為了讓另一半順利懷孕,男性也要下點苦功,多多注意飲食,因為男性的飲食習慣可是會影響性功能的!在男性性功能方面,「硒離子」扮演了一個重要的角色,因為硒離子是合成精子尾巴的成分之一,如果缺乏硒離子,精子會呈現彎曲或折半的樣子,這樣的話,精子的活動力會變差,卵子受精的機會也降低了.富含硒離子的食物大多存在於海產類,包括魚類、貝類、及蝦蟹中,為了擁有好孕體質,男生可別抗拒吃這類的食物喔! 本文由好食課授權,未經同意,請勿擅自轉載.
