（圖說：懷孕是女人最喜悅的事情,但要小心私密處感染唷!）懷孕是女人最辛苦也最喜悅的過程,看著肚子一天一天大起來,對於迎接新生命的喜悅無人能比,然而,隨著懷孕的開始,孕婦體內的荷爾蒙也跟著改變,身體也開始產生各種症狀,「私密處感染」就是其中之一.想透過外用藥或內服藥來改善,又擔心對寶寶造成影響,到底懷孕期間對於私密處的預防之道該怎麼做,才能保護媽媽也保護胎兒呢?就讓醫師來告訴你. 荷爾蒙改變 孕媽咪私密處感染最大因素 （圖說：私密處常見黴菌或細菌感染,可從顏色、味道、形狀來判斷.）「為什麼孕媽咪容易有私密處感染的症狀呢?」婦產科林宗毅醫師解釋,最大部分的原因就是女性孕期荷爾蒙的變化,懷孕期間女性動情素升高,會使得陰道分泌物增多,常讓孕媽咪感到黏膩不舒服,若再加上天氣悶熱,穿著不透氣的布料式褲裝,就很容易引發私密處不舒服.至於常見的症狀有哪些?林醫師解釋,如果黴菌或細菌感染私密處的話,可以從分泌物的顏色、味道、形狀,以及有沒有不適感來做判斷,一般來講,正常的分泌物是無色無味,也沒有不舒服的感覺,但只要私處受到感染,分泌物可能會出現乳白、綠色的顏色,形狀也會變得黏稠,甚至會伴隨著搔癢、紅腫,嚴重連排尿都會有不舒服的刺痛感. 孕媽咪私密處感染 最好不要用藥? （圖說：孕期私密處感染用藥會擔心,自然痊癒是最佳方式.）很多人認為,孕媽咪因為肚子裡有寶寶,治療上最好不要用到藥物,林醫師認為,站在胎兒健康的立場,不使用藥物是最好的,但目前私密處常見用藥,也因考量到肚中胎兒,多半是不會影響懷孕安全,所以孕媽咪可以放心接受治療.不過,林醫師說,最好、最棒的治療方式還是自己痊癒.林醫師補充,女性陰道本來就屬於弱酸性,裡頭住著乳酸桿菌來維持陰道弱酸性的環境,所以在發現自己陰道感染時,可藉著補充乳酸桿菌,及時維持良好的生活習慣,就可重新建立私密處正常菌種生長,讓乳酸桿菌重新成為陰道的優勢菌,這樣就不容易私密處感染. 益生菌產品 選擇有投入人體臨床試驗尤佳 （圖說：購買益生菌產品認明國家標章,最好有臨床試驗才可靠.）雖然適量補充益生菌,尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染,問題是,坊間產品那麼多,到底要怎麼選擇才正確?林醫師解釋,當然最好是有投入正式人體臨床試驗是最棒的,這是能證實產品安全性的最佳代言,另外,有沒有通過衛福部認證之檢驗機構如SGS、全國公證、等,檢驗合格也是很重要的,透過這幾點,就能選到優良的乳酸菌攢品.台灣預防保健協會理事長/藥學碩士趙藥師,提醒可選擇產品榮獲SNQ國家品質標章,由120位權威專家推薦的產品,健康消費‧加倍保障女性私密處保養守護生殖道健康至於補充多少量才是最適合的呢?林醫師表示,最大的重點是持續,量的部分,消費者按照產品的說明書使用即可；另外要注意的是,因為乳酸桿菌遇高溫會死亡,所以在攝取時應該搭配涼開水才對,早晨醒來或是睡前空腹用都很適合.6生活習慣 避免私密處感染另一方面,良好的生活習慣也是預防私密處感染的重要手段.林醫師分享,只要維持６項生活習慣,懷孕媽咪基本上就能避免私密處感染.1）孕媽咪儘量穿裙裝,保持私密處的乾爽.2）避免穿緊身褲襪.3）如果有用護墊習慣的女性,最好要勤換護墊,大約每兩個小時就換一次是最適合.4）喝的水量要夠,不要憋尿.5）要懂得釋放壓力.6）適度運動,不要久坐. 資料來源:趙藥師 https://bit.ly/39vWCF2
