「現在武漢肺炎疫情持續,要怎麼樣洗手才能夠真正洗乾淨呢?」「用肥皂洗手與乾洗手哪種效果好呢?」「正確洗手步驟有些複雜,要怎麼教孩子洗手呢?」學前的孩子充滿好奇心,喜歡用雙手探索各種事物,如果未能夠適當地洗手,很容易就生病了.現在嚴重特殊肺炎（武漢肺炎）疫情不退,除了戴口罩外,正確的將雙手清洗乾淨更為重要.今天OT學姐就來跟大家說明洗手方式的差別、洗手的時機、洗手的步驟.一、洗手方式：二、洗手五時機根據疾病管制署的建議,一定要洗手的時間點如下：吃東西前：不管有沒有使用餐具吃東西,都要先洗手才不會病從口入.照顧小孩前：孩子抵抗力較大人弱,大人記得洗手才可保護孩子喔!看病前後：看病前洗手是保護醫療人員,看病後洗手是保護自己.擤鼻涕後：很多疾病都是靠飛沫傳染,擤鼻涕後記得以手才不會傳染給別人.上廁所後：這點相信大家都不會忘記.OT學姐自己的習慣是,大人小孩從外面回到家一定會先洗手,再加上上述時間洗手,這樣就萬無一失啦!孩子有時會急著去玩或忘記而沒有洗手,爸媽可以利用相關繪本,幫助孩子瞭解洗手的重要性,加上每次都能以身作則,堅定地請孩子跟著確實洗手,孩子自然能夠養成習慣.三、洗手七式：內外夾弓大立腕洗手五步驟中「濕、搓、沖、捧、擦」的「搓」是關鍵,要仔細地洗,才能將病菌洗乾淨喔,接下來介紹我們醫療人員使用的標準洗手步驟「內外夾弓大立腕」,OT學姊把它改編成孩子更容易記的口訣如下：手心(內)：搓洗手掌.手背(外)：搓洗手背.交叉(夾)：手指交叉,搓洗指縫.勾勾手(弓)：雙手互勾,搓洗指背及指節.大拇哥(大)：一手握拳包住另一手的大拇指,搓洗大拇指及虎口.小鳥嘴(立)：五指指尖合併,在另一手的手掌畫圈,搓洗指尖.戴手表(腕)：用手掌把另一手手腕包住,搓洗手腕.洗手前記得把手錶或飾品拿下來,才能夠徹底清潔雙手,也要記得兩隻手都做到上述步驟,整體搓洗的時間約是一首生日快樂歌的時間(20秒).爸媽可以邊唸口訣,邊示範給孩子看讓孩子模仿,如果孩子不是很了解,可帶著孩子的手做,利用本體覺的線索幫助孩子學習.1-2歲的孩子可能還無法做的確實,需要爸媽協助清潔乾淨.當孩子越來越熟悉時,爸媽可以逐漸減少提示,甚至放手讓孩子獨立完成,當孩子努力嘗試或做對時,也請記得要給孩子鼓勵喔!最後提供一幼兒洗手教學影片給大家參考,幫助孩子建立正確的洗手習慣!這裡是OT莉莉當媽媽,讓我們陪你一起,成為更好的爸媽.本文由<OT莉莉當媽媽>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
