全職媽媽們有這種經驗嗎?和朋友聊天時,除了親子話題、婚姻,其他關於工作的事,你插不上話.你想說一點什麼,但腦袋空白,內心浮現的對話框全是「小孩幾點下課」、「老公喜歡的食物是什麼」、「最近高麗菜好貴,改吃大陸妹好了.」「為什麼昨天寶寶不喝奶?」「啊,衣服還沒洗,老公沒內褲穿了.」當朋友侃侃而談公司的業績,聊產業趨勢,討論同事和主管多GY,妳已經掉進自己的漩渦. 「奇怪,這些工作的事怎麼離自己這麼遙遠,為什麼他們講的我聽不懂.」「奇怪,自己好像被孤立了,難得和朋友出來,想紓壓大抱怨老公,卻把一句一句的話吞回去了.」「突然覺得自己和朋友是兩個世界的人.」「好想回到媽媽群組討拍,和大家討論童書哪裡團購便宜、討論玩具二手拍.」 「奇怪,是我變了嗎?」這是最後一根稻草.「可能是吧,以前逛的是誠品,現在去的是大野狼書展⋯」對我來說,和年收入為0同樣恐怖的,是和社會脫節.（延伸閱讀：那些過來人不願意說的事：「錢,對媽媽來說很重要.」）成為媽媽前,我是工作狂,總是加班、進修、想辦法從老闆那多偷一點能力.但當老闆變成小孩後,職場知識和經驗被塵封了,開始邁向新手媽媽的學習,我也一樣賣力. 可怕的是,當我在育兒這件事太賣力,我也和社會脫節的越嚴重.好像拉著一條繩子,左邊是從前的人生,右邊是家庭,慢慢的,我用雙手全力拉著家庭的時間越來越長,左手那一端,掉了.沒有不快樂,只是有一塊空空的.每個女人對家庭、工作、自己的心裡排行都不同,當我把耳朵關起來,不去聽長輩的耳語「把家庭顧好就是最重要的.」、不看網路文章談論「媽媽對寶寶的重要性」的文章,專心的聽自己的聲音. 我意識到,和社會脫節這件事,對我來說很恐怖,並開始思考,我有AB方案可以選：Ａ：繼續放大恐怖,過著一樣的生活,撐過去就好.B：另一條是dosomethingformyself,會讓我開心,有勇氣對抗恐懼的事. 如果你選擇了A方案,請不要再繼續閱讀這篇文章.如果你選擇了B方案,請妳用力的讀,用力的思考. 我花了許多時間做這三件事：1.思考「生活的比重」2.破壞現有的心裡排行,開始創造新的順序,3.告訴自己「自己的生活,自已決定,自己負責.」於是,誕生了B方案.B方案沒有比較次等,它更適合現在的生活. 我的B方案長這樣,妳可以跟著5思考妳的B方案. 如果你不知道怎麼發想,可以找找你生活裡喜歡的女性典範.我的rolemodel,一個是我媽媽,一個是我婆婆,兩個我很敬佩的人.我喜歡我媽媽照顧我的用心,也欣賞婆婆在職場上的自信和努力.我不需要複製她們的人生,我只想要吸取在她們身上,我最喜歡的特質、態度. 思考這三種關係對你來說的重要性,你希望它未來的模樣. 「伴侶關係」直接影響了心情,影響教養的方式.「親子關係」對我來說最重要的是「讓小孩活在一個不緊繃、自在的環境裡」,我的情緒,影響家庭,因此我的情緒穩定很重要,同時,我希望自己在他的寶寶時期投入愛,在青少年時期有能力給建議,在他成人的時期,我能覺察自己的心態,有能力不干涉他的人生,有能力給他尊重.「和自己的關係」以上這兩件事,都必須建立在“當我能照顧好自己“,這兩件事才能做得好,做的長久. 排出順序.我自己>伴侶=親子.專注在自己,不是自私,是負責任,好好照顧自己,才能好好照顧生命裡的重要他人. 什麼事讓自己有成就感,去做吧.事：我喜歡寫東西.頻率：我希望我每天至少騰出一小時去做這件事,但如果當天很累,我會選擇好好休息.我希望這件事帶來的效益：1.讓我快樂.2.讓我在家庭和自己找到平衡,當我專注做喜歡的事,我能更專注在育兒時間,和老公相處的時光,讓我更有效分配精力. 看到這,先思考屬於你的B方案,再繼續往下看我實際做的事和成果. 當我做這件事,我意識到、獲得了什麼? 我意識到：我沒有辦法當全職媽媽,全職家庭主婦,一心一意的奉獻在孩子和老公身上,但我也不需要全職工作,或許我是一個「半吊子媽媽」,但這樣的平衡,讓我很快樂又很舒服,不會有一種過勞又常常很崩潰的感覺.這是我實際做的事情：我在粉絲團分享關於我的生活,我架了官網,寫著開箱文、育兒文.我在部落客社團開始分享我的文章.這是我獲得的成果：開始三個月後,我的私訊開始有廠商邀約,以物換文.開始半年後,我開始嘗試報價,廠商接受了,半年前我只是想為自己的心情找出口,半年後我開始賺錢,我的年收入不是0了. 廠商來私訊我都會這樣開頭： 這些成果帶來的成就感,讓我此刻,敲打下這篇文章. 半年前,我開始寫文章,我並不知道會走到哪,寫開心是我的目的,半年後的迴響讓我有了新目標.半年前,心情常處於過度負荷的狀態,當我開始為自己挪時間,我也找回和家庭無關的自信、成就感、快樂.半年後,當我在「想顧好家庭」和「不想和社會脫節」拉扯,半年後我發現最重要的,不是有沒有緊握兩端,而是當自己有了力量,就能練習收放自如的能力,練習調配兩端的平衡. 看文章的你可能會覺得,說得容易.有時候也會累的不想寫,反正誰在乎你,也會好想拖延,好想放棄.但我在乎自己呀.一但想到這半年來的收穫,還有我想到達的遠方,所以有力氣時做一點,不開心時做一點,覺得和社會脫節時做一點.作家劉同：「你必須非常努力,才能看起來毫不費力.」或許在婚姻裡,在該經營的不是婚姻,而是自己. 在看文章的妳,選擇了哪個方案?是A還是B? 下一篇,我會分享,讓媽媽不和社會脫節的TIPS,不要錯過囉.如果你喜歡我的文章,請按下收藏. 粉絲團,哈波,老謝,莎菲的生活/ https://www.facebook.com/SapphiresFantasy/IG,更即時更私密 / https://www.instagram.com/sapphirechang/?hl=zh-tw官網,寫給喜歡深度、有質感的文字的你. / http://sapphylife.tw/
