如果在有樓梯的餐廳裡看到父母牽著學步兒上上下下的不斷爬樓梯,不用投以異樣眼光,因為爬樓梯這件事讓小小孩很快樂,而且好處很多,雖然有電梯或電扶梯不能搭,有時還要背著沉重媽媽包一直陪爬的父母可能會不太快樂!一歲半的幼兒就有上下樓梯的能力現在小孩發育的很快,很多都不到一歲就會走路了,以幼兒發展的里程碑來說,一歲半的小孩就可以扶著東西上下樓梯了.但真正要熟練的靠自己上下樓梯,可能要兩歲半以後了.別小看這個爬樓梯的動作,他可以促進感覺統合,還有增強孩子肌肉的力量.如果家裡有樓梯,10個月以後,就能讓孩子練習往上攀爬,可以加強身體的協調度,訓練大小肌肉與頸部力量.爬樓梯的好處1.殺時間:幼兒都有喜歡重複做一件事的習慣,脫離了爬行,開始站立後,寶寶的視野變的不一樣,對四周充滿了興趣.同樣的一層樓,他可以上去下來重複爬半小時也不膩,倒是「殺時間的好工具」,只是苦了陪爬的大人而已.2.培養自信:透過重複的成功,會增加幼兒的自信.在大人眼裡,只是1層樓的樓梯,一直爬有意思嗎?但在幼兒眼中,可能這就是他的遊樂園.透過自由上下樓梯,還能獲得控制自己身體的喜悅.3.消耗體力、促進食慾:爬樓梯可以增強心、肺功能,大量消耗體力,且運動量大能促進食慾,還有讓睡眠品質變得更好.可以說,多爬樓梯能解決媽媽育兒的幾大煩惱.4.促進眼、手、腳協調,增強肌肉力量:爬樓梯能訓練眼、手、腳協調,運動到身體多處的肌肉,讓膝關節靈活活動.腹部肌肉也會運動到,也能減少寶寶便秘的可能性.注意事項專家建議,當孩子走路很穩,有辦法自己一手扶著欄杆上樓梯,能自己爬上椅子,能四肢爬上爬下樓梯時,就是訓練孩子上、下樓梯的時機了.一開始幼兒爬樓梯時,常會需要大人的攙扶,這時候要注意盡量扶住孩子的上手臂,避免拉扯過度造成孩子關節受傷或脫臼.幼兒雙手向上的動作,能運動到上半部背部肌肉,光光老師(廖笙光)在著作<跟著光光老師,教出高正向小孩：家有大雄不用煩!「兒童專注力教主」有效解決天天上演的教養難題>中提到,「現在孩子雙少太少舉高,所有動作都在肩膀的「水平面」以下,當然雙手跟背部肌肉力量就會不足.」背部肌肉力量不足等孩子上學後,就不能端正做好,因為身體肌肉力量不足,會感到疲憊,一直東倒西歪,被大人罵「坐沒坐相」.除了攙扶幼兒爬樓梯要注意,以免造成受傷以外,一開始也要量力而為,不要期待孩子一口氣就能爬上5層樓,並請在安全的地方練習上下樓梯.有些幼兒會想在電扶梯上練習,非常危險,家長要阻止這種行為.現在很多家庭居住在電梯大樓,幼兒很少有爬樓梯的機會,上下樓梯是幼兒發展重要里程碑之一,請多帶孩子練習.熟悉一段時間後,請放手讓孩子自己爬,大人小心在旁邊護著即可,以免孩子一直依賴大人的支撐力量移動,幾乎沒鍛鍊到腿部力量.如果自己家裡就有樓梯,也要注意清除樓梯上的障礙物,並且要有大人陪同,不要讓幼兒一個人上下樓梯.延伸閱讀孩子就是不肯張開嘴?試試8招終止親子間的刷牙戰爭!兩歲娃睜開眼就開始說「不要不要」掌握這六點孩子不再難搞育兒之路不孤單,媽媽都在這裡聊-->https://bit.ly/35XFaI5*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
