2.孩子可以討價還價當你喊出「1─2─」的同時,意味著還沒數到三之前都可以繼續賴皮、繼續犯錯,甚至跟你討價還價「我不要」、「再等一下下」,反而讓孩子有機會拖拖拉拉. 3.給予孩子惡性壓力很多孩子會跟媽媽說,我討厭你每次都「數到三」,這會讓我很緊張害怕.這是因為數字3之後接的通常是責罵或懲罰,當孩子不斷受到這樣的惡性壓力,就容易養出焦慮與負面性格.不用數到三,該怎麼說更好?1.明確告知要做的事當你希望孩子「要做」的事,請認真看著孩子的眼睛告訴他.例如用「已經到約定時間了,媽媽希望你可以關掉電視」取代「我數到三,電視趕快關掉,1、2、3!」換個說法,效果會更好,也能讓孩子感受到你對他的尊重. 2.錯誤的事馬上糾正如果孩子正在無理取鬧或做危險的事,就不適合用溫柔的口吻勸誡他,也不要數到三,應該要態度堅定的馬上進行糾正.（推薦閱讀：零體罰時代成主流!孩子打不得,該怎麼教育?） 3.引導孩子說出感受與想法同理和傾聽可以協助孩子減輕焦慮並勇敢表達,所以當你忍不住想要數到三時,不妨自己先深呼吸、穩定一下情緒,再讓孩子說出自己的想法.有時候你以為孩子貪玩不睡覺,說不定孩子真正的想法是「你上班很忙只陪我一下下,我還想跟你玩……」 4.預告行程、設定提醒父母可以做到「預告行程」、「設定提醒」這兩件事,藉此讓孩子了解時間的規畫,並掌握結束的時間.畢竟有時候孩子不是不聽話,而是爸媽指令下的太突然,打亂了孩子原本的步調與愉悅心情. 延伸閱讀不要打罵,這3種處罰方式更具說服力我不是故意不說話…選擇性緘默症原因?分享3大治療方式*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
