內容編輯/媽咪拜編輯部缺乏安全感的孩子,容易出現哭鬧、情緒暴躁、沒自信,許多長輩認為孩子哭鬧時就要「教」,避免行為更脫序.但其實,當孩子越有情緒時,代表內心越沒有安全感,主要來自於「情感上得不到支持與保護」以及「沒有被認同」,而這些與父母的行為有關聯. 安全感是什麼?安全感屬於情感上的發展,能讓孩子處在一個自在、情緒平穩的狀態,面對新環境或新事物時,也較能夠主動願意嘗試.當孩子擁有充足的安全感時,會比較有自信,面對失敗時也比較能夠接受. 孩子安全感不足,會出現什麼情況?除了愛哭鬧、生氣等表現,孩子缺乏安全感時不容易相信他人,也不懂得如何與人交流,面對事物較沒有自信、容易退縮,出現失敗時也容易有受挫感.在情緒上,安全感不足會讓孩子焦慮不安,長期下來就會導致易怒的性格. 孩子缺乏安全感時,爸媽是否有出現這些行為?孩子安全感的建立,與每天身處環境有關,如果爸媽常出現這些舉動,日子久了容易讓孩子安全感匱乏：1. 爸媽忽略孩子情緒孩子表達情緒的能力還在發展中,例如難過、害怕、不舒服,通常會以哭鬧來抒發,爸媽或長輩見狀,常會板起臉孔教育孩子,就怕縱容孩子脾氣會更難教.但這種時候,是孩子需要爸媽的安慰或支持,責罵反而使安全感建立上更不易. 2. 沒有給予孩子認同感適時的鼓勵可以激勵孩子,培養自我肯定能力,有時孩子完成一件事時（例如畫畫、堆積木、把飯吃光光）會期待爸媽的稱讚,但要是爸媽沒有適時給予肯定,孩子的認同感沒有得到填補,安全感也會慢慢減少. 3. 爸媽情緒起伏大爸媽情緒管控不佳時,容易對孩子沒耐心,例如孩子只是好奇提問,可能也會換來一頓挨罵.但爸媽情緒好時,對孩子的容忍度高,面對孩子提問就會比較有耐心.這種情況,孩子不確定什麼事才是對、是錯,也就不敢嘗試或探索. 4. 爸媽吵架頻率高家庭和諧是建立孩子安全感的基礎,如果爸媽經常吵架、出現衝突,孩子也就常陷於害怕與不安的情緒中,這不僅關乎孩子安全感的建立,未來的人際關係、溝通、社會化能力等也會有影響.5. 出現「嚇唬式」的言詞有些爸媽教育孩子,常會脫口而出「你再這樣,媽媽就不喜歡你了」、「媽媽不要疼你了」,但這種嚇唬言詞容易讓孩子不安,長期下來,就容易在孩子心中紮根,只要讓爸媽生氣,便會有「媽媽是不是不要我了」的恐懼,安全感建立不易. 建立孩子安全感,爸媽可以這樣做：1. 當孩子討抱時,請盡情給孩子擁抱,因為孩子的情緒需求、安全感,也正被擁抱填補中.2.當孩子鬧脾氣時,正是孩子有事情想表達、卻不知怎麼表現的時候,若孩子還不太會說話,爸媽可以試著引導孩子,例如「你肚子餓了嗎」、「還是你想睡覺了」來協助,孩子覺得自己被理解,內心安全感也會跟著提升.3.孩子也會有脾氣拗的時候,像是抗拒爸媽擁抱或不想說話、生悶氣,這時請爸媽不要硬碰硬、或板起臉孔說教,只要耐心、平心靜氣地陪在孩子身邊,孩子會感受到這股平和,情緒也會緩和下來,爸媽的同理,讓孩子知道即使自己有負面情緒,還是被父母接受的,因而內心有安全感. 延伸閱讀：小孩情緒化?5招教出高EQ的孩子孩子情緒失控了?做好三大守則就OK!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
