部落格：https://lovechiucc.pixnet.net/blog/post/49305648孕期一直補充保健品,除了幫助自己補充不足的營養素另外也能讓肚子裡寶寶吸收更好卸貨後又是另一個關卡的開始,就是．．．擠母奶大家都知道母奶的好處多多,只是我是新手媽媽在照顧新生兒上都有點手忙腳亂了,還要擠奶餵奶真的很忙很累怕奶量不夠或奶的品質不好,當然也是要找哺乳期的好幫手孕哺兒授乳期雙寶：菁鑽卵磷脂（添加燕窩）和孕哺兒哺多多媽媽飲品孕期的保健食品方面,我是選擇大品牌﹝孕哺兒﹞他已連續多年榮獲"推薦菁品獎",在媽媽社團裡的風評也很好目前推出很完整對於孕媽咪建議的營養補充系列若初期跟我一樣不知方向的孕媽咪們,可以看DM就知道懷孕哪個期間建議該補充的保健品,表格很清楚,若有特別問題也可以詢問婦產科延伸閱讀：﹝懷孕保健﹞孕哺兒微酸甜的孕婦維他命口嚼錠天然螯合型珊瑚鈣質懷孕中期營養品補充延伸閱讀：﹝懷孕保健﹞孕哺兒海鮮過敏/素食可食天然藻類DHA最佳活性/高吸收凍晶鐵懷孕後期營養品補充第一胎很多不懂所以上網查到塞奶也是無敵痛上過媽媽教室還看到一些因為塞奶而發炎的照片看起來蠻嚇人的菁鑽卵磷脂（添加燕窩）在懷孕後期就開始很認真補充卵磷脂孕哺兒的卵磷脂有顆粒、粉末、膠囊狀之分而這次開箱的是他們有添加燕窩、真珠粉的粉末卵磷脂一盒有60小包,每次吃就撕開一包出門放包包都很方便卵磷脂除了可以幫助哺乳更輕鬆之外,其中的磷脂質PC、PS也是寶寶發育黃金期所需要的營養而且別看小小一包,每包都含有精純卵磷脂2400mg卵磷脂是採用非基因改造的大豆,還添加了燕窩及真珠粉吃一包還順便青春美麗的概念~哈這款卵磷脂哺乳期或是懷孕的媽媽都可以食用還有幼兒、兒童也可以吃六個月以上的寶寶,可添加在副食品給寶寶食用卵磷脂是由大豆油分離萃取,不含多醣類,所以孩子吃也不怕會產氣❤懷孕期早晚各1包❤哺乳期早晚各2包❤塞車期早晚各3包❤寶寶建議量:1/2包~1包❤幼兒、兒童:每日1包這款卵磷脂倒出來是淡黃色的細緻粉末吃起來淡淡甜甜的草莓味讓我每天早上一包晚上一包,直接配開水就很好吃囉或是加到豆漿、奶茶之類的飲品也可以孕哺兒哺多多媽媽飲品擠母奶都知道就是湯湯水水多喝坐月子每餐都大碗大碗的湯喝下去有事沒事也一直喝茶,因為個人真的不愛黑麥汁、黑豆茶的味道所以搭配孕哺兒的哺多多媽媽茶在擠奶前喝效果蠻好的原材料有:葡萄糖、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子這些都是可以調整體質,有助於哺乳一瓶是300g的顆粒狀,裡面有附上小湯匙每次5匙加入溫熱水50~100c.c.沖泡即可飲用每日3~4次,濃淡可依個人喜好調整,也可視情形增加食用次數建議在餵奶或擠奶前的20~30鐘飲用,效果更佳它喝起來是淡淡帶點甜的中藥味我覺得也很像中藥店很愛請客人吃的仙楂糖變淡淡的味道反正蠻好喝的這胎是剖腹產,生的醫院蠻不錯讓我生完也不怎麼痛除了第一天頭比較暈不太能下床,隔天我就像自然產的人一樣趴趴走探房或開視訊的親朋好友都覺得我氣色跟精神也太好了吧醫生也在第三天早上探房說要出院也可以了讓我覺得這胎也太天使了吧~不過因為是新手媽媽不知道原來我有奶這件事第一天頭暈沒擠,第二天早上也沒漲奶結果下午漲了卻擠不太出來,才一咪咪後來被醫生幫忙擠跟教學才知道塞奶了~超級痛學習手擠奶後,在醫院的那幾天就慢慢增加奶量到回家拿擠奶器開始擠奶,果然看得成效我寶寶有母奶喝了~真是可喜可賀可能我不太會親餵姿勢一直讓寶寶不太開心所以都擠出來瓶餵居多很多媽媽都說發奶最好是給寶寶吸就對了但我寶寶不太吸,媽媽只好認真喝認真擠（雖然有時很累也懶得擠）希望我的哺乳期能很長,讓寶寶健健康康又能開開心心~ 孕哺兒官網:https://www.mamacare.com.tw/孕哺兒粉絲團:https://www.facebook.com/mamacaretw/ 文皆為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考.產品成分及功效說明,引用官網（含粉絲團）所載,不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依個人體驗為主
