之前都會固定去媚登峰做臉部課程,真心覺得有定期保養有差 最近剛好疫情關係,公司開始輪休反而剛好有機會可以放鬆一下剛好把時間拿來體驗之前就想試試看的課程 這次是CTC課程跟huber課程一起搭配著做除了放鬆外像我這種久坐辦公室的人來說也剛好可以發發汗運動一下CTC課程主要是針對筋絡放鬆,除了可以針對肩頸背部放鬆外,連腿部都有按到之前也嘗試過去給別人按摩,但相較下這個按的又更深層了按的過程中會稍微有點小痛,但是是很舒服的那種痛感覺真的有把筋絡整個撥通按完整個人就通體舒暢,回家也覺得特別好睡運動前鬆筋也當作接下來運動的暖身.huber課程,我光是做沒幾分鐘就流汗了全程都有教練陪同,除了一開始會依照每個人的狀況跟習慣去選擇適合的課程外中間也都很詳細會講解每個動作的意義、需要用力的部位或是該注意的地方真的沒幾分鐘就開始流汗了平常上班沒時間運動,突然覺得流點汗也滿好的而且像是這種客製的課程比較能符合每個人的運動習慣或是身體狀況訓練起來也就更事半功倍而且全程教練都會在旁邊,就不用擔心受傷或是施力錯誤等等在媚登峰做課程算算也已經有好多年的時間了環境很舒服外,重點是美容師不會強迫推銷這點我覺得很棒去那邊做課程也完全不會覺得有壓力是可以很放鬆的在那待上幾個鐘頭而且課程種類很多,可以自己選擇符合自己需求的我自己是還蠻推薦的,個人一點小心得給大家參考
