文:KarinKao醫學審稿:Dr.StephenLai當大人快因壓力而爆炸,小孩卻持續跑來跑去,鬼吼鬼叫,怎麼講都講不聽,常常會讓人忍不住對他們大吼：「坐好!給我閉嘴!」不過您要知道,這樣吼小孩可能沒用,要是太常這樣,小朋友觀察大人感受的能力可能甚至會變遲鈍,並更常忽略您. 對小孩大吼大叫的負面影響通常大人對小孩大吼大叫都是因為當時很生氣,而在情緒失控當下說的話,常常很容易傷人.要是您的小孩比較敏感,焦慮和自我認同低落,便成為必然的結果.此外,亂吼小孩對他們的人格發展也有負面的影響.因為小孩會模仿大人的所作所為,要是您常常吼小孩,他們長大時便可能會認為這就是正常的溝通方式,並把它變成自己的習慣,而等他們長大,甚至會對您吼回去. 停止對小孩大吼的方法要停止對小孩大吼大叫的習慣,首先應該要知道自己生氣的原因是什麼.您生氣可能是因為小孩忤逆、粗心或忽視您,或者在經歷漫長的工作一天後,您其實是在用大吼抒發上班時的壓力,了解自己憤怒的根源和爆發的時機,才能控制亂發脾氣的習慣.再來,每當您想吼小孩時,應先離開現場,讓自己冷靜下來,思考一下您希望小孩學到什麼,因為有時在情緒下對小孩施罰的懲處,可能跟小孩的行為沒有關係,對他們的教育也沒有用,只是大人純粹的發洩.待您冷靜下來之後,再用正面的態度面對小孩,慢慢並堅定地解釋哪些事情不能被接受,並具體說明您希望小孩怎麼做.若小孩年紀夠大,瞭解您說的話,您可以鼓勵他們自行尋找解決問題的方法. 延伸閱讀:品行不佳是疾患?小孩具攻擊性有原因別再比較了!低自尊父母有低自尊小孩 本文由<Hello醫師>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
