1.每天用清潔用品,酒精丶消毒可能過度造成手部皮膚傷害,?!2.有什麼方法可以延長口罩的使用時間呢?3.怎麼增強免疫力呢?4.此次疫情我們學到什麼?看到什麼?洗手是因為你手上很可能有冠狀病毒,以SARS病毒為例,在一份法國醫學冠狀病毒研究中,發現這些病毒會在一些物體上存留大約96小時以上,而且會隨著飛沫留在各地方,而你的手可能就會摸到、再經由揉眼睛、扣鼻子病毒透過黏膜就完成感染.有研究顯示,一般人每小時要觸摸將近10次嘴巴、揉眼、摸鼻子,便可能處於風險中.所以冼手比戴口罩重要.最好徹底使用肥皂清潔手部,如果隨身沒有肥皂可清洗,也可以使用75％酒精消毒手部,可以在外面應急的時候,或是消毒物品時使用.﹝趙順榮藥師﹞直播：防疫大作戰Part(5）使用次氯酸水應注意事項?防疫期間過度使用清潔劑所造成皮膚過敏如何預防?!https://youtu.be/l-_ys496ZKM 酒精不能完全取代洗手!肥皂雖然完全沒有任何殺菌的效果,但利用界面活性劑的原理（表面張力減少）可以把手上包著病菌的飛沫、其他污染物給洗乾淨,比起要晾乾才能殺菌的酒精,反而可以讓手上的菌叢減少；「所以勤洗手還是比戴口罩重要的.」 過度使用酒精,小心接觸性皮膚炎找上門過敏性肌膚、太頻繁使用酒精清潔易引發手部濕疹,建議以「溼」洗手代替「乾」洗手以降低皮膚傷害過敏性肌膚,建議可調配:酒精100cc甘油5cc可避免手部皮膚過敏 口罩只要帶過4-6個小時,使用放大鏡就可發現表面就會吸附大量的飛塵或細菌,用肉眼是看不到的.每當你取下口罩的時候千萬不要去碰表層,而且要立即用肥皂洗手.戴口罩可隔離病菌,但用過的口罩常會沾滿自身的唾液或分泌物,也易造成細菌滋生,充滿細菌的口罩不斷接觸口鼻反而更容易引起生病,不宜長時間持續使用.如果現況真的沒有那麼多口罩可以每天更換,若要重覆用口罩仍不宜超过天為宜必須使用醫療用紫外線或少許酒精,但有可能被噴入的酒精破壞過濾層(但至少可殺死細菌),這是不得已的權宜做法.病菌最難過瀘的是0.3微米的顆粒,效果最好當然就是N95,但是即便效果最差的紗布口罩對10微米以上的顆粒也有80%以上的防護率.根據美國2800醫護人員參與N95與醫用口罩預防流感隨機臨床試驗中,發現配戴N95口罩與醫用外科口罩流感感染率沒有明顯差別.此研究登錄美國醫學期刊.所以不要太在乎你帶的是甚麼類型的口罩,也千萬不要去搶N95口罩.在乎的是你洗手了嗎?!三明治<夾心餅乾口罩>:一般口罩放最外層,最內層再以外科紗布,將透氣的紗布,裁成口罩的大小,在戴口罩前墊一塊在口罩內側,每4-6小時更換一塊紗布保持衛生.可由保持口罩外層清潔著手,利用圍巾就能有效阻隔灰塵,令口罩可以用上一日的時間,但要注意圍巾需每天清洗. 使用棉質/布口罩雖然棉質口罩或布口罩的保護力只有外科口罩的7成,但非常時期總比無口罩好些,每次用完都要徹底清潔才可再用但是,切記這是指在一般辦公室或沒有污染的環境情況下,以便暫時應急.若可以的情況,仍然是最好每天更換口罩為宜.此次疫情我們學到什麼?看到什麼?只要了解傳播的途徑、防疫的概念,事實上沒那麼可怕!勤洗手、戴口罩、提昇免疫系統(維持健康)反觀,我們周遭意外風險早就已經存在,而我們仍有勇氣面對及克服,我們人類盡可能把這些事故降到最低,總是在明知風險的時候,仍然選擇做我們該做的事情.所以防疫期間「不要恐慌、但要小心」,民眾主要是因為對病毒不了解、而引起焦慮造成恐慌,這才是我們要省思的功課.在此應該感謝我們第一線醫療人員及這次參與協助義務發口罩的藥局藥師,尤其是一人藥局的藥師們更是辛苦付出,第一線醫療人員辛勞守護大眾的健康,請大家給予掌聲鼓勵!疫情終將過去,少點爭論與評論!希望在這片土地留下的,是抗疫期間人之間的信賴與溫馨互助,值得傳誦的善良故事.趙藥師的部落格 http://bit.ly/2TxVY4Q
