在膠原蛋白推薦之前,相信有許多媽咪跟我有一樣的疑問懷孕初期可以補充膠原蛋白嗎?懷孕吃膠原蛋白粉會不會有什麽副作用呢?為什麼有的人說可以吃膠原蛋白,有的人說不能吃膠原蛋白呢?其實100%純的魚膠原蛋白懷孕跟哺乳都是可以吃的呦! 為什麼我在孕期特別重視膠原蛋白的補充? 懷孕會很重視飲食吃了什麼營養進肚子只要對寶寶好,不喜歡的食物我都能吃如果吃得不夠營養,我就會另外補充營養保健品但膠原蛋白不一樣,想要美容光靠食物根本不行想想要吃5000mg的膠原蛋白,至少要吃15隻雞翅......光是熱量就爆表,沒養到皮膚先養肥自己況且吃了這些,哪還吃得下其他蔬菜水果阿所以膠原蛋白粉的出現,幫我解決了這個困擾! 如何選擇孕婦可以吃的膠原蛋白? 網路上很多資訊都說懷孕不能吃膠原蛋白很多人都誤會了!不能吃的原因是因為膠原蛋白之外的添加物,並不是膠原蛋白本身!像是Q10、穀胱甘肽等有美容成分的,懷孕哺乳期間都不能吃唷懷孕期間建議選擇100%純的魚膠原蛋白安心補充也可以養顏美容,孕媽咪可以放心吃下去啦婭楠媽咪每天乖乖吃懷孕之後常常被誇獎變漂亮耶!很多人都會怕膠原蛋白的特殊味道尤其是婭楠媽咪在懷孕的時後孕吐特別嚴重有些膠原蛋白的魚腥味不敢再吃第二口純膠原蛋白要做得完全無味不太可能這款膠原蛋白有淡淡奶香,雖然沒有甜甜的調味但不會覺得難吃,也沒有讓我反胃耶 婭楠媽咪習慣早上空腹吃4匙那時候吃吸收效果最好所以也不需要帶出門啦孕期保養還有一個很重要：平常要勤按摩肚皮啦亞尼活力按摩油有狗牙薔薇籽萃取、沙棘果油洗澡後擦淡淡的柑橘香,很好吸收呦按摩也可很療育享受除了補充膠原蛋白也可以再搭配維他命C加強保養所以平常我會讓自己三餐飯後多補充水果~也會多吃蔬菜~讓自己多補充維生素C跟纖維質.孕期保養不能馬虎,大家一起當最美孕婦吧 (避免廣告,已將內容產品名刪除)文章轉自：https://chewqkkl968578.pixnet.net/blog/post/376423960
