自從減肥後開始注意食物和油品對身體的好處與壞處以前大家都把一些疾病都歸給吃太油膩而造成,所以推廣少油,少紅肉、少奶類和油炸物這些東西所以在食品添加時會減少油類,卻增加口感的澱粉醣類到近年來研究發現,反而是攝取太多精緻澱粉比油類還不健康碳水化合物會以葡萄糖的形式儲存在身體裡造成肥胖和身體疾病所以現在大力推廣少吃精緻澱粉,挑選好油品對身體好現在都把家裡的油換成橄欖油橄欖油市售這麼多,要怎麼挑選適合你們家的呢?這次要來分享是西班牙王室指定的「皇嘉」特級冷壓初榨橄欖油為什麼這瓶很值得推薦?橄欖油大家的刻板印象就是直接淋上去生菜沙拉,家裡有三個小孩,小孩們很不喜歡生菜沙拉的味道所以挑選的橄欖油一定需要耐高溫可以炒菜、做料理的才符合我們家推薦一：「皇嘉」特級冷壓初榨橄欖油發煙點210度可以生飲、也可以烹飪,重點還可以用來氣炸食物(最高到200度)推薦二：世界最佳橄欖,還連續七年榮獲FlosOlei最高榮譽,多項世界橄欖油國際獎項肯定推薦三：在西班牙擁有翠綠果汁的清澈質地,特早摘綠橄欖果實,橄欖多酚多更多推薦四：不僅18度冷藏來台,更高規格在台灣控溫保鮮,全程18度冷藏 ,綠色包裝是Arbequina(阿貝金納)：撲鼻的綠色小麥清香,帶點青蘋果混和香蕉的味道(吞嚥後有點苦味)酸度0.12%黑色包裝是Picual(皮夸爾)：番茄和青草的馥郁香氣,入口後核桃香味散發出來(兒子說：味道好像芭樂)酸度0.12%兩款直接喝油品入口吞嚥喉嚨都有微刺感,這才是真正的橄欖油喔!!採收到採收到榨取兩個小時內完成,提高橄欖油品質的營養成份,低溫冷藏到台灣瓶子為黑色阻光,油怕光,所以好的油通常都會使用不透光的瓶子裝起來▲瓶口設計為防氧化可以減少油與空氣的接觸,提高營養價值▲防氧化瓶口除了可以減少與空氣的接觸以外還可以精準倒出適量的油避免浪費掉 橄欖油現在很多都拿來做為寶寶寶護膚和媽媽保養市售很多橄欖油,不是每一罐都可以直接塗抹皮膚要滋潤肌膚的橄欖油一定要現榨新鮮,使用特級冷榨橄欖油保養嬌嫩肌膚最安心就像有橄欖油界的小黑瓶之稱的「皇嘉」特級冷壓初榨橄欖油寶寶按摩,直接塗抹用適量的「皇嘉」特級冷壓初榨橄欖油滴在背部上,輕輕的,柔柔的按摩放鬆慢慢的讓孩子放鬆,安撫孩子的情緒可以幫助淋巴系統循環還可以讓孩子睡眠品質更好等肌膚吸收的差不多,就可以拿毛巾擦拭剩下在手上的「皇嘉」特級冷壓初榨橄欖油媽媽們就自己塗抹在身體比較乾燥的地方讓肌膚吸收,使皮膚光滑滋潤 以下就是大家最期待的食譜時間今天分享兩個給寶寶版的副食品 ,用貝比小黑隨身瓶做出寶寶愛的料理大人也可以吃﹝番茄風琴馬鈴薯﹞和﹝西班牙蒜香蝦仁﹞﹝風琴馬鈴薯﹞大人版都是使用火腿培根這些比較重口味的食材我們這次做的是符合寶寶清爽版的﹝番茄風琴馬鈴薯﹞準備食材馬鈴薯一顆乳酪絲橄欖油番茄義大利香料(奶油是增加香氣,可有可無） 步驟一：馬鈴薯切成風琴狀表面上塗上橄欖油步驟二：番茄切片塞入馬鈴薯一片一片裡面步驟三：中間穿插放入乳酪絲進入氣炸鍋烤20分鐘180度好吃的番茄風琴馬鈴薯就出爐囉馬鈴薯夾著乳酪絲和酸酸的番茄味道很搭 ﹝西班牙蒜香蝦仁﹞準備食材蝦子橄欖油蒜頭洋香菜步驟一：橄欖油,約蝦子的一半高度步驟二：煸蒜片步驟三：蝦仁丟下去,蝦子紅了再撒點少量的鹽巴如果只煮給寶寶吃的話可以不用加鹽大人也要一起可以加少量的鹽起鍋後再稍微灑上洋香菜增加香氣好吃的﹝西班牙蒜香蝦仁﹞就出爐囉蝦子控的小小林整個愛慘!!蒜片煸過也好好吃,有點像馬鈴薯的口感,一口蝦仁一口蒜片美味~平常炒青菜的時候就可以使用,發煙點210度,酸度0.12%不怕高溫失去營養全家吃得健康又美味 西班牙皇室指定的﹝OROBAILEN皇嘉橄欖油﹞瓶口設計為防氧化發煙點210度可以生飲、也可以烹飪世界最佳橄欖,還連續七年榮獲FlosOlei最高榮譽,多項世界橄欖油國際獎項肯定特早摘綠橄欖果實,橄欖多酚更多 高規格台灣在地控溫保鮮,18度冷藏不惜成本保存皇家品質採收到榨取兩個小時內完成,低溫冷藏到台灣雙重過濾,果渣更少,不易氧化油品更新鮮 ﹝OROBAILEN皇嘉橄欖油﹞官網連結：https://www.wko.com.tw/pages/extra-virgin官方FB連結：https://www.facebook.com/wkoshop/ 粉絲頁▼<延伸閱讀>▎副食品▎1Y10M超簡易的壓模餅乾手工餅乾▎副食品▎只要四樣材料~教你做好吃到會發胖的﹝奶油大蒜醬﹞~▎副食品▎鑲肉南瓜盅◆一起來消滅家中的南瓜吧!!◆寶寶1Y2M就可以吃囉~▎副食品▎QQ芝麻南瓜餅x1Y9M▎副食品▍點心◆只要兩種東西在家就可以吃滑嫩滑嫩的豆花◆綠豆湯豆花◆1Y9M▎副食品▎點心◆自製雙色芒果奶酪◆1Y8M
