這件衣服好可愛,買給寶寶吧!」「親愛的,今天晚上出去約會吧?」 「嗯…可是寶寶8點要睡覺耶,還是算了吧.」「哇!我的寶寶好可愛~穿什麼都好看!」當有了孩子,我們生活的中心似乎在不知不覺間總是以孩子為主.原本屬於另一半的關心和注意也都被孩子半夜的哭喊和炸屎的尿布給奪去.兩個人之間除了柴米油鹽、奶粉尿布,剩下的好像只剩猜拳決定今天半夜誰要起來泡奶,工作壓力、睡眠缺乏、生活經濟,所有的事變成像不定時炸彈一樣,等著某刻時間爆發,一個個的家庭問題隨之產生…面對這一切,夫妻兩人到底該怎麼辦呢?你好,我是鬍鬚張老師,是OT莉莉的老公,讓我帶你破解家庭問題的真正核心!相愛的兩個人決定相守終生,進入婚姻.從兩個人的關係到連結兩個家庭,互相的扶持、打拼也決定進到下一段關係-生兒育女,組織家庭.孩子的出生,圓滿了家,卻也帶來許多的影響.照料孩子之餘其他的家事分配、生活起居、親友聚餐等等不斷地壓榨著夫妻之間的親密關係,連帶又影響了親子的關係.然後一個個的問題浮現,不停地爭執,再不停地重新調配規劃,卻永遠找不到真正解決的方法. 其實,真正的問題核心是在-「關注」.試問自己,有多久沒有關注另一半了呢?今天,當你在臉書發佈一張照片,你會希望只有1、2個人按讚,還是很多個人按讚呢?應該是後者吧.我們都需要「被關注」,但我們大部分的關注卻都移到了孩子身上,僅剩的還要用在工作、家務等等,剩下給另一半的關注幾乎是解寥寥無幾了.你可能想：我的老公/老婆都是大人了,有需要我特別關心他/她,他/她有需要直接告訴不就好了?我有沒有主動看見,很重要嗎? 「很重要!你有主動看見真的很重要!」這就像我們把錢投進一個水杯裡一樣,一開始也許什麼感覺都沒有,投進去的錢好像石沉大海一樣,但持續地做,某一刻你就會發現,水開始滿溢出來.我們和另一半的關係,就像我們所有的人際關係一樣,它沒有外掛,不會自己練功補血,每一分都需要我們去刻意經營.水杯就好比我們心中的愛容量,錢就是我們對另一半的關心、讚美、肯定,每天每天都需要去投錢,愛的容量就會愈來愈滿,甚至溢出到各處,到你的身上、到孩子的身上、到我們週遭的每一個環境中.而自己也會因著這溢出的愛投注到自己的水杯裡,自己的愛容量也滿溢出來,兩人間在家庭中行成一個正循環.這一切的發生,需要什麼? 「一個人的開始行動!」而這個人,別懷疑了,就是「你」!別去想說「應該他/她要先改變,他/她要先努力」.我們沒有辦法控制別人的想法或決定、行動,所以「專注在我能控制的部分,接納我不能控制的部分」吧!在家庭中,除了討論工作分配、柴米油鹽、奶粉尿布外,開始分一點你的「關注」另一半.永遠別忘了──爸媽好,孩子才會好!我是鬍鬚張老師.OT莉莉當媽媽,讓我們陪你一起,成為更好的爸媽.本文由<OT莉莉當媽媽>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
