在女性懷了寶寶以後,會出現乳房腫脹的感覺,而且乳房還會變得更加飽滿.但是有不少女性在生完孩子後,出現鬆弛、乳房萎縮的情況,這讓很多新手媽媽非常苦惱.媽咪拜上,最多人關注的「產後下垂」相關文章有5萬多瀏覽次數,200多人收藏,近150次的分享;知乎上也有許多相似困擾的熱門提問,其中「產後胸部下垂,怎樣恢復好???」有12萬的瀏覽量.✨今天,栢歐茜姐姐也通過這個話題的解答,來幫助產後媽媽,重現健康自信的幸福美!❓知乎熱門話題：產後胸部下垂,怎樣恢復好???斷奶後胸部下垂嚴重,產後胸部嚴重縮水,尤其是我這種小平胸,斷奶後,一層皮!!!真的有點崩潰呀隆胸我害怕,就找一些豐胸的方法,希望自己能成功豐胸,努力了好久,還是沒啥變化,而且,因為用的方法錯亂,經期還紊亂了......可以看出題主想要找一種「健康安全」的產後乳房下垂恢復方法,其中最高贊及受歡迎的回答如下： " 要知道產後的乳房如何恢復成原本傲人模樣,我們就要用乳房生理機能的角度來下手.真正撐起乳房的,是乳房裡面的脂肪細胞,所謂的乳腺增大不過是懷孕期間的女性才有的特權.一般女性還是得靠乳房裡的脂肪細胞體積變大數量增加.因為原本已經空了的袋子,我們還是必須要一點一點地將它補起來,只有袋子裡面扎實了,乳房才能變得堅挺.具體方法可以先攝取一些營養的食物,醣類、脂肪類、蛋白質類,都是不錯的營養成分.如果是怕胖的女性,也可以算準時間吃,再靠外力將這些營養和雌激素直接帶入目標的乳房裡." 我們可以細想,為什麼這個答案很受歡迎?首先,它所提及的辦法是自然長肉理論.畢竟,安全且健康的豐胸辦法一直是大家一致的追求.期望乳房能重新豐滿挺拔,謀取正確之道,應該從西方解剖醫學開始瞭解乳房的構造.1️⃣撐起乳房的是脂肪細胞,而非乳腺.乳房主要是由脂肪組織和乳腺組織以及神經、靜脈、動脈、淋巴管…等組成.乳房在胸壁的肋骨上,結締組織的纖維將脂肪組織和乳腺組織等綁縛在一起,與胸壁上的胸大肌連接,並且由胸大肌負責支撐和懸吊.乳腺組織有15至20個乳葉,每個乳葉是由20至40個小葉集結在一起,每個小葉又有成千上萬的腺泡,乳管附著在小葉上,負責輸送乳汁.從青春期開始,孕激素、雌激素、生長激素滋養這些腺泡成為可以製造和儲存乳汁的囊狀袋子.懷孕期間,胎盤分泌的生長激素、雌激素和孕激素促使千千萬萬腺泡的囊狀袋子擴大了數倍,分娩後,催乳激素會刺激腺泡吸取血液中的養分和脂肪細胞釋出儲存的脂滴轉化成製造乳汁的原料.因此,懷孕和哺乳期間,堅挺和豐滿的乳房是由漲大又裝滿乳汁千千萬萬的腺泡撐起來的場面.停止哺乳,注射退乳藥劑後,腺泡內儲存的乳汁漸漸消退,撐起場面的腺泡又恢復原來細小的體積,哺乳期間,被催乳激素霸凌的脂肪細胞不斷地釋出儲存的脂滴後,體型也變得乾癟瘦小.腺泡被打回原形,脂肪細胞又雪上加霜,乳房不得不變成軟塌萎縮的樣貌.懷孕和哺乳期間,乳腺組織內的腺泡還可以打腫臉充胖子,撐出一個還算體面的樣貌,沒有腺泡的日子,就得由脂肪細胞獨撐大局了.懷孕和晡乳期間乳房的體積和重量都增加了,就會把肌肉組織和皮膚組織撐開,使肌肉與皮膚的纖維失去彈性和緊實度,當體積和重量都減少時,乳房就呈現鬆弛、下垂的樣貌,就像題主提到的一樣：「斷奶後胸部下垂嚴重,產後胸部嚴重縮水,尤其是我這種小平胸,斷奶後,一層皮!!!」 我們瞭解了乳房的構造及產後下垂、縮水的原因,就清楚要改善這種情況,讓產後的乳房重現飽滿挺拔,必須在乳房內的脂肪細胞內做文章了,除了隆乳手術外,勢必得想辦法讓乳房內的脂肪細胞體積變大、數量增多.捨此之途,別無他法.2️⃣乳房成長增大必需的兩大法寶：那要如何讓乳房內的脂肪細胞體積變大、數量變多呢?雌激素和雌激素受體蛋白質,兩者缺一不可.雌激素與雌激素受體蛋白質到底是何方神聖有這麼大的作用?女性每個月的月經週期,卵巢隨著經期進行中分泌兩種女性激素,一種是雌激素,另一種是孕激素.當血液中的雌激素到達某一水平時,乳房、臀部、大腿的脂肪細胞會吸收氨基酸合成雌激素受體蛋白質,儲存在脂肪細胞內,隨時準備與雌激素結合.青春期4至5年的期間,腦下垂體分泌的生長激素比青春期後多出1.5倍至3倍,生長激素內含有191個氨基酸分子.因此,脂肪細胞比較容易吸收到氨基酸合成雌激素受體蛋白質.青春期卵巢分泌的雌激素也比青春期後多出數倍,同樣地,雌激素也比較容易進入脂肪細胞內.所以說,要想乳房自然長大的前提是,女性要有正常的生理週期,有足夠的雌激素和雌激素受體蛋白質幫助乳房自然地成長增大.瞭解了乳房成長需要從乳房內脂肪細胞出發,以及脂肪細胞體積變大必需的兩大法寶,接下來就要考慮需要攝入哪些食物可以供乳房再次成長增大了.我們接著從營養學的角度出發. 3️⃣乳房成長增大需要哪些營養物質?乳房在成長增大的過程中當然需要攝取有助益的養分,主要的養分是葡萄糖、氨基酸、脂肪酸（醣類、蛋白質、脂肪）.這些養分不需要列出複雜的食譜,只要在日常的飲食中就能攝取到.例如：蔬菜、水果、米飯、麵食就含有葡萄糖；牛肉、豬肉、海鮮、豆類、穀類、和其他肉類就含有氨基酸（牛肉是完全蛋白質、幾乎包含了各種氨基酸）；肉類中的脂肪、牛油、乳酪、油炸食物含有脂肪酸.如果一餐吃了一顆蘋果和一個牛肉漢堡和咔滋脆的炸雞,葡萄糖、氨基酸、脂肪酸就都齊全了. 乳房在成長增大的過程中,如果想要獲得較快、較好的效果,當然需要攝取足夠的養分,否則在缺乏養分的情況下,成長增大的效果必然不易達成.營養足夠了,就只剩下最後一個問題了,吃進去的營養只會胖其他地方不會到乳房!接下來我們來看看如何借助外力將這些營養物質帶進乳房內的脂肪細胞. 4️⃣怎樣將營養帶到乳房的脂肪細胞?由於地心引力及遺傳基因的影響,脂肪會偏容易在身體的下半身囤積,如何借助外力將這些營養物質帶進乳房內的脂肪細胞呢?之前有網友試過飯後倒立,確實會有些微的幫助,但是也很難精准讓營養物質都進入到乳房.目前UIC-289再生美胸儀就可以解決這個難題!她結合西方的電療學及中國的經絡學,使細胞充電、引流雌激素和養分到乳房內的脂肪細胞、細胞修復再生.UIC-289再生美胸儀採用模擬生物電流,激活乳房中所有細胞的活性 [1],增加細胞修復和吸收養分的能力.將西方的電療學[2]結合中國的經絡學[3],外加生理學、生物化學、營養學 [4]三大學術理論,取用經脈上通氣血美胸的穴位,將卵巢每個月分泌的雌激素和從飲食中獲得的葡萄糖、脂肪酸、氨基酸集中引進乳房的脂肪組織內,幫助脂肪細胞獲得充足的雌激素和成長增大所需要的各種養分,實實在在地能夠幫助產後萎縮下垂的乳房重新飽滿挺拔.此前,我們有一個真實案例：宋君,38歲,育有一子,屬於產後萎縮.使用UIC-289這段期間,宋君配合醣類、脂肪、蛋白質的攝取,以及卵巢分泌的雌激素,乳房中脂肪細胞內流失的三酸甘油脂又重新補回,脂肪細胞恢復原有圓潤的體積,乳房漸漸回到懷孕前堅挺、飽實、豐滿的外型.使用25次UIC-289之後,宋君的罩杯由B升級到D.一套不吃藥、不開刀、不按壓、不回縮、無痛感的專業再生美胸技術,解決了偉大母親產後下垂的問題,真正幫助產後媽媽的乳房重新飽滿挺拔.❗️要成功豐胸,就必須了解人體生理結構及讓乳房成長增大的來龍去脈,運用智慧判斷資訊、利用科學方法豐胸,才能真正幫助青春期後的乳房再次自然地成長增大!願所有為此所苦的廣大女性,都能重獲健康自信的幸福美! 耳聽為虛,眼見為實.想看到青春期後,乳房再次成長增大的真實案例分階段成長增大過程,請移步官網閱讀👉bio-trim.com了解更多：line:biotrimwechat:biotrim-cs001 📖參考文獻：1.張仁、付偉（杭州師範學院 臨床醫學院）-<UIC—189電腦美容儀治療痤瘡20例臨床分析>2.ROGERK,溫捷-<國際生物醫學工程雜誌>-﹝電療法在醫學上的應用﹞3.陸瘦燕,朱汝功-<經絡學圖說>4.蔡美琴,醫學營養學[M],上海科學技術文獻出版社,2001.10-1
