和各位媽咪們分享!哺乳期塞奶乳房疏通按摩流程! 之前剛生寶寶還是新手媽媽的時候,手忙脚亂的,由於新手不知道該怎麼操作,生產完之後一直沒有母奶.在婆婆的監督下喝了很多發奶的補湯,發奶湯每頓不斷,奶量終於衝上來了,奶量比寶寶的食量還要大一點. 然而真正的災難才正要剛剛開始.差不多寶寶快要滿月的時候,突然有一天,胸部有硬塊了.什麼辦法都試過了,用高麗菜敷、洗熱水澡但硬塊只有消下去一點點. 老公直接帶我去了醫院,醫生說我油膩的湯喝太多了,哺乳時間間隔又太長了,建議我最長不要超過3小時餵一次,我之前都是快4小時餵一次.醫生建議我回家多喝些清湯,多喝熱水再自己按摩胸部. 哺乳期塞奶乳房疏通按摩流程： 1、漲奶的時候,用皮膚能夠接受溫度的熱毛巾熱敷5分鐘. 讓里面的乳汁化開後馬上親餵讓寶寶吸,吸不完的再用手擠出來排空乳汁.媽咪們記得熱敷完一定要馬上讓寶寶吸或把乳汁擠出來. 2、媽咪們要發奶的話不一定要天天都喝大補湯,可以喝一些黑豆水,木瓜牛奶,鮮奶茶,葫蘆巴茶等等. 3、如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛.一定要先將奶汁擠出後再進行冷敷.媽媽可用冰毛巾敷在痛楚部位,有助紓緩痛楚. 我在朋友的推薦下開始吃活力媽媽卵磷脂,雖然只吃了三天,我想說真的很有效果,加上多讓寶寶吸,乳腺真的就通了也不痛了.早晚各兩粒,這三天是我哺乳期間最舒服的時期,因爲不用再擔心塞奶的感覺真爽!還想要堅持全母乳到寶寶一歲後!只爲了給寶貝最天然的母奶.
