產後曾參加過育樂的副食品媽媽教室,課後每位媽媽都可領取育樂有機米精正貨300g一罐(是長期活動唷!!).當時是我跟二寶與育樂這個品牌的第一次接觸,回家後,二寶也把有機米精吃個精光,可見二寶有多喜歡育樂,哈哈~媽咪們可參考我先前的網誌介紹：﹝產後媽媽教室﹞☆育樂快閃站☆有機米精~完食!謝謝招待https://mamibuy.com.tw/talk/article/129278﹝有機,健康與友善環境的選擇﹞隨著時代的變遷,食物的生產與製程太過容易,潛藏的環境賀爾蒙、重金屬汙染...等食安問題,真的很難完全避免.為寶寶選擇有機食物、飲食單純及均衡不偏食,不但能減少有害物質的攝取與降低環境污染,還能為健康把關.媽媽給寶寶的世界,安全、無毒,外加方便,就對了!!!凡是給寶寶吃的、用的,盡量挑選成份天然及品質有保障的產品,媽媽才能放心.堅持純淨自然的育樂有機副食品系列,有國際的權威認證機構把關在前,媽媽無須擔憂生產與品質問題,可放心地讓寶寶好好享用.通常媽媽在挑選採購時,不一定有時間去仔細比較各品牌米的認證.育樂從生產源頭就做好嚴格檢驗跟品管,媽媽不必再自己多花時間研究,而且還是通過認證的有機米,真的很可以.﹝具有歐盟與荷蘭雙重有機認證的育樂﹞當媽之後才開始學習很多事情,以前我也不懂甚麼有機認證標章,參加育樂有機米精的媽媽教室後,才對有機認證有所認識.之前領取的育樂有機米精,是法國原裝進口並榮獲歐盟與法國雙重有機認證.這次體驗的育樂有機副食品系列(有機米精、有機水果穀精、有機蔬果米麥精),則是荷蘭原裝進口,並且得到荷蘭SKAL的有機認證喔!歐盟有機認證標章歐盟對於有機產品的認證審核十分嚴格,能夠取得具有國際公信力的歐盟有機認證標章(歐洲葉標章),除了必須符合高標準的有機規範外,產品本身需含有高達95%以上有機成分.荷蘭SKAL有機認證標章SKAL是荷蘭農業部官方授權指定的有機食品檢驗機構.生產及製造過程中不可使用化學肥料、農藥以及基因改造等原料,凡通過SKAL審查認證的產品,才能得到由SKAL專屬核發的EKO標誌喔! ﹝素食寶寶也可食用,育樂有機副食品系列﹞寶寶在4~6個月大時準備吃副食品.除了訓練寶寶吞嚥與咀嚼功能外,媽媽只要循序漸進、少量多樣化的準備副食,便可以幫助寶寶均衡攝取奶類以外的豐富營養素.育樂有機副食品系列,依照寶寶不同需求,貼心設計了3種口味.包含有機米精(初食副食品的寶寶)、有機水果穀精(幫助度過寶寶厭奶期)及有機蔬果米麥精(幫助寶寶排便).3種口味皆不含奶、蛋、植物五辛素,純素寶寶也可安心食用.育樂有機米精(淨重200g)：有機米(100%)、維生素B1(小於1%)育樂有機水果穀精(淨重200g)：有機多穀(玉米、蕎麥、米,88%)、有機香蕉(12%)、維生素B1(小於1%)育樂有機蔬果米麥精(淨重200g)：(含有機穀物的天然麩質)有機小麥(80%)、有機米(6.5%)、有機蕎麥(6.5%)、有機紅蘿蔔(3%)、有機香蕉(2%)、有機杏桃(2%)、維生素B1(小於1%) ﹝無麩質、非基改原料、無添加香料與蔗糖﹞存在於小麥、大麥、黑麥裡的麩質蛋白,容易引發過敏、發炎等免疫系統反應.減少麩質的攝取,就好比我們為寶寶挑選食材時,都會盡量先從低致敏性的食物開始慢慢添加.對於剛接觸副食品的寶寶,建議先從最單純的有機米精口味入門喔~等寶寶嘗試的食物逐漸多元後,媽媽就可以幫寶寶更換為有機水果穀精、有機蔬果米麥精,讓寶寶不會覺得口味單調無變化,同時又可攝取到有機蔬果的營養素.育樂有機米精開封後,只聞得到淡淡的米香味,不是濃郁的人工香料味.細緻粉末很好沖泡溶解,米糊吃起來的口感就像白粥一樣,一份可口的簡單滋味,馬上就可以上桌囉~育樂有機水果穀精片狀加微粒狀,依寶寶口感調成糊狀或稠狀.沖泡後的穀精,帶有微微的玉米香氣,單吃其實就很有味道,不太需要再加蔬果調配.育樂有機蔬果米麥精片狀加微粒狀,此款含有機小麥的天然麩質,同樣無添加香料與香精,所以開封後的蔬果米麥精,散發著微微的天然麥香.泡稠一點,可讓長牙的寶寶享受咀嚼的口感~副食品,原則上稠度就是由稀漸濃,質地從軟質漸漸改為有咀嚼感的固體狀,食物由單純變化為多元.新手媽媽也可參考育樂貼心的副食品DIY搭配圖.只要有新鮮蔬食跟香甜水果,就能搭配出美味的副食,素食寶寶也能營養滿點.富含豐富蛋白質的豆類與豆腐,也是我很喜歡搭配的食材,比處理魚類或肉類還簡單輕鬆. ﹝副食品即沖即食-新手媽媽與寶寶的入門佛系法寶﹞我以前有很嚴重的新手媽媽堅持,再累也會想辦法找時間煮副食品、依照寶寶的成長,調配1(米):10(水)的比例煮成十倍粥,再進化成七倍粥、五倍粥...製作米糊、蔬菜糊、肉泥糊、果泥糊,然後再冷凍.每樣副食品都不敢煮太多,食物冰磚若放超過5天至1星期沒用完,我就會丟棄,因為給寶寶吃的食物,新鮮度跟存放期都必須注意,有時真的覺得好浪費.新手媽媽,不但要一邊學習照顧哭鬧的嬰幼兒、餵奶擠奶、換尿布、做副食品、幫小孩洗澡、哄睡、還要抓時間吃飯上廁所...等,感覺都忙到快產後憂鬱症啦~~~~😱.後來有了二寶,我的時間得分給3個人用(媽媽本人、大寶、二寶),所以我決定放過自己,開始佛系育兒.🙏育樂有機米精/有機穀精/有機麥精沖食系列,不但省去忙碌的備料、煮食、製糊、製冷凍磚的副食品生活,也不用擔心煮太多吃不完要丟掉或肥自己,也不用煩惱冷凍庫裡的副食品跟母奶凍搶空間,或是怕不新鮮得丟棄.即沖即食不浪費、省時又省事.將育樂有機米精/有機穀精/有機麥精,搭配開水、、魚湯、大骨湯、蔬菜湯、果汁等,調成不同濃稠度的米糊.煮飯、煮湯時,菜或肉就留一些順放電鍋蒸或滾水燙煮,再打成糊狀或用食物剪剪細碎後加入米糊內.當基底的米精主要讓寶寶有飽足感,而且還能吃到有機米豐富的營養素,搭配的菜色或水果,則視寶寶情況製成軟質或固狀,無須擔心寶寶沒練習到咀嚼功能,副食品一樣能新鮮又美味.晚餐有花椰菜跟絲瓜,就順便留一點給二寶當配菜.用食物剪將花椰菜與絲瓜剪細碎後,加入有機米精就變成美味的蔬菜粥!簡單又方便.可惜今天沒有玉米,不然加點玉米,就色香味俱全~沖泡米精時,我沒有像沖泡配方奶的方式那麼要求,米糊沒有一定要抓多少比例水加多少匙米精,媽媽若覺得泡太稀或太稠,只要適度加開水或米精調整即可.畢竟米精也是食物,濃稠度以寶寶口感需求為主就好.佛系育兒,就是不要把自己搞死,只要媽媽安心,然後寶寶吃得開心就好.二寶肚子餓到等不及,直接搶大寶的學習筷開嗑~好吃到連小鋼杯都快被二寶吞食了~~~~如果覺得自己在應付嬰幼兒上,已經上手或是有閒餘的時間,想要自己嘗試製作各式副食品時,可以考慮把育樂有機副食品系列當成寶寶早上的第一餐食用.因為早晨是全家人忙碌一天的開始,如果妳跟我一樣沒辦法一大早好好準備早餐的話,這會是個不錯的選擇.再給寶寶配根香蕉或地瓜,天然又有營養,早餐整個很陽光.☀️葡萄乾燕麥粥,也是我常見的早餐口袋名單.將米精、燕麥沖泡後加入葡萄乾,用食物剪把葡萄乾剪細碎,一份富含花青素、膳食纖維、維生素的美味早餐就完成囉!即沖即食,大寶跟二寶每次都呷料料!早餐,就是要豪邁地狂嗑才過癮~ ﹝媽媽外出的最佳副食品夥伴﹞外出或出國時,密封式袋裝的育樂米麥精攜帶非常方便,直接整袋放進媽媽包即可.無須像罐裝那樣麻煩,得另外分裝於拋棄式奶粉袋或母乳冷凍袋密封好才能帶出門.媽媽只要準備餐具與裝好熱水的保溫瓶,就OK囉!!!不論是外出或在家使用、給寶寶喝水或吃飯,小鋼杯就跟育樂副食品系列一樣,輕量好攜帶,且不佔媽媽包太多空間,超方便.以後就不用再辛苦蒸副食品,然後放進悶燒罐帶出門,或是帶一堆副食品磚跟冷凍劑出國.隔水加熱的副食品包是外出的一種選擇,但即沖即食的副食品系列,更適合出門在外尋求便利的媽咪.沖泡好就可馬上食用,不用再等候隔水加熱的時間啦~看到超商或路邊有賣烤地瓜、香蕉、吐司、自行攜帶方便剝食的軟質水果、寶寶餅乾,都能應變搭配.只要利用食物剪剪碎或用湯匙壓碎,加入沖泡好的米麥精,就是一份好吃又營養的副食品了!!今天有帶火龍果出門給大寶當點心,剛好給二寶當副食品配料~ ﹝小寶寶的副食,大寶寶的點心﹞現在二寶滿周歲了,開始跟著大人吃,只是差別在於食物的細碎程度.有時媽媽太忙或是二寶討吃時,我就會沖泡米麥精,或是拿根香蕉、米餅等手指食物給二寶當點心.就跟大人肚子餓一樣,先來杯溫熱的即沖麥片或飲品墊墊肚子~最近流行氣炸,覺得氣炸地瓜跟芋頭（在全聯直接買切好的大甲芋頭）也是很棒、很省事的食材,鬆軟又香甜.加入米麥精超提味,大寶、二寶都很愛~~點心時間,吃得津津有味~蠻推薦給忙碌的媽咪們,不但寶寶吃得新鮮、健康又安全,媽媽還可以省去很多時間製作副食品.家裡如果有老人家牙齒或胃口不好,育樂有機副食品也很適合當點心食用,而且還是天然有機的米麥精喔!希望每位媽媽在育兒路上,都能好好善待自己,快樂地佛系育兒~ 官網連結：www.youluck.com.tw哪裡買(私訊小編)：https://www.facebook.com/GoldYouLuck/LINE：https://lin.ee/yKuIQcr育樂快閃站：https://youluckstop.ryzoweba.io
