作者：照護線上編輯部台灣成人體重過重及肥胖的盛行率達45.4%,伴隨而來的併發症相當常見,諸如高血壓、高血脂、心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症等,對健康造成相當大的威脅.國民健康署建議成年人的身體質量指數（BodyMassIndex,BMI）應維持在18.5-24之間,BMI超過24屬於體重過重,BMI超過27便屬於肥胖. 天晟醫院體重管理與代謝手術中心主任徐光漢醫師表示,減重的最佳方式就是適量運動及嚴格飲食控制,其中飲食佔7成、運動佔3成,需要相當自律才能持之以恆.若BMI較高且有肥胖併發症,便得積極減重,建議尋求醫師的協助,使用藥物、代餐、手術等方法. 所謂成功的減重,並非「減了20公斤」,而是「減了20公斤之後如何維持」,維持體重是長期抗戰.常有患者使用減重藥物,在幾個月內減重20公斤,但絕大多數都會漸漸回復原本的體重,甚至比原來的體重更重,陷入減重、復胖、減重、復胖的無限循環.近年來,隨著腹腔鏡手術的進步,減重代謝手術已能給予肥胖患者更多的協助.什麼是「代謝手術」?徐光漢醫師解釋道,「減重手術」的目的是幫病患減去過多的體重,至於「代謝手術」在替患者解決肥胖問題的同時,還能改善多種代謝性疾病.肥胖病患常會併發多種合併症,包括高血脂、高血壓、高血糖等問題,如果手術的目的是為了解決代謝性疾病,就會歸類為「代謝手術」.「減重手術」通常是透過腸胃道手術來限制患者的進食量,減少熱量吸收,進而讓患者體重下降. 「代謝手術」跟減重手術的作法類似,最主要的差異是手術目的不同.這是減重手術發展過程中的意外發現,很多肥胖患者有糖尿病,但在接受手術、體重下降後,糖尿病也跟著改善,有些人的藥物可以減量,有些人甚至可以不用吃藥.一開始大家認為是體重下降的效果,但漸漸發現這並不只是體重減輕的關係,而是因為繞道手術改變了體內荷爾蒙,能降低胰島素阻抗、減少脂肪吸收,使患者的血糖、血脂得到改善.目前健保署的規定是根據BMI,當BMI大於32.5且合併有肥胖相關併發症,譬如說高血壓、睡眠呼吸中止、糖尿病等,就可以進行減重代謝手術.美國減重代謝醫學會則是建議BMI大於30就應該考慮做減重代謝手術.常見的減重代謝手術有哪幾種作法?適用在哪些狀況?徐光漢醫師指出,減重代謝手術有兩種,一種是讓進食量變少,屬於「限制型手術」；一種是讓腸道吸收變差,屬於「吸收不良型手術」,藉由降低熱量吸收來減重.常見的限制型手術,包括胃縮小手術、胃水球手術,這些都是靠減少胃容量,來降低進食量,以達到減重效果.至於胃繞道手術除了讓進食量變小之外,還會讓吃進去的東西吸收不完全. 醫師會告訴患者這兩種手術的優缺點.限制型手術雖然可以降低胃容量,但是術後很多病患的進食方式會改變,偏好吃一些較高熱量的食物,所以很多患者在做完限制型手術幾年以後,因為沒有遵守嚴格的飲食規範而逐漸復胖,吸收不良型手術復胖的機率就會比較低.然而,不管接受哪種手術,如果無法長期飲食控制,都會有復胖的問題.若患者有糖尿病或者代謝性疾病,通常會建議做繞道手術,才有機會改善代謝性疾病.減重代謝手術預期可以達到哪些效果?徐光漢醫師說明道,手術後前半年的時間是「黃金減重期」,由於進食量跟以前相比差異很大,使得體重持續下降、變化最快,經過半年之後體重降低的幅度就會減緩,因為身體漸漸找到平衡.接受「胃縮小手術」後,預期一年之內可以減掉33-35%的體重；接受「胃繞道手術」後,預期一年之內能減掉35-40%的體重.舉例來說,體重一百公斤的患者,在做完手術一年後體重大概是65-70公斤,這是其他減重方式沒辦法達到的效果,而且減重成效可以維持較久.減重代謝手術後需要注意哪些事項?徐光漢醫師強調,接受減重代謝手術後最該注意的是「飲食」,我們會教導一些飲食方式並請他們嚴格遵守.務必珍惜僅剩的進食量去進食一些具有營養價值而非高熱量的食物,才能達到良好的減重成效並好好維持.目前減重代謝手術的照護皆有標準化流程,從術前評估、手術過程、到術後照顧,都已建立非常標準的流程,如果沒有意外,通常只需要在醫院待個2-3天就可以回家. 以減重代謝手術經驗較豐富的醫師來說,手術併發症發生率可小於1.5%,常見併發症包括出血、滲漏、腹內感染等問題.手術死亡率大約千分之一至千分之三左右.由於腸胃道結構改變,有些人會在進食10-15分鐘後出現「傾食症候群」,而出現腹脹、噁心、暈眩、虛弱、冒冷汗等症狀,要避免吃甜食或喝含糖飲料.手術後飲食與生活需該注意哪些?徐光漢醫師提醒道,接受減重代謝手術後飲食量減少許多,所以務必善用僅存的進食量攝取營養價值高的食物,才能瘦得好、瘦得健康,醫療團隊都會持續叮嚀術後飲食的重要性. 剛做完手術的一個月內建議先不要做運動,一個月後可以從輕度運動開始,養成規律運動習慣能保持肌力,因為在瘦下來的過程中肌肉也會流失,透過適量運動會有助保持肌肉量.如果有生育計畫,最好在術後滿一年之後再懷孕,若能滿兩年懷孕會比較合適.面對減重代謝手術,患者的心理有時會很複雜,因為以前能大吃大喝,術後變得不太能吃,而變得憂鬱,感到不開心,將會需要家人、朋友的陪伴與支持.醫療團隊能提供各種協助,幫忙患者順利減重、健康生活!※本文由照護線上授權使用,未經同意,請勿擅自轉載.原文出處
