準備懷孕或剛剛懷孕的女生一定為懷孕後的種種感到憂慮,比如孕吐、身材走形等.孕吐真的是懷孕中很痛苦的一件事情,無時無刻影響著孕婦的正常生活,孕婦的感官會無限放大,細微的氣味像是來自食物、清潔用品,甚至喝水都可以讓妳有要把膽汁都吐出來的感覺.而且孕吐的程度和誘發物通常是因人而異的,有的孕婦沒有什麼感覺,有的孕婦對特定氣味如油煙味十分敏感,還有的孕婦對所有氣味無論香的還是臭的都很敏感. 小soyo媽咪就屬於這種對所有味道都很敏感的孕媽咪,尤為對香味敏感.面對孕吐最直接的方法就是避免一切使妳產生孕吐反應的味道和食物,為了避免孕期的窘迫狀況,最好在備孕時就準備好孕婦專用保養品、清潔品、健康零食等.1. 保養品、清潔用品 小soyo媽咪在孕前研究了評價較好的專櫃孕婦品牌並向品牌櫃員確認產品確實適合孕婦使用後,準備如下, a.保養品：clarins智慧美白高機能化妝水、淡斑乳液及輕呼吸全效UV隔離露b.清潔用品：施巴洗發乳和清潔露 但問題來了,這些孕婦專用品還是有味道的,可能還是會引起孕吐.小soyo媽咪在孕前覺得這兩個品牌的用品味道清新且好用,但在懷孕後完全無法接受其味道,聞到就會忍不住嘔吐.最後保養品則使用完全無味道的倩碧產品,清潔用品則選擇完全無香精無添加品的開價品牌,之前準備的商品只能留到孕中後期較無孕吐反應時或生產後再使用.所以如果平日就是對味道較為敏感的女生,請直接準備無味道的天然產品吧.2.食物 至於食物,只能在孕期持續觀察,如會引起不適感,就在之後飲食中盡量避免,堅持少食多餐原則,並保持良好心情.嚴重狀況如喝水都會引起不適,就請嘗試蘇打水、柳橙汁或冬瓜茶等,在影響到基本生活需求的情況下請就醫尋求幫助.小soyo媽咪❤️叮嚀：孕媽咪如果想孕期依然從容,就請提早做好物質和心裡雙重準備吧!更多文章請關注小soyo媽咪的部落格：http://wangzimami.pixnet.net/blog
