懷孕後整個身體大走鐘,生產完就迫不及待想趕快把身體調停整回來,我是剖腹產所以要做SPA按摩的話建議兩周會比較好,趴著按摩的話傷口會比較舒服,體力也比會恢復,我的按摩師是我住的月子中心的SPA按摩老師,LULU老師真的很專業,平常也有授課當講師,還能到府按摩真的是媽咪們一大福音,(LULU也有在SPA按摩店,在新北市永和區)生第一胎時也是給LULU老師按摩還有無痛泌乳,無痛泌乳乳腺通了自然多了,連結有心得分享:https://cindy1109tw.pixnet.net/blog/post/239569359這次我也有做無痛泌乳課程,第一胎的泌乳目標是讓奶量多多,第二胎也一樣,其實很多關於乳腺的問題是剛生完的媽咪馬上會面臨到的,生完有得很快就有奶水可以哺餵了,像我生完第三天就有奶量了,直接用擠奶器擠奶預防塞奶,還好吳銅坤婦產科診所的護理師經驗豐富協助我很多,在我第一胎的甚麼都不懂得時,第二胎就知道我要把電動擠奶器帶去醫院,但是很多第一胎的新手媽媽遇到涨奶.塞奶.乳腺炎......又沒有專業人士協助的話真的會超不舒服,奶奶又很痛,這時候泌乳師就扮演重要來拯救你的乳房,可以先跟泌乳師約在生產院所或家裡,做一個疏通乳腺.按摩塞奶硬塊,也能教媽咪如何徒手擠奶或電動擠乳,按摩穴道讓奶量上升,(按摩的時候會刺激奶陣,有奶陣就會發奶)泌乳按摩完真的很舒服,擠奶時也發現更順暢,感覺乳孔更多了,看著每個乳孔都在噴奶就好有成就感,記得專業的泌乳按摩是不會痛得!!!如果是發炎很嚴重老師會請你看醫生,請好好愛自己的~~懷第二胎因為要照顧大寶所以變得更辛苦,導致我的恥骨痛超級無敵痛,到後期幾乎無法走路,LULU老師說這都是可以經由按摩改善,生產完也能按摩讓恥骨不會凸凸的,按摩使恥骨旁的肌肉更快回到正常的位子,這個SPA按摩我還沒體驗過,因為太靠近剖腹產傷口,老師建議我三個月後再做,腹部的SPA按摩我沒有做,不過這裡也很重要,懷孕時肚子被撐的超級大的,腹直肌分離是最常見的問題,都可以經由按摩來改善媽咪們常見的困擾,我因為胖超多得所以想調整一下我的腿部,最難瘦的地方就是腿了吧...尤其是頑固的橘皮組織,還有產前的水腫,產後因為打點滴也會水腫,還好我有lulu老師幫我擊敗這些困擾,我做了兩次的腿部排水腫經絡按摩,lulu除了她神奇的雙手,使用的專業道具也很多,讓我大開眼界,(照片都是我在享受按摩時邊拍攝的)(身體只有蓋毛巾比較隱私就沒有拍得很清楚了)lulu老師都會問你想要按摩舒服的還是有效果的,當還是看的見效果的呀!老師用手搭配精油按摩我的穴道,從腳底按到鼠蹊部,每一個手技都很到位,按到氣結處推開時真的會痛痛...很有感覺,不過還可以接受,老師在用手技搭配按摩刀推開我討厭的橘皮組織,按摩經絡的時候其實也很舒服,按到肝膽經絡還觸動了我的奶陣,是持續超陣的那種,lulu老師說因為肝膽是有關係到乳房的,我每次發問,老師的回答都讓我上了一課,老師回答很專業覺得很厲害,經驗也超豐富,很多藝人媽咪都是找LULU老師做SPA按摩跟無痛泌乳按摩,老師使用的精油是薑心比薑的品牌,味道我也很喜歡,老師會因為你做的不同部位幫你調配適合的精油,LULU老師幫我做腿部消水腫的精油是*費加洛的婚禮*成分:中國甘松.迷迭香.杜松.岩蘭草.絲柏.香蜂草,生理:緊實瘦身.除去多餘物,不同的精油有不一樣的效果,老師會放紓壓音樂以及只開小燈舒服的燈光讓人放鬆,會舒服到想睡覺,LULU老師按摩跟按摩椅的感覺就是不一樣,老師還說她常用到的產後護理精油是*諾瑪*心理:生產受極大的疼痛,對於新生命來臨的喜悅,在極端的情況下,仍然能為愛奉獻,生理:女性機能問題.睡眠問題.皮膚問題.用於糾葛的心輪(滋養用油).保養修護第二脈輪能量狀況,當大家都在關注在寶寶身上時,其實沒有發現媽媽們也很需要被愛,媽媽才是身心靈被掏空的,媽媽們要好好照顧自己身心靈,才能付出更好的愛給寶寶,很多媽咪都會在滿月後去做整骨的動作,LULU老師用的工具就是幫我把骨盆敲回原本的位子,一點都不會痛反而很舒服耶~~做完腿部消腿排水腫後,測量腿圍整個小了三公分,真的很誇張!而且原本腿上的橘皮變得平順很多很多,自己摸摸腿就有感覺,腿也沒有那麼硬了,走路變得輕盈,老師也教了我幾個墊上產後瑜珈動作,都是對媽咪很受用的唷!親愛的媽咪們恭喜生產完了!真得辛苦了!真的很勇敢.真的很偉大不論你是不是母親,女人記得要好好愛自己唷!希望我的分享有幫助到大家喜歡我的文章可以到我的臉書粉絲團給我一個讚:https://www.facebook.com/bear110929/?ref=bookmarks
