有媽媽們提問:1.孕婦或哺餵母乳的媽媽可以每天喝一小杯紅酒嗎?2.料理中的米酒都有煮過,酒精濃度很低,應該沒關係吧?回答:孕婦應該滴酒不沾!酒精目前在各種研究中對胎兒腦部與神經發育都是有害無益的.哺乳媽媽最好別喝.萬一喝到酒精類的食物至少﹝兩小時內不要哺乳﹞!這段時間擠出的母乳也不應給寶寶喝.(別浪費,可以給老公加咖啡,可能會變成愛爾蘭咖啡,咖啡加奶酒).含酒精的食物包含料理中的酒,不管以何種形式烹煮揮發,都還是可能殘留在乳汁內.有人做過研究,烹煮三十分鐘後酒精含量還有原本使用的35%,烹煮兩個半小時也還是有5%.所以很難完全蒸發酒精.沒有酒味不代表沒有酒精,一定要記得.米酒水的酒精濃度0.51%,很多媽媽覺得很安全,可是實際上因為用量大,坐月子一天用兩瓶米酒水,一個月用個六十瓶,酒精含量幾乎等於十四瓶罐裝啤酒喔.(一瓶罐裝啤酒約330C.C,4%).簡單說,大概兩瓶米酒水就等於半罐啤酒.酒精濃度越高,喝的量越多,媽媽本身代謝酒精的能力越差,烹調時間越短對寶寶的影響就越大.能不喝酒,就不要喝;長輩辛苦煮的坐月子雞酒,媽媽吃雞,爸爸喝湯,可能比較好.本文由<威力醫師的育兒週記-王韋力>授權,未經同意,請勿擅自轉載.