夏天到了,你的灰指甲處理好了嗎?灰指甲因為不痛不癢,因此很容易被人忽略;但若放著不管,不僅影響指甲外觀、穿著鞋襪不舒服,嚴重時還可能引發其他疾病.夏日將至,趕緊跟著我們一起積極掃除灰指甲、找回充滿亮麗光澤的自信足! 台灣氣候炎熱潮濕,罹患灰指甲的人數遠比想像的多,一項研究報告(Nielsen,2015)指出,國人灰指甲的盛行率約為14%,資料也顯示近6成的民眾不知道自己的指甲問題,就是灰指甲*.指甲「黃、濁、厚、脆」,可能是惱人灰指甲長庚醫院皮膚科主治醫師,楊慶升表示,灰指甲是屬於表淺型的黴菌感染,從外觀來看,指甲若出現「黃、濁、厚、脆」且下方有線狀的黃白條紋,就能初步判斷可能有灰指甲.也許你以為,灰指甲頂多只是難看,不需要處理,但楊慶升提醒,「實際上,偶爾會伴隨因為指甲上的黴菌傳染,導致自己或他人身上其他部位也會受到感染,因此仍須正視它.」灰指甲治療選擇多!新式產品使用方便、成份安全楊慶升說,灰指甲的治療並不困難,主要可分為有口服藥物、或是局部外用產品兩大類.「口服藥物需由醫師開立,效果雖然好,卻不是人人都適合,需要與醫師充分討論.」對於輕中度的灰指甲,一般建議可選擇局部擦拭的外用產品.近年出現的免銼甲外用灰指甲產品,因使用方便,受到消費者青睞.以安啟適覆甲液為例,凝膠材質能快速包覆滲透到甲床,改善灰指甲問題,不用特地彎腰銼甲,很適合老人、孕婦,加上主要成份都在美國FDAGRAS列表中,哺乳媽媽、糖尿病患都可以使用.而且每天只要在睡前使用一次,方便又不容易忘記,大大提高患者長期遵囑使用的意願.長庚醫院皮膚科主治醫師楊慶升正確、有耐心的使用產品,加上良好的護足習慣,灰指甲難再上身楊慶升也提醒,在使用免銼甲的產品治療時,重點在製造完整的密封環境,也就是產品要完全覆蓋甲面、指緣、指間內側,才能有效創造不利於黴菌生長的環境.「使用時最重要的是耐心,要等到新生指甲完全長好,才能停止使用;一般建議使用時間需達半年以上.」要預防灰指甲,除了要保持足部乾爽,小心再度感染外,隨時維持足部與腳縫的乾爽、例如,穿著五指襪、或積極處理腳部多汗問題等都有幫助,此外,當鞋襪潮濕後,也要立即換下,並適度的殺菌消毒或曬太陽.平日的衛生習慣,是還給自己一個新生指甲,預防復發的不二法門!更多閱讀推薦:肩膀痛到舉不起?水瓶、抬手、毛巾操,3步驟解開肩膀夾擊症狀落枕怎麼辦?緩解落枕脖子痛5招自救法研究:有牙周病較容易得大腸癌及胰腺癌散瞳劑傷眼睛?專科醫師解疑惑歐美權威骨科學會:NSAID可有效抑制關節發炎、減緩疼痛