本文同步發表於：https://sailmyheart.pixnet.net/blog/post/229283303也歡迎來我們的部落格逛逛唷~~今天來聊一下個人孕期的各種不舒服與子宮後屈的解尿困難/因應方式吧~------越來越體會第二胎跟第一胎的懷孕狀況實在差很多,以前都很鐵齒,直到現在自己也開始走這個歷程,才不得不相信、不得不服老⋯ 懷均均時,每天散步個兩小時、樓梯爬上爬下好幾層樓都沒有什麼問題,但這胎就完全不一樣了><",樓梯光是爬個一層就覺得有點累,連爬兩層就覺得氣喘吁吁,站個一小時或者走路半小時肚子就開始覺得緊了.懷均均時,醫生給的安胎藥都是常備在包包中很少拿出來,現在則是偶爾就得吞上一顆、攤在椅子或沙發上半個小時以上才能恢復正常軟Q的肚子 懷孕生產真的是難熬但也令人期待的過程,從一開始能不能懷得上就是個考驗,受精之後還得確認著床在正確位置（第一次就是因為宮外孕而沒保住）,初期可能孕吐、脹氣、飲食習慣與味覺改變、不能跑跳劇烈活動、時常得擔心自己是不是哪裡做錯、會不會造成孩子怎樣、常常不停的搜尋各種資訊讓自己很焦躁,更令人難受的是這兩胎都有子宮後屈而造成的解尿困難,尤其是半夜或者白天剛起床時,膀胱感覺快炸裂但又怎麼都尿不出來的痛苦,真的是沒有體會過很難想像（*註）到了中期之後,雖然越來越穩定,但肚子漸大每天很想睡又睡不好,越來越大的肚子甚至還壓迫神經,第一胎因此造成的手麻到現在還是偶爾發作⋯上週六莫名的肚子緊與悶痛直到禮拜天,只好急診確認孩子一切正常~最近也開始覺得每天騎車上下班的車水馬龍好像都是考驗,希望接下來的孕期能夠順順利利,就如同上個月初爬高不小心從沙發上跌落還能一切平安一樣XD*註：懷孕時子宮後屈而造成的解尿困難,通常發生在10-16週左右,雖然現在早已恢復正常排尿,但分享一下自己試過的幾個方法：一開始發生這種情況時通常會覺得緊張,記得深呼吸讓自己放鬆,才更能順利排尿（1）坐在馬桶上身體前傾—對於一開始的解尿困難還算有幫助,偶爾再出一些力就可以順利排出（但也不能太出力喔!）（2）直接蹲在廁所地上排尿（3）肚子越來越大時,會更難排尿,可以先出廁所,在床上或地板上做瑜珈貓式動作,有尿意就到廁所解尿,反覆分次慢慢排出（4）如果真的都尿不出來,就得就醫導尿喔~（還好我還沒到這個程度⋯不然真的會崩潰啊）?最後跟大家分享上上禮拜的高層次超音波,感謝超音波老師細心檢查每一個細項,以及願意耐心地等待,照了將近兩小時,也讓我得到二寶的第一次胎內大頭照啊~~（好像跟均均當初的照片有點像,希望可以跟哥哥一樣健康活潑） 歡迎大家來facebook找我們一起玩~~喜歡的話也幫我們按讚分享吧~~
