書包太重、孩子長不高!!你知道嗎?根據台北市98學年度學生健康檢查結果,國小一年級學生平均身高是119.9公分,到了升國中時,平均身高155.8公分.那這六年的期間,影響孩子身高正常發展的關鍵,除了充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動之外,孩子每天都會揹的書包,也是一個不能忽略的重要因素.今天豆豆媽這一集就想要來跟大家分享:為什麼書包減重這麼重要?以及如何幫孩子挑選適合的書包、正確揹書包的小妙招哦~書包太重會造成怎麼樣的影響呢?根據研究:身體負重超過體重的10%,身體姿勢就會明顯改變並壓迫到脊椎.對孩子來說,最常見的就是影響到他們的骨骼發育,包括駝背、肩膀會高低肩、腰酸背痛等等…,所以我們現有講很多成人都有輕微駝背、或是高低肩的問題,可能和以前我們讀書時,書包沒選好有關.那怎麼樣的書包才叫超重呢?一般來說,書包重量不可超過體重的八分之一.也就是說如果孩子的體重是30公斤,30除以8=3.75公斤.美國兒科醫學會甚至建議孩童書包重量不應該超過體重的10%~15%長期揹負沉過重的書包,會導致子孩子身體向前傾,增加脖子和肩膀的負擔.所以大家可以回家量一下孩子的書包,空書包建議不要超過一公斤,然後一本課本大約200~300G、再加上水壺的、鉛筆盒、及各種必須雜物的重量,算算看,孩子的書包是否超重了呢?如何挑選適合的書包✔一定要挑選雙肩式書包.側揹的書包會造成肩膀壓力分布不均.也不要選像行李箱那種拉桿式的書包,因為單手拖書包,也會對肌肉發展會造成影響,另外也因為上下樓梯也很危險,很多學校都禁止使用拉桿書包了. ✔空書包重量不宜超過1公斤.書包不是愈輕愈好!太輕的書包沒有支撐、也沒有基本的人體工學設計.像這個書包看起來好像很重很大,其實他才900多克而已,而且很挺、支撐度很夠 ✔有護脊功能.護脊書包最主要的做法就是將包包的重心更靠近身體,比較符合人體工學,並且加強揹帶的貼合度及背部的支撐、幫助分散施力位置及重量.這個肩帶夠寬,加上S型減壓背帶,可以分散肩部承受的壓力扣上胸扣,幫助平均分散肩膀及背部的重量,保護孩子的脊椎發展,防止彎腰駝背✔按照孩子的身高來做挑選.很多人可能會覺得說,書包買大一點,可以一次用到六年級畢業.其實這是錯誤的觀念哦!因為就像我們的衣服、鞋子一樣,過大的書包容易造成負擔,所以要挑選適合身高大小貼合孩子身形的書包,並隨著孩子長大,也要更換適合的書包哦~✔透氣減壓.特別是夏天天氣熱,很多孩子下課背部都是汗流浹背,這個背部的透氣軟墊可減少背部壓力、降低書包與背部的磨擦且幫助散熱.正確揹書包選了一個好書包,正確的揹法也很重要!✔揹書包的高度,書包上緣要與肩膀平行,書包下緣接近骨盆的位置✔背帶不要過長,肩帶太長會讓孩子後仰,長期下來會對脊椎造成負擔✔書包要緊貼孩子背部,腰間緊靠脊椎球✔書包裡物品的擺放方式,像是書本這樣比較重的東西要放愈靠近背部,並且要固定起來,使書包固定不晃動,才不會往前傾,並且要注意要讓二肩背起來平衡.✔養成每天整理書包、檢查課表的好習慣,不需要把所有的書都帶回家,非必要帶回家的東西,放在學校的置物櫃就可以了!豆豆媽跟大家分享我參考了市售四款護脊書包後,最後幫豆豆選了TigerFamily是因為:依照孩子身高設計分類豆豆的身高已經快130公分,其實一般低年級新生入學的書包根本不符合他的身型.建議大家要依照孩子實際身高去挑選書包,並不是幼稚園畢業送的書包就適合全部的小朋友. 2.一定要是護脊書包護脊護脊書包依照人體工學設計,加強揹帶的貼合度及背部的支撐、能夠幫助分散施力位置及書包的重量,避免孩子因為長期揹造成駝背、或是高低肩、影響到骨骼發育.TigerFamily榮獲德國IGRe.V.背部健康國際協會鑒定「符合人體工學設計產品」,能夠有效預防及保護背部脊椎健康.3.空書包重量不超過1公斤4.安全無毒TigerFamily書包所有材質的原物料都經過歐盟檢測化驗,確保不含有害物質,讓爸媽可以很安心~ 然後這個書包最喜歡的一點就是它的磁扣設計了~你知道小孩書包最容易壞掉的是哪個部位嗎?答案就是「拉鍊」.因為小孩的書包每天開來開去,書包真的很容易壞掉!豆豆在幼兒園的書包拉鍊不知道修了多少次,後來我們乾脆再買一個新的,因為每次都要把脫軌的拉鍊頭裝回去軌道上,真的好崩潰哦~(哭)但是磁扣設計就不會有這個困擾了!這個專利磁扣單手按就可以輕鬆開啟,對孩子來說省力又方便,重點是:它的磁扣有二年的保固哦!再也不用擔心小孩太粗魯把書包用壞了! 最後是一般書包容易會乎略的一個細節就是反光條了!特別是冬天,天色比較早暗,小孩如果去上安親班回家路上安全就變得特別重要!TigerFamily書包反光條通過歐盟反光認證,材質是消防等級的、與警用反光背心相同,在書包的四周共有五處都有反光條哦!(有些品牌的反光條只有在書包正面、不夠安全,TigerFamily這點讓我覺得很細心)這次搭配小一新生開學季,豆豆媽為大家爭取到的開團方案,特別針對孩子的身高挑選了幾款經典耐看的款式,並且搭配不同的品項,為大家爭取到周邊學用品,如果你也在為孩子挑選書包的話,可以參考看看喲~✅這裡買:https://mami.pops.tw/eimx6✅團購時間:6/1早上10點~6/7晚上11點59分✅出貨時間:付款完成後,2-3個工作天完成出貨✅運費說明:本島免運費/外島運費100/海外不配送✅付款方式:ATM轉帳(指定時間內完成轉帳訂單自動成立無需回覆轉帳內容)/信用卡✅保固說明:所有系列書包保固一年/針對 磁扣部分提供兩年保固 這次豆豆媽針對身高及年級不同需求,精選了29款經典的書包,大家可以依照孩子的身高和喜好來挑選喲~小貴族系列(身高建議110-125cm)(拉鍊款)1.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小貴族-暗黑吉普車團購價TWD2,280原價TWD5,076﹝買一送四﹞書包/同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味款/翻轉亮片款隨機出貨)2.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小貴族-單車少女(歐款)團購價TWD2,280原價TWD5,076﹝買一送四﹞書包/同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味款/翻轉亮片款隨機出貨)3.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小貴族-粉紅星星(經典款)團購價TWD2,280原價TWD5,076﹝買一送四﹞書包/同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味款/翻轉亮片款隨機出貨)4.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小貴族-鐵甲恐龍團購價TWD2,280原價TWD5,076﹝買一送四﹞書包/同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味款/翻轉亮片款隨機出貨)5.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小貴族-夢幻小鹿團購價TWD2,280原價TWD5,076﹝買一送四﹞書包/同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味款/翻轉亮片款隨機出貨)6.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小貴族-紫悅(聯名款)TWD2,280原價TWD5,076﹝買一送四﹞書包/同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味款/翻轉亮片款隨機出貨)7.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小貴族-柯博文(聯名款)<>TWD2,280原價TWD5,076﹝買一送四﹞書包/同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味款/翻轉亮片款隨機出貨)小學者系列(身高建議110-125cm)(有磁扣)下單贈!同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味/翻轉亮片隨機出貨)8.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小學者-8號足球團購價TWD2,680原價TWD5,5769.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小學者-奇幻獨角獸(歐款)團購價TWD2,680原價TWD5,57610.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小學者-魔法精靈團購價TWD2,680原價TWD5,57611.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小學者-迷幻蝴蝶團購價TWD2,680原價TWD5,57612.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小學者-BUBU少女(歐款)團購價TWD2,680原價TWD5,57613.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小學者-毛球小貓團購價TWD2,680原價TWD5,57614.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小學者火焰戰車團購價TWD2,680原價TWD5,576﹝買一送四﹞書包/便當袋鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味款/翻轉亮片款隨機出貨)小精靈系列(身高建議125-145cm)(拉鍊款)下單贈!同款文具袋同款鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味/翻轉亮片隨機出貨)15.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小精靈-迷幻銀河系(經典款)團購價TWD2,280原價TWD5,07616.﹝TigerFamily﹞護脊書包_小精靈-迷幻星空粉(經典款)團購價TWD2,280原價TWD5,076公爵系列(身高建議130-150cm)(拉鍊款)下單贈!同款文具袋&鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味/翻轉亮片隨機出貨)17.﹝TigerFamily﹞護脊書包_公爵-星球戰艦團購價TWD2,880原價TWD5,67618.﹝TigerFamily﹞護脊書包_公爵-輝夜彩蝶團購價TWD2,880原價TWD5,67619.﹝TigerFamily﹞護脊書包_公爵-迷幻銀河系團購價TWD2,880原價TWD5,67620.﹝TigerFamily﹞護脊書包_公爵-迷幻星空粉團購價TWD2,880原價TWD5,676 學院風系列(身高建議130-150cm)(有磁扣)下單贈!便當袋鉛筆盒卡片零錢包FUNTIME文具包(趣味/翻轉亮片隨機出貨)21.﹝TigerFamily﹞護脊書包_學院風-冰川藍團購價TWD2,880原價TWD5,676豆豆和我就是挑選這一個款式,最主要是因為這款式是搭配他的身高,再加上在幼稚園常把書包拉鍊弄壞,已經換了二個書包了,所以我就鎖定一定要有磁扣系列的,後來我們一致喜歡冰川藍~22.﹝TigerFamily﹞護脊書包_學院風-魔幻紫團購價TWD2,880原價TWD5,67623.﹝TigerFamily﹞護脊書包_學院風-優雅紫團購價TWD2,880原價TWD5,67624.﹝TigerFamily﹞護脊書包_學院風-繽紛桃團購價TWD2,880原價TWD5,67625.﹝TigerFamily﹞護脊書包_學院風-宇宙藍團購價TWD2,880原價TWD5,676 MAX系列(身高建議130-160cm)(拉鍊款)下單贈!運動斜背包(顏色隨機)26.﹝TigerFamily﹞護脊書包_MAX-幾何冰藍團購價TWD2,580原價TWD4,77627.﹝TigerFamily﹞護脊書包_MAX-熱帶棕梠團購價TWD2,580原價TWD4,77628.﹝TigerFamily﹞護脊書包_MAX-曜石黑團購價TWD2,580原價TWD4,77629.﹝TigerFamily﹞護脊書包_MAX-藍紫蘇打團購價TWD2,580原價TWD4,776若有任何產品相關問題歡迎詢問:客服信箱:ecservicemamibuy.com.tw客服line:vao3183e 團購商品屬特殊商品,不適用七天鑑賞期,不接受退貨、換貨,除商品瑕疵無法使用,另由廠商作業處理我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包,跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點,但從為了孩子的健康促進層面來看,其實是很值得的喲~