剛開始的時候母乳少真的感覺很有壓力,心情跌倒了谷底.有時候看到寶寶母乳不夠吃,就很想哭覺得自己對不起寶寶,媽咪沒有給你最好的.我知道天生沒有母乳的媽咪是佔少部分,不費吹灰之力就能成為超級大乳牛的媽媽也是佔少數的.但可以肯定的是,絕大多數的新手媽咪都能夠經過努力實現全母乳,讓自己的寶寶吃上最健康,最充滿愛的母乳.在追奶的這一條路上我也是跌跌撞撞的,現在回想起來真的是佩服自己的毅力.把經驗以及發奶大全分享給大家.❤堅定信念,堅持母乳喂養首先,一定要有毅力,一定要堅定自己的信念,堅持母乳喂養.乳房真的是很神奇的器官,它是根據寶寶的實際需要去分泌乳汁的,寶寶頻繁允吸便能夠增加泌乳.❤頻繁親餵寶寶,乳汁一定會越吸越多如果沒什麽母奶,可以多抱抱寶寶,一有機會就親喂.即使寶寶哭鬧,也不要著急加配方奶,而是換另一邊的乳房繼續親喂.乳汁一定會越吸越多的,因為它本來就是寶寶天生的食庫. ✅發奶食物清單攜帶方便的發奶食物：鮮奶茶、珍珠奶茶、花生牛奶、葫蘆巴膠囊發奶湯品：花生豬脚湯、鯽魚湯、烏雞湯、滴鷄精、青木瓜排骨湯、藥燉排骨湯、花生紅棗湯、山藥雞湯等滋補的湯水,發奶青菜：菠菜、海帶芽、青木瓜、南瓜發奶豆類：豌豆、酒釀豆腐、黑芝麻、黃豆芽、花生、豆腐等媽咪們可以多吃這類的食物,烹飪的時候盡量少放鹽、油.發奶湯品要小心服用,避免太油膩遇到塞奶問題.不要因為母奶少,就每天三餐都喝下一碗又一碗油膩膩的補湯,如果攝入的脂類或蛋白質過多,就會引起乳腺導管的阻塞,乳汁就越排不出去.現在的人基本上都是營養過剩,我一直都覺得營養過剩比營養不足更可怕.✅活力媽媽卵磷脂葫蘆巴膠囊,保住了寶寶的食庫. 在嘗試了所有的發奶食物,也請了泌乳師,也喝了中藥,各種方法全都試過了.可是乳房還全部都是腫塊,母奶少的可憐,老公看我辛苦,心疼得勸我斷奶.後來是在社團裏知道了活力媽媽卵磷脂可以幫助消除腫塊,就直接到門市購買.店員也推薦我吃葫蘆巴膠囊説是可以發奶,於是我都各買了一盒.一起服用的3天后,我的硬塊消下去了,奶水量也有上來,看到寶寶吃得那麽開心那麽滿足,差點抱著老公哭起來,我的寶寶終於夠奶吃了,嗚.
