踏入懷孕後期,開始卸貨倒數,準備進入大直路,除了預備入院「走佬袋」,預備炒米茶之外,準媽媽還有什麼可以做? 清胎毒、清胎毒、清胎毒!重要的事要講三次,究竟清胎毒有咩咁重要?胎毒是熱毒,部分孕婦因進食燥熱食物、夜睡等原因產生胎火.據聞如果準媽媽胎火旺盛,嬰兒的皮膚亦比較容易受影響,甚至出現濕疹的情況……無論真假與否,為了孫姑娘皮膚著想,孫師奶亦有跟隨傳統清胎毒. 小小分享 一般而言,孕婦懷孕8個月左右,待胎兒穩定,就可以適量進食一些比較寒涼的食物,例如:西瓜、白蓮鬚、綠豆沙等等,有助清走體內的熱毒和濕熱.孫師奶主要食過以下幾款比較穩陣的食物清胎毒及預防黃疸,大概每個星期2-3次: 1. 豆腐竹蛋糖水 (有人會添加薏米,但薏米比較寒涼,孫師奶無沒添加.)–長輩說臨生產之前食腐竹蛋糖水除了令BB皮膚靚之外,有助生得舒服少少.2. 黑芝麻糊 (選擇無糖的,以免妊娠糖尿,食得更安心.)-補鈣補腦,可以令BB頭髮同皮膚靚靚,有助生得舒服少少.3. 桑寄生蓮子蛋茶 (好滋補的糖水,第一次飲,味道比我想像中好.)–補腎補血,性質溫和.4. 蒲桃乾水 -同事介紹,比較少聽人提起,孫師奶上網尋根究底之後發現蒲桃乾原來好有益.性質比較溫和,安胎之餘又可以清胎毒,據聞仲有醫濕疹的作用. 5. 豆腐花 /綠豆沙 –孫師奶臨生之前食過一次,純粹係任性地想食：）雖然很多人提議我食西瓜,但孫姑娘的預產期係一月,當時西瓜不合時宜,一月食西瓜感覺怪怪的,所以我無食西瓜…… 孫師奶本身無睇開中醫調理,不想貿貿然去找一個跟自己未必夾的中醫師,於是乎一切從簡,以上食物都是性質比較溫和穩陣的,跟清胎毒未必有好直接的關係,穩陣起見一切太寒涼的食物也沒有進食.除此之外,孫師奶整個孕期都算幾乖,戒口戒得幾清,連自己超鍾意的黑咖啡、黑朱古力、煎炸食物都儘量忍口沒有吃……當然準媽媽保持心境開朗都非常重要啦：） 不知跟清胎毒有沒有關係,好感恩孫姑娘一出世已經好白淨,皮膚唔錯,亦無黃疸的問題. PS.每個人的體質都唔同,唔好胡亂進食,進食之前最好問過醫生或自己上網做下功課,咁就食得安心.--------------------------------------------------------------------------------♡孫師奶♡80後女生l新手媽媽l加拿大移民https://www.facebook.com/workingmamabyemi
