台灣日前新冠肺炎確診數破百例,引起不少民眾的恐慌,各賣場及超市的民生物資出現搶購潮,架上的泡麵、罐頭、米、衛生紙瞬間被搶購一空.但居家防災食物要怎麼準備啊?只囤泡麵、罐頭有點不營養吧?家有幼兒有哪些囤貨原則要注意?爸爸媽媽看過來,內政部消防署推出了「居家防災食物準備指引」,提供大家準備防災食物時作為參考! 居家防災食物準備4大原則所謂的「防災食物」,是指災難或疫情發生前,預先在家中準備的食物與飲水,建議最少準備「3日份以上」的防災食物.防疫容易亂買請克制,採買前最好先考量家庭人數、營養均衡、個別喜好、慢性病或過敏禁忌,進而決定準備食物項目及數量.一般來說,防災食物會具有下列特性：1.可常溫保存的食物（保存期限在半年以上）2.方便攜帶食品（有外包裝可檢查保存期限）3.可不須加熱或加水之食物4.符合家庭日常飲用習慣的品項 大人、幼兒需準備的防災食物有哪些?﹝成人、兒童﹞防災食物準備時,可以日常家庭生活食物為基礎,再加上可長期間保存的防災食物,一起複合儲備. ﹝嬰幼兒﹞家有嬰幼兒的家長們,在準備防災食物時,更要特別注意他們的需求,除了食物食品外,記得對應的用品也要準備,像是奶瓶、小湯匙、紙杯、小碗等,多準備一些,因為可能停水而無法清洗使用過的用品.記得也準備嬰幼兒平時喜歡吃的小餅乾或鋁箔包果汁等,可以減少他們在災害時的不安定感喔! 「飲用水」又該怎麼準備?飲用水是維持生命必需品,原則上,每人每天至少需要攝取1公升的飲用水,但也應考量家庭成員不同的個別需求而增加.像是若需加上料理食物所需用水,則每人每日至少要準備3公升才足夠. 以上資料、圖片來源：內政部消防署<居家防災食物準備指引> 其他媽媽也看了...必看!親子地震防災包大全集：1人帶孩子避難也不怕!﹝兒童篇﹞武漢肺炎防疫攻略!口罩、抗菌、防範6大重點一次看
