坐月子是讓辛苦的媽媽好好休養身體的時候,但先等等,可別一下就吃太多人參補身體!有研究顯示,人參會讓凝血開始的時間較慢,導致出血的時間變長.剛生產完的媽媽,在接下來的一個月裡,會從產道排出許多血液,稱為「排惡露」,所以媽咪一生完立刻進補人參,可能會造成流血的時間變長.建議媽咪如果要吃人參補身體,至少等產後一個月,對身體比較好喔!本文由許恬維營養師撰寫本文由好食課授權,未經同意,請勿擅自轉載.
