武肺炎擴散全球,導致人心惶惶、大家不戴口罩不敢出門,更不敢去公共場所!遑論子宮裝著新生命的孕媽咪了.那麼,孕婦口罩到底該怎麼戴、怎麼挑呢?口罩的壽命一個口罩不能永遠戴下去,否則只會越戴越壞!因為空氣中的細菌、唾液、粉塵都會黏附到口罩上,尤其是大過年如果家裡有習慣去燒香拜拜的孕媽咪,口罩戴久了,更可能散發著濃濃的煙味,不啻為另一種「三手煙」,因此專家建議,如果感到口罩品質下降了或有異味,就表示該更換口罩了,才不會讓口罩反而成為有害物質跟口鼻親密接觸的途徑!同理,如果感到一邊口罩已起毛、造成不適,也千萬不能反著戴,才不會保身不得反傷身喔!口罩清潔想讓口罩的壽命增長也有其保養撇步.比如說在不用時,應疊好放入乾淨的信封內,並將緊貼口鼻的一面向裡折好,塞入口袋或直接掛在脖子上都是錯誤示範；而非活性碳或一次性的口罩也應每日換洗：先用熱開水燙五分鐘,再以手搓洗,而後置於烈日下曝曬,才能確保口罩天天衛生又乾淨.如何選口罩一般而言,不建議孕媽咪戴過厚、過緊的口罩,以免孕期間因孕酮分泌、子宮增大往上壓迫膈肌,減少胸廓體積以致更易氣喘的孕婦呼吸困難、缺氧,而在戴口罩的時候,若感到胎動過多或過少,孕媽咪也應儘快摘下口罩、到空氣流通的室外做深呼吸,才不會影響到腹內寶寶的健康喔! 想更多完整文章嗎?快到我們愛月嫂官網吧!⏩https://www.iaunty.com/%E9%98%B2%E8%8F%8C%E9%98%B2%E7%97%85%E6%AF%92%E5%AD%95%E5%AA%BD%E5%92%AA%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E6%80%8E%E9%BA%BC%E6%88%B4
