妳也在考慮生二寶嗎?是不是又擔心一打二地獄自己會應付不過來⋯⋯小幫手這邊整理了一些可以提前做好準備的小撇步,提供給各位媽咪參考囉!確保大寶的生活常規＆規律作息首先,萬一常常要同時應付兩寶盧小小怎麼辦QQ?▶ 如果可以讓大寶在1~3歲這段期間養成生活常規,例如：自己穿脫衣服、大便、自己坐在餐椅上好好吃飯、該等待的時候耐心等待、玩具不要亂丟要自己收好⋯⋯那一打二時自然輕鬆許多!（這就是為何許多媽咪都是等大寶3.4歲才準備懷第二胎）▶ 而且,重點中的重點：小的都是學大的.大寶先教好,立刻多個神隊友! 另外,最多媽咪擔心的就是晚上睡覺大寶二寶互相干擾的解法QQ?▶ 尤其新生兒的睡眠和作息比較不規律,因此會建議分房睡喔!這時候如果從小訓練大寶自己一間房間睡覺的話,立刻就差很多啦~▶ 還有個重點就是,盡量把二寶的睡覺時間調整成同步!通常等到小的睡眠、喝奶時間固定了,就可以調整老大的作息和自己的工作安排囉.注意大寶的需求、預防退化行為生二寶後,大寶一定會出現「退化行為」嗎?▶ 首先,培養大寶有「獨立的能力＆自覺」是很有幫助的一件事!（這時候前段提到的生活常規訓練就變得很重要啦~）▶ 但是呢,小幫手也要特別提醒大家：要「使用正確的說法」,否則只會給大寶不正確的連結,讓他們覺得「都是弟弟妹妹害我的」不要說：「你是哥哥/姐姐,所以要更懂事喔/怎麼還這麼愛哭?⋯⋯等等」改成說：「我們之後可以一起照顧弟弟妹妹,我們是一個team,要互相幫忙,那你想怎麼幫媽咪呢?」▶ 這時候,不時請大寶幫點小忙,例如丟丟尿布、扶一下奶瓶,然後用力稱讚：你真的超棒,會做這些事,弟弟/妹內長大一定要跟你學⋯⋯就會形成一個正向的循環XD▶ 另外,媽咪還是要安排與大寶有獨處的時段喔!例如固定的睡前共讀、下午陪玩⋯⋯就算時間變短也沒關係,重點是「固定」且「聚焦」（大寶就會覺得媽媽沒有完全被搶走QQ）▶ 最後,多培養大寶興趣也是個好方法!（尤其是可以忙很久的興趣）例如拼積木、樂高、畫畫、看繪本⋯⋯媽媽只要引導他們懂的自己想像,就大功告成!降低標準＋預備支援系統但有時候我還是疲於應付工作跟家務怎麼辦QQ▶ 小幫手還是老話一句：放下過去的高標準、輕鬆一點吧!▶ 最容易達成的就是「家事」了,每個週末才打掃一次真的不會怎樣、煮飯真的忙不過來叫外送也沒關係,這些都很容易外包,例如請打掃阿姨、或是買個好一點的家電,絕對會幫你省下超多精神跟體力!!▶ 最後,小幫手也知道一打二真的不是這麼容易的事,一定很多突發狀況會發生QQ▶ 所以如果真的沒有婆家、娘家這些支援系統的話,提前準備好「臨時性的支援系統」也是非常重要的喔!不論是到府保母、陪玩姊姊,絕對都可以幫上媽咪的忙! ※ 本文由<Bananny托育小幫手>授權刊登,未經同意禁止轉載
