養成孩子習慣喝水的方法晴媽咪作息飲食全攻略全攻略P150.151https://reurl.cc/b6A9MM父母的情緒與態度決定孩子的學習,父母千萬不要因為孩子學習較慢,或是一些突發狀況而對孩子吼叫或發脾氣,隨時正向的誇讚絕對會讓孩子更喜歡學習喝水,任何學習讚美都是最大的助力!1.一開始吃食物泥就要讓孩子喝水,一方面讓孩子認識水的味道,一方面防止便祕發生,最重要的是讓孩子養成喝水的習慣.2.讓孩子玩玩水杯、摸水杯、探索水杯⋯⋯當水杯的好朋友.3.溫開水絕對比冷開水更容易被孩子接受.4.喝水不能用強灌的（例如：用奶瓶直接一次餵個100cc）,這樣的喝水方式身體無法慢慢吸收反而快速排出體內,導致成為無效水分.5.睡覺醒來、吃完食物泥、洗澡中（後）、遊戲時（後）、運動時（後）,甚至哭泣時,父母都要記得隨時將水杯給孩子.6.運用吸管杯陪伴孩子喝水,陪孩子玩喝水的各種遊戲（父母需要自己思考各式各樣孩子自己可以接受的遊戲方式）,不停不停的教孩子如何把水吸上來.7.不管是桌子上、地上,把杯子放在孩子隨手可拿的地方,讓孩子可以隨時看到、隨時拿取、隨時可喝.8.喝水時弄濕了衣服千萬不要責怪孩子、給予臉色,換套衣服即可.9.若在冷氣房或暖房中,孩子喝水的次數必須增加,並要比平常更大量的補充水分.※不建議孩子長期待在空調房子內,適度的空調可讓孩子舒服,但長期待在無法有效換氣的空間中,反易因空氣不流通讓孩子生病、不適.10.建議除了開水,不要給孩子喝任何含有添加物、果汁或加工過的飲品.11.若孩子喝得太快、太急而嗆到,記得拍拍孩子的背告訴孩子：慢慢喝不要急,休息一下再喝,不要讓孩子因嗆到而抗拒喝水.12.當孩子吐水、玩水不喝時,必須用溫柔且堅定的態度要求他喝水.晴媽咪作息飲食全攻略2.0https://reurl.cc/9za4gV同步發布於:晴媽咪副食品全攻略社團https://www.facebook.com/groups/www.kidsfood.com.tw/歡迎訂閱晴媽咪的頻道https://reurl.cc/W4VAa5
